こんにちは 

 

「焼きたてパンからデザートまで・おもてなし料理教室」と

 

「本物みたいな餡子のお花」を飾る、可愛くておいしい「あんフラワーケーキの教室」を

 

主宰している山下瑞恵です

 

 

 

 

3月レッスン

 

【大切な人に贈りたい、贈られたい!とっておきのいちごのリースタルト♬】

 

 

本日も、超可愛いタルトが出来上がりました^^

 

 

 

 

「可愛い♪」「自分で作ったとは思えないね~」と、今日初めて会ったのに、大盛り上がりでした^^

 

初対面でも、すっかり意気投合

 

こんなところも、レッスンの楽しさですネ!

 

 

Nさんからご感想を頂きました

 

 

 

 

お申込みの時から、「小さいお花が気になります!」と、レッスンをとても楽しみにして下さっていました

 

まーまーちまちました作業なので、たいへんだったのでは(笑)

 

お疲れ様でした^^

 

 

可愛さUPの小さなお花

 

 

 

 

「先生、綺麗に作ってたでしょう?すごいわ」と、褒められてしまいました^^

 

だろー!(自画自賛、ほほほ♪)

 

 

タルトの残り生地で、チビタルトも作って、ご試食して頂きます

 

これも、「きゃー可愛い♪」と、毎回、大喜びされました

 

 

 

 

あら♪ 可愛い♡

 

ちゃんと、真ん中がへっこんだタルトなんですよ^^

 

アーモンドクリーム・カスタードクリーム・生クリームを使った贅沢なものです^^

 

「大きなタルトと小さなタルト、どちらを携帯の待ち受け画面にするか、悩む~」(笑)

 

お菓子レッスンは、乙女の時間が流れていて、若返るわ、おばちゃん(私)

 

こんな時、次のレッスンも、喜ばせたい!と力がみなぎるんです^^

 

ウィルスなんかに負けないぞー!

 

 

 

 

 

 

***おもてなし料理レッスン***

4月

カラダ想いの発酵ごはん

  ~花籠弁当で春のお花見~

 


 

 

*3種のおにぎり/青菜巻きおにぎり/肉巻きおにぎり(発酵)/ゆかりおにぎり

 

*香味味噌唐揚げ(発酵)

 

*つくねいなり

 

*旨麹の西京焼き(発酵)

 

*紅白塩麹茶碗蒸し(発酵)

 

*麹たまご焼き(発酵)

 

*わけぎとホタルイカの酢味噌和え(発酵)

 

*かぼちゃの塩麹蒸し(発酵)

 

*菜の花の辛し和え

 

*人参とパプリカのきんぴら(発酵)

 

*紫キャベツの発酵マリネ(発酵)

 

*アサリの塩麹のお吸い物(発酵)

 

*2色茶巾

 

*甘酒スカッシュ(発酵)

 

*自家製の塩麹と甘麹のお持ち帰り

 

*食材は、調達その他諸事情にて変更あり

 

 

4月

12日(日)

18日(土)

21日(火)

23日(木)

26日(日)

 

 

 

 

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一般ご予約は、4月1日から

 

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神戸市のパン・おもてなし料理教室「baking@tete」

 

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今日は、認定講座を受講中のお二人で、「クリアーフラワー錦玉」のレッスンでした

 

寒さが緩んで温かくなってくると、「クリアーフラワー錦玉」のお申込みが増えます

 

 

 

 


透明ゼリーに閉じ込められたお花の美しいこと!(自画自賛♪)

 

口当たりのいいゼリーをつるん♪と頂く幸せ^^

 

差し上げると、どんなにびっくりされるか!

 

作っている時から、わくわく♪する「クリアーフラワー錦玉」です^^

 

 

今日は、マスク着用で、窓も開けて、換気しながらのレッスン

 

あんフラワーレッスンこそ、優雅にレッスンしたいものなのに.・・・

 

 

お昼ごはんは、Iさんは無し、Aさんはフルーツのみ

 

さすが、綺麗なお二人は、食事も小鳥のよう♪

 

優雅に・・・とかいってる私は、しっかりとおにぎりをパクつく(苦笑)

 

優雅には、程遠いな💧と、毎回、お二人とのレッスンの時は思う

 

 

たわいもないおしゃべりをしながら、ああでもないこうでもないと「お花絞り」

 

出来上がりに「可愛い♪」「可愛い♪」と歓声をあげて^^

 

楽しいレッスンをいつも通りにできる日はいつになるのやら・・・

 

月に1度のペースも、次回は難しいかも

 

「さようなら」「ありがとうございました」と見送りながら、ちょっと、寂しかった私です

 

 

 

 

 

 

***あんフラワーケーキレッスン***

 

①クリアーフラワー錦玉

 

 

あんをベースにしたぷにぷにした質感のクリームを使ってお花を絞り、透明なゼリーに閉じ込めるレッスンです

 

 

②3月・4月限定レッスン「花大福」

 

 

 

