三度の飯よりネコが好きin バンクーバー

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13Aug
- スモの最近のお気に入りポジ
  猫は首が痛くはならないのかな？にしても、可愛い
13Nov
- ボヘミアン・ラプソディ
  観てきました！とても良かったです🥰Queenのコアなファンは、タイムラインがちょっと違ったりとかこの時のフレディーは髭はないはずだとか、多少の賛否両論してるみたいだけど、ドキュメンタリーではなく、あくまでもエンターテイメントとして観れば全然文句なしの作品だと思います☺️何が凄いって、役者さん達の役作り❗️そっくりなだけじゃなくて、話し方、動作やパフォーマンスから何から本人を見てるかのようなでしたフレディ役のRami Malekさんだけじゃなく他のメンバー役の方達もそうでした😆ていうか、Brian May役の人が顔までそっくりでビックリ😲‼️Live AIDのシーンは常にウルウルしていました🥺私の隣に座られてたおじさんも涙拭いてました。客層が50~60代の方達が多くて最初ビックリ。でもそりゃそうですよね、彼らは正にQueenが売れてた時代の人達なわけですから。父親譲りで、小学生の時から聴いてきたQueen。聴いたり聴かなかったりの波は常にあるのですが、当分車の中ではQueen一色になりそうです😅因みに映画を観てから初めて知ったのですが、フレディーは元々猫2匹を飼っていて、最終的に10匹まで飼ったそうです😻そこまで猫好きだったなんて知らなかったー❗️何だか勝手に親近感湧いてしまいました（笑）Innuendoのアルバムに入っている、Delilahという曲、あの歌、彼のDelilahという猫の歌だったなんて今まで聴いてきて気づきもしませんでした🙀道理で歌詞中にMeow Meow MEOW!!!(↑英語での猫の鳴き方です、日本語でニャー的な)っていうフレーズがあるわけですねー🤔Now it makes senseです。(フレディーとTiffanyちゃんだそうです。)Queenが好きな方、Queenよく知らないけど歌は好きっていう方、ぜひ足を運んでみてください😄
10Nov
- 日本の優先席って？
  マタニティーマークが危険？https://youtu.be/_Qdd_yNHgP4って数年前の動画を見ていたのですが。確かに日本の電車に乗っていて感じたのが、ご年配の方達が乗ってきても、サラリーマンのおじさん達ってほぼ絶対どかないんですよね、シルバーシート座っていても😤！特に夜🌃口あけてグースカ寝てる人はしょうがないにしろ、起きてくっちゃべってるおじさん達、ヨボヨボのおじいさんだろうがおばあさんだろうがガン無視。シルバーシートの意味があるんだろうかって思った。優先席の意味わかってるの？わかりますよ、サラリーマンの人達からしてみたら、日本のオーバータイムなんて日常茶飯事で、お疲れだから座っていたいのは。特にシルバー席しか空いてなかったら座っちゃいますよね。でも立ってるのがやっとな老人と比べたら、疲れてようがまだ健康なんだから立ってられますよね？急停車した時、老人に何かあったらどうするんだろう。彼らは責任を問われるのでしょうか？電車で見ていてとても不快に思ったのを覚えています。で、何も言えない自分にも悔しい気持ちを抱きました。カナダだったら絶対言ってます👊（笑）(それでも勇気いると思うけど😴)。でも難しいところですよね。逆に譲って、怒る老人もいるじゃないですか。ワシはまだそんな年いっとらんー！的な。だから、譲るのを躊躇するのわからなくもないです。でも、譲らないで、”I deserve to be seated!” ってふんぞりかえったり、見て見ぬふりをするよりかは、譲って怒鳴られた方が私は尊敬できるし、カッコいいと思います☺️。マタニティーマークの話は関係なかったですね😂（笑）ただそんな事を思っただけです。では、おやすみなさい🌙
02Sep
- 4歳のお誕生日パーティー