お一人様・8個

・抹茶クリーム大福 4個

・いちご大福 2個

・フルーツ大福 2個

 

もちもちの大福を作って、お花絞りを4種類して頂きます

 

 

③体験レッスン(2種類のお花)

 

 

 

「フラワーケーキってどんなもの?」「どんな味か一度食べてみたい」「いきなりコースに進むのは不安・・・」という方にぴったりの2時間の体験レッスンです


可愛いボックスに入れてお持ち帰り頂きますので、そのままプレゼントなどにもお使い頂けます

 

 

④認定講座day1~day4

 

 

Day1~Day4まで、順を追って全16種のお花、2種の葉、つぼみ、ラズベリーなど様々な「お花絞り」を学びま

 

 

*4月のご予約を承ります

 

*ご希望のメニューと日にちでお申込み下さいネ

 

 

 

***おもてなし料理レッスン***

4月

カラダ想いの発酵ごはん

  ~花籠弁当で春のお花見~

 


 

 

*3種のおにぎり/青菜巻きおにぎり/肉巻きおにぎり(発酵)/ゆかりおにぎり

 

*香味味噌唐揚げ(発酵)

 

*つくねいなり

 

*旨麹の西京焼き(発酵)

 

*紅白塩麹茶碗蒸し(発酵)

 

*麹たまご焼き(発酵)

 

*わけぎとホタルイカの酢味噌和え(発酵)

 

*かぼちゃの塩麹蒸し(発酵)

 

*菜の花の辛し和え

 

*人参とパプリカのきんぴら(発酵)

 

*紫キャベツの発酵マリネ(発酵)

 

*アサリの塩麹のお吸い物(発酵)

 

*2色茶巾

 

*甘酒スカッシュ(発酵)

 

*自家製の塩麹と甘麹のお持ち帰り

 

*食材は、調達その他諸事情にて変更あり

 

 

4月

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新型コロナウイルスには、まだ特効薬というものはありません

 

感染してしまったら、今のところ、自分の免疫力で戦うしかないのです💧

 

そこで、感染予防に、今から少しでも免疫力をUPさせるように腸活せねば!と考えました

 

腸活=腸内環境を整える=「発酵食品」や「食物繊維」を積極的に摂ること!

 

ヨーグルト・納豆・味噌・甘酒などの「発酵食品」は摂っている、その他には・・・・「ぬか漬け」!

 

「ぬか床」を育てる時間はない、だったら購入しよう!

 

 

「ぬか漬け」には、生きて腸に届く植物性乳酸菌がたっぷりで、腸内の善玉菌が増え、腸内環境改善効果があります

 

また、ぬか床に漬けると野菜のビタミンB1gが約10倍に!

 

他に脂質酸化防止、抗酸化、抗ガン、抗動脈硬化作用も!

 

ただし、しょっぱいぬか漬けを食べ過ぎたら、当然塩分の取りすぎになります


食べ過ぎには注意です

 

塩分の取りすぎは高血圧の原因のひとつ


高血圧は脳卒中や心臓病といった、命にかかわる病気につながりやすいのです

 

お勧めは、12時間くらいの浅漬け(通常は24時間)

 

ぬか床は、生きた天然酵母が入っているので、塩味だけでなく旨味が加わります

だから、薄味でも美味しく食べられるんです
 

 

ピンチはチャンス!

 

コロナウィルスの脅威に晒されて、不安な毎日ですが、食生活を見直すチャンスに恵まれました

 

毎日、カラダに良くて、お肌にもいい発酵食

 

そして、調理を簡単にすることができます^^

 

 

今日のお昼ご飯は、「甘酒ベジカレー」

 

 

 

 

煮こまなくても、味わい深いは、甘酒効果!

 

お肉なしでも、美味しく、「ルー」には無い軽さ♪

 

お口直しに、「きゅうりのぬか漬け」

 

 

和食のイメージの強い発酵食のレパートリーを増やしたいと意欲満々です^^

 

 

 

***おもてなし料理 レッスン***

 

4月

カラダ想いの発酵ごはん

  ~花籠弁当で春のお花見~

 


 

 

*3種のおにぎり/青菜巻きおにぎり/肉巻きおにぎり(発酵)/ゆかりおにぎり

 

*香味味噌唐揚げ(発酵)

 

*つくねいなり

 

*旨麹の西京焼き(発酵)

 

*紅白塩麹茶碗蒸し(発酵)

 

*麹たまご焼き(発酵)

 

*わけぎとホタルイカの酢味噌和え(発酵)

 

*かぼちゃの塩麹蒸し(発酵)

 

*菜の花の辛し和え

 

*人参とパプリカのきんぴら(発酵)

 

*紫キャベツの発酵マリネ(発酵)

 

*アサリの塩麹のお吸い物(発酵)

 

*2色茶巾

 

*甘酒スカッシュ(発酵)

 

*自家製の塩麹と甘麹のお持ち帰り

 

*食材は、調達その他諸事情にて変更あり

 

 

4月

12日(日)

18日(土)

21日(火)

23日(木)

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