  こんにちは今日は誰の4歳の誕生日だったかというと、猫のスモーキーです(手前の子が今日の主役です)まずは、リビングをデコレーションしました、かなり雑だけど二匹ともネクタイとボウタイを着けてドレスアップしております👔👔毎年彼の誕生日ケーキを作るのですが(ケーキっていっても、スモーキーの好物の食べ物をケーキ風にしてるだけなのですが)今年はこんな感じ土台は茹でたスイートポテト(西洋版さつまいも)に猫用のミルクを混ぜて固めました。上に乗っかってるのは、ターキー(七面鳥)を茹でて、squeeze upという、日本でいうCIAOチュールみたいなのを絡めたやつです。で、周りに茹でたソッカイサーモン(紅サーモン)を散りばめました。ターキーやらソッカイサーモンやら、これ結構猫のご飯にしてはお金かけましたよ贅沢もんですでもたくさん食べてくれたので、気に入ってくれたのかな弟分のボゥが近づこうもんなら、ウゥーって唸ってましたこれだから元一人っ子は誕生日プレゼントは新しいキャットポストを買いました見た瞬間からもう興味津々で、速攻使ってくれましたただ今日学んだのは、ボゥの方が食べ物に関してpicky(好みがうるさい)なので、彼の誕生日が心配てす
18Apr
- あれから一年
  お久しぶりです昨年のフルマラソンから1年が経とうとしています。本当は、前回の記事の後に、続編を書く予定だったのですが、lazy(面倒くさがり)な私は１年放置しておりましたで、何でいきなり続きを書きたくなったのかというと、そろそろバンクーバーも暖かくなり、色々なマラソン大会が始まる時期。私は今年も毎年恒例のバンクーバーの一大イベントでもあるSun Runという10キロレースに出るということで、ドタンバでトレーニングし始めました。昨年のフルマラソン以来、長距離は走っていなかったので、だいぶペースも遅くなり、ちょっと走るだけでout of breath (息切れ状態)な私。そんな中、昨日のトレーニングで今年初10キロを走りました。5キロ行くか行かないかくらいのところで、携帯の電池が切れ、残りの約半分を音楽なしで走らないといけない羽目になり、その間色々考え事をしていたら、フルマラソンの時の事を思い返していました。どういう呼吸法を使って走っていたか坂道を登る時はどうやって走るか私はフルマラソンで何を学んだかフルマラソンで色々な事を学んだのを思い出し、これは書き留めておくべきだと思い、また記事を書き始めました。まずフルマラソンのトレーニング中に学んだのは、呼吸法。これは医学的に正しい方法なのかは定かではないのですが、個人的に向いていたので一応書いておきます。よく走っていると、ハッハッハッと呼吸が小刻み(?)になり、そのせいで酸素が足りなくなって息切れする事が多いかと思います。昔、父から教わった方法、(鼻から)スッスッ(口から)ハァハァというやり方を昔は実践していたのですが、短距離とか早く走る人なんかにはいいのかもしれないのですが、私がこの呼吸方で走ると呼吸が早いから走るペースが速くなってしまい、ゆっくり走る私にとっては逆に疲れてしまいました。それで、考えました。42キロも走るんだから、ゆっくりリラックスして走りたい。リラックスするには、深呼吸。そしたらゆっくり深呼吸しながら走ってみようと。鼻からスーーーっと息を吸って、口からハーーーと吐く。ヨガの呼吸みたいな。その繰り返しです。すると、呼吸も乱れない。ゆっくり走るペースにも合う。私はこの呼吸法をすることによって、全然疲れないようになりました。言ってみたら、エコカーみたいなもんです。ゆっくり息を吐くから、すぐに酸素がなくならない。燃費が良いんです。ただ、喘息持ちの同僚が試した結果、苦しかったそうなので、万人に適したものではないですあとトレーニング中に学んだ事は、坂道をどうやって走り切るか。坂道を登る時、頂上を見ながら走るから、あー、辛いって思う、メンタルな部分ってあると思うんです。だから、私は自分の脳を騙す方法を思いついたのです。それは下を向いて走る事。下を向くことによって、その先に見える頂上、又は傾斜が見えなくなり、ただ見えるのは道路だけ。道路だけを見ると、いくら坂道でもフラットに見えるもんなのです。そうすると、坂道を走るのも苦ではないんです。ただ、人や自転車にぶつかったり、道を渡る時はくれぐれも車に跳ねられないように気をつけてくださいフルマラソンのレースの最中は、常に自分との闘いでした。あー先が長い、本当に完走できるのかっていうそういうネガティブな事は一切考えないようしました。常に自分に訴えたのは、全然大丈夫、まだまだ行ける、私なら完走できるとういうポジティブなことだけ。もちろん最初のほうもそうなんですが、ラスト7キロ、よく耳にする35キロの壁、やっぱりありました。精神的にも呼吸も問題なかったのですが、35キロ辺りから体が悲鳴を上げていました。脚、お尻だけじゃなく、上半身も痛く、しかもその痛みが今まで味わったことのない痛みでした。でもそれでも、いやまだ大丈夫、呼吸は乱れてない、などとめげないようにしました。じゃないと、ただただ地獄です。確か35キロを超えてからちょこちょこ歩くこともありました。体が痛いせいで歩かざるを得ない状態でした。歩くたび、あー、このままずっと歩いてたいってふと思うんです。でも、そう思った瞬間にそれじゃダメだって思って走り始めてました。たぶんフルマラソンをする事によって、精神力はだいぶ強くなると思います。そしてゴールして思った事、それは人間何でもできるという事。きっと私にはできない、怖くて無理、そう思っていたフルマラソンを、達成することによって、大変だったけどできないことではなかったって、思えました。そう思えた感覚はすごく強かったです。このやろうと思えば何でもできるというattitude(姿勢、態度)を色んなことに当てはめらればなと思い、それ以来何か新しくて挑戦するのが怖いなーって思った時は、フルマラソンでの教訓を思い出すようにしています。あー、長くなってしまいました。1年も経ってしまったけど、書き留めておきたいことを書けたので良かったです。読んでくれてありがとうございました
13May
- フルマラソン完走までの道のり〜①決心
  こんにちは先週末、バンクーバーで年に一度ある、BMO Vancouver Marathonのフルマラソンに初出場してきました！これからいくつかにブログを分けて、私のフルマラソン完走までの道のりを書きたいと思います。今回は、まず決心するまでの経路です。私は元々別にこれといって運動が得意というわけではありません。なんなら昔から鈍臭い子ですでも持久力だけはあって、サイクリングやハイキングなど小さい頃から父とちょこちょこしていました。そして、小中学で毎年行われるマラソン大会、中学に入ると毎朝校庭5週走らされるという、長距離を走る機会が何かと多い環境にいたせいか、成長するにつれ、長距離走に慣れた体に自然となっていました(ちなみに父も元々長距離走の陸上選手だったらしいので、遺伝もあるんですかね)。なのでこの数年間、私は10kmレースやハーフマラソンなど出場してきましたが、特にトレーニングをしなくても完走はできていました。ハーフマラソンまでやり遂げると、やっぱり次の目標はフルマラソン。でも42kmという長距離を何時間もかけて走らないといけないと思うと、トレーニングは必要不可欠。Lazy(めんどくさがり)な私には無理かも…と自分とは無縁だと諦めていました。でも2017年、30歳となった今、何かチャレンジをしたい、成し遂げたいという気持ちになり、フルマラソンを出るなら今年にしよう！と新年に思い立ちました。でも有言実行するタイプでは決してないので、誰にも言わず、黙々とトレーニングを始めたのでした続く。
02Apr
- 春のお買い物
  こんばんはだいぶ長い事、ブログをほったらかしにしていましたやっとバンクーバーも最近、雨も(とりあえず)止んで暖かくなり、ようやく春に近づいてきました春や秋など、季節の変わり目になるとどうしても私は買い物をしたくなります。でもこれといって、何が欲しいというわけでもなくただ、新しい物が欲しい、という衝動に駆られるんですカナダのお店にはリターンポリシーがあります。お店によってポリシーは違うのですが、よくあるのは、XX日以内にレシートを提示すればタグ付きでまだ着ていない状態の購入品を返品、他の物とエクスチェンジ、もしくはストアクレジットに変換する事が可能です。洋服屋だけに限らず、ドラッグストアやスーパーにもちゃんとリターンポリシーはあります。そして、カナダで一度購入したものをリターンするのは日常茶飯事で、お店の人も嫌な顔などをされる事もありません。ただこのリターンポリシー、とても良いシステムだと思うんです。試着してる時間がない時など、とりあえず買っておけば、家で着てみてちょっと違うな〜って思えば返せるわけですし。ただ優柔不断で買い物下手な私みたいな人間にとって、時に最悪な結果になる事もあります。2日前に迷いに迷い、ある一足のスニーカーを買ったのですが、家に帰ってよく考えた結果やっぱり靴に対しての値段がちょっと高いなと思い、返しに行きました。そして今日、同じお店で違うスニーカーを買ったのですが、やっぱりサイズがちょっと大きいので明日返しに行こうと思います何という時間と労力とガソリンの無駄遣いなんでしょう(ただのアホなんです...)今回のショッピングを通して学んだ事は、手に取って、一度違うなと思って置いたものは買うなという事です。二足とも、お店で履いてみて、う〜ん違うかな、と思って一度は置いてるんです。でも、何ででしょうね、このカナダのリターンポリシーに甘えたのか(←若干カナダのせいにしてる私)、たまに発症するショッピングアディクションのせいなのか、買ってしまったんですね。やっぱり、何を買いに行くかあらかじめ決めて買い物しに行く方が、私には合ってるみたいです。皆様も季節の変わり目の衝動買いにはご注意をそれでは、おやすみなさい
01Feb
- 2月のチャレンジ！
  こんばんはもう2月なんて、早いですね2月のイベントといえば、バレンタインですね〜北米のバレンタインは、日本と真逆で、男の人から女性にチョコや花束やら素敵なプレゼントをするという文化ですなので、この時期は私はチョコをよく食べてしまう傾向がありますなので、今年は何か違う事をしたいな〜…と考え、出た結果がNO チョコレートin this month です1ヶ月チョコ断食します！普通のチョコだけじゃなく、チョコが入ったクッキー、アイス、グラノーラバーなど他のデザートも食べません！もちろんモカやココアもバレンタインがある月に、あえてやってみますだから今年のバレンタインは何を食べに行くか楽しみですダイエットの目的ではないので、食事は普段通りですただ常にチョコを食べてるようなもんなので、この1ヶ月食べなければ何か変わるかななんていう安易な考えです（笑）それでは、これから1ヶ月頑張ります！おやすみなさい
30Jan
- NEW ヘアカラー
  こんばんはお久しぶりです。だいぶ長い事ブログの更新を怠ってしまいました昨日は、いつもお世話になっている美容院で髪の毛を染めてきました私はいつも染める時は、たいてい茶色です。今年は何か違う事がしたいな〜と思っていた矢先、仕事場で同僚に紫芋をもらいましたもらった瞬間、コレだー！って思いました（笑）まさかの芋にインスパイアされましたちなみに初めて食べたのですが、普通のスイートポテトの味で美味しかったですでも、さすがにパープルで全染めしてしまうと大阪のおばちゃんになりかねないので(大阪のおばちゃん、申し訳ありません)、ombré (オンブレ)で入れてもらう事にしました。Ombré とは、根元は暗くて毛先の方に向かっていくにつれ明るくなるという、グラデーションヘアの事です。全染めすると髪が伸びてきた時にプリンが目立つけど、オンブレヘアーなら根元が既に暗いから伸びてきても全然大丈夫という、ローメンテナンスな髪型ですカナダでは、ここ数年ずっと流行っているみたいです。パープルという事なので、最初に毛先をブリーチしてもらってからマニキュアで入れてもらいました。そして結果こんな感じに仕上がりましたいい感じになりましたーだいぶ紫芋に近づけましたそして、やっぱりカナダですね今日仕事場で同僚から大好評でした（笑）次回はどの色にしようかな〜それでは、おやすみなさい
15Jan
- モアナと伝説の海
  こんばんは〜たった今、モアナと伝説の海を観てきました最初はあまり興味がなかったのですが、何人かの同僚がすごくお勧めしてたので、半信半疑で観てきました。感想は、とても良かったです日本ではまだ上映していないので詳しくは言えないのですが、話の内容が気になる方はウェブサイトをチェックしてくださいモアナと伝説の海話の内容だけでなく、歌も良かったです観終わった後、早速spotifyでダウンロードしちゃいましたそして、帰りにショッパーズ(カナダにあるドラッグストア)で買ったのがハワイアンアロハの香りのファブリーズ（笑）影響されすぎですね北米にいる方、観てみてください日本にいる方、上映されたらぜひ足を運んでみてくださいそれでは、おやすみなさい
12Jan
- ストレッチは大事！
  こんばんは〜今日は仕事帰りに、co-worker(同僚)、Tと一緒にジムへ行ってきました最初にちょこっと走った後、彼の筋トレルーティーンを一緒にして、最後にストレッチしました。私はジムに行くと、基本的にランニングと筋トレをして、ストレッチを疎かにしてしまいます。何なら、ストレッチしないでそのまま帰る時が多いですTは、プロのダンサーでもあり、筋トレはもちろんストレッチにしっかりと時間をかける人で、今日はストレッチの仕方を教えてもらいました。体が柔軟な彼に比べ、小さい時から体の硬い私はまぁこれまた滑稽な姿でした（笑）しかも、ここ最近仕事でデスクワークが増えたため、体を動かさなくなり、元々猫背な姿勢が悪化し、筋肉が硬くなり、元々硬い体が余計硬くなっていてビックリしましたT: "Isn't it relaxing??" (気持ちよくな〜い？)と聞かれ、私: "No.... it's painful" (いや、むしろ痛い)という会話を何回も繰り返していました（笑）やっぱりストレッチは毎日多少はした方がいいですねていうより、しないといけないですね。明日から頑張ってみますそれでは、おやすみなさい
10Jan
- 無免許美容整形外科医にご用心！
  こんばんはバンクーバーのニュースでこんな記事を発見しましたhttps://www.google.ca/amp/www.cbc.ca/amp/1.3908147?client=safariデルタ地区にある、Sabrina Permanent Make-up Studio inc. という所で、違法の美容整形が行われていたそうです詳しくいうと、医師免許を持っていないSabrina Li という中国の女性が、瞼のリフトアップ、ボトックス、美容注射や美容整形などを自宅のベースメントで行なっていたそうです。ちゃんとした病院では、医療器具などはautoclave(加圧減菌器)で殺菌されるらしいのですが、彼女はが使っていた器具はその殺菌プロセスをした形跡がないそうなので、ここで整形を受けた患者の方は、HIV、B型感染ウイルスとC型感染ウイルスのテストを受ける事を勧められてるそうです。怖いですね確か前にも、同じようなケースが歯医者であった気がします安いからといって安心しては危ないですね！医療免許を取得しているのかなど、事前にちゃんと調べないといけないですね。みなさんも、気をつけてくださいそれでは、おやすみなさい
08Jan
- ステーキディナー
  こんばんはまだ若干風邪気味の、すもたんママですせっかくの週末もほぼずっと寝てましたでも日曜の夜、彼がディナーをご馳走したいとの事で、The Keg Steakhouse + Bar (通称、ケグ) に行ってきました。ケグは、カナダに昔からあるステーキハウスのチェーン店です。アメリカにも何店舗かあるそうです。私達が行った店舗は、バーナビー市の高速降りてすぐの所の、あまり目立たない場所。混んでるなんて想定もせず、予約しないで行ったらものすごく混んでましたとりあえずバーなら空いてるという事なので、バーに座って、ダイニングが空くまで待つ事に。でもまだ若干体調不良な私。だんだん体温が上がったり下がったり、何なら首やら体の節々が痛くなってきて、結構しんどい状態に←BBAですねなので、バーでも食べ物のオーダー可という事て、バーで食べる事になりました。アパタイザーとして無料で出てくるサワードウブレッド。パンだけじゃなくて、バターもフワフワしてますベイクドブリーチーズのスターター。クロスティーニに、このチーズとバジルのペーストとレッドペッパーのゼリーを乗っけて食べると、とっても美味しいですこれは彼が頼んだニューヨークストリップロイン。これは私が頼んだ、ベースボールサーロインに今日のスペシャルメニューのシーフードトッピングもう風邪の事なんて、忘れますよね（笑）どれも文句なしに美味しかったですでも結局全部食べきれず、持ち帰る事に。(ちなみにカナダで食べ物を持ち帰るのは日常茶飯事です)明日のランチになるからラッキーですそれでは、明日から気合い入れて仕事頑張りますおやすみなさい
06Jan
- 最近のお気に入りアルバム
  こんばんはやっと金曜日ですね一昨日から風邪を引き始め昨日は携帯を落として画面にヒビが入り今日からtime of the month (女の子の日ですね)という、とてつもなくついてない、すもたんママです最近Bruno Marsの新しいアルバム、24K Magicにハマっています9曲しか入っていないのですが、捨て曲がなくどれも良い曲です！80年代から90年代からのR&Bを意識したアルバムらしく、私の大好きなジャンルでもありますテンションが上がる曲から、メローなバラードまでギュッと凝縮されたアルバムですそして何より、ブルーノの歌声が素敵ですよねんでもって、色っぽいしかっこいい眠たい朝の運転の時、ジムでワークアウトする時(ちなみに今日もちゃんと行ってきましたよ)、ハウスパーティーの時のBGMなどなど、シチュエーションを選ばず聴けるアルバムだと思います前からブルーノの曲は好きだったけど、個人的にこのアルバムが今のところ1番好きですまだ聴いてない方、ぜひ聴いてみてください24KMagic
04Jan
- WORKOUT!
  こんばんは今日は仕事帰りに、ジムに行ってきました私が行ってるのは、anytime fitness(エニタイムフィットネス)です。24時間年中無休なジムで、自分の好きな時に行けるジムですカナダ内だけでなく他の国にもあるので、会員の人はどの国でも使えるみたいなので、旅行や出張先などでもワークアウトできちゃいます日本にも結構店舗があるみたいですね筋トレ用品やトレーニングマシンも豊富で、何より(店舗によって違うのですが)無料で参加できるヨガやフィットネスクラスもあるのでお得ですこんなにジム推ししておいてなんですが、実は先月一度も行きませんでした仕事が忙しかったのに付け加え、ホリデーシーズンジムより食と酒を優先した毎日を繰り返した結果、気付いたらになっていました←当然でも新年も迎えたということで、心機一転しようと思い、短時間ですがランニングと筋トレしてきましたへばって走れないかと思ったら、意外にもタイムは前と同じくらいで走れましたそして、最近凝りがちだった肩も、肩の筋トレしたらだいぶ軽くなって楽になりましたやっぱり少しの運動も大事ですね今日の気持ちを忘れないように心がけたいです。それでは、おやすみなさい
03Jan
- Victoria's Secret ♡
  こんばんはここのところ、珍しく氷点下続きのバンクーバーで雨すら恋しく思い始めてきたすもたんママです今日は仕事帰りに、Metrotown(メトロタウン)に行ってきました。Metrotownとは、BC州で一番大きなショッピングモールです行った目的は、2017年の手帳ジム用のトレーニングウェアを買うためでした。手帳を探しに、まずChapters(チャプターズ)へ。Chaptersは、カナダで一番規模の大きな本屋さんです。本以外にも、文房具やお洒落な(そして何より高い)インテリアなどが置いてあります。早速手帳を見つけ、色々手にしたもののこれといっていいのがなくと、思っていたら唯一可愛いって思えるものを発見でも値段が書いてないので、レジに持っていって調べたところ、何と$50…高すぎでしょっ(((( ;°Д°))))ちょっと迷って、でも値段に納得がいかなく辞めましたそんなもんなんですか？日本もそれくらいするの値段するんですかねぇ手帳は諦めて、次はトレーニングウェアを見にForever21へ。でもこれといって欲しいものがなく、向かい側にあるVictoria's Secretへそしたら、何とちょうどclearance sale (在庫処分セール)中トップスもボトムスも$20いかない程度！テンションが上がり、結果4着も買ってしまいましたでも合計でちょうど$70! 超お得ですよねヴィクシーで普通に洋服買おうとすると、1着$60くらいするので手帳じゃなく、こっちにお金をかけて良かったとしみじみ思いました。洋服だけでなく、下着類もclearance saleのものがたくさんあったので、バンクーバーにいる方はぜひ今すぐ
02Jan
- 今年の初ネイル
  こんにちは新年早速、ある事で後悔をしてしまったすもたんママです。今日は、2017年初ネイルをしました使ったのはこれLe mini macaron という、自分の家で簡単にできるジェルマニキュアキットです誕生日にお友達からプレゼントで頂きましたカナダのネイルサロンでワンカラーのジェルポリッシュしてもらうと、一回につき安い所で$20(プラスタックスとチップでなんだかんだ$30くらい)。でもそれ以上するところは、もっとしますでもこのキットは、カナダドルで$36くらい。一回買ってしまえば、何度でも使えます！キットに付属しているのがキューティクルスティックからネイルファイルまで付いてこの値段だからお得ですよねこの上のマカロンの形をしているのが、USBで繋ぐLEDランプになっていて、ジェルポリッシュを塗ったら指を30秒間入れるだけ！しかもジェルポリッシュも3-in-1だから、ベースもトップコートも不要でも一本一本入れないといけないから、時間かかるかなと思ったけど、全部でたぶん15分から20分前後しかかかりませんでした(ちゃんと時間計れば良かった…)仕上がりはこんな感じ今日初めて使ったから、どのくらい保つのかはまだわかりませんが他にも色んな種類の色が売っているので、持ち次第で検討してみたいですね！カナダ在住の方であれば、Hudson's Bayで購入できます。あとは、WEBサイトもあるのでそこからも購入できます。リンク先:http://www.leminimacaron.com/ぜひ試してみてください！もし試したという方がいらっしゃれば感想などお聞かせください
01Jan
- 2017年、心機一転！
  明けましておめでとうございます今年の抱負は、これといって決めたわけではないのですがまず一つは、『ブログを書く』こと✏️カナダのバンクーバーに住み始めて、もうすぐ15年が経とうとしています。バンクーバーの情報だけではなく、海外在住の人間ならでは感じる文化の違いだったりを書けたらな〜と思いますあとは、年々悪化していってる日本語力を少しでも良くしようという試みでもあるのですが…毎日とはいかないとは思うのですが、ちょこちょこ配信できたらと思いますそんなこんなで、今日は一月一日！日本にいたら、初日の出を見に行ったり、(日本で見た事ないけど)素敵な着物を着て初詣に行ったり(着物で初詣なんて行った事ないけど)でもカナダにいたら、何にもないです（笑）カナダはたいていNYE(ニューイヤーズ・イブ)にカウントダウンパーティーをして、次の日は、家でゆっくりするのが普通です。お店もアジアン経営の所以外は全部閉まってます。私も昨年のNYEは派手にパーティーしましたでも今年は、ゆっくりしたい、お金もセーブしたいという事でお家でシャンパン飲んで静かに過ごしました。そして、お家で過ごそうといったもう一つの重大な理由は…、そうです、今まで一度も見た事のない初日の出を見たかったからです。予定では、Deep Cove(ディープコーブ)というノースバンクーバーにある場所に行く予定でした。ところが、ここのところ異例の雪続きなバンクーバー。31日にやってくれましたよ、大雪ウィンタータイヤが付いてない私の車には、雪の中遠出をするなんてリスクが高すぎる。それどころか、ちょっと近場に出るのですら恐ろしいということで、初日の出の夢は叶わず…しかも起きたら、眩しいほどの晴天☀️きっと初日の出も綺麗だったろうに。来年こそは、見たいもんですねそんなわけで、予想外なハプニングから始まった新年ですが、今年も何が起こるのか楽しみです今年もよろしくお願いします❗️
17Mar
- 仕事から帰宅途中、Skytrainがなかなか動かないので、お天気も良い事だし歩いて帰ってきました
  仕事から帰宅途中、Skytrainがなかなか動かないので、お天気も良い事だし歩いて帰ってきました♪ぷーたんさんのSimplogを見る
16Mar
- 今日はco-workesと一緒に、小雨の中18キロ走ってきました！Stanley Park一周…
  今日はco-workesと一緒に、小雨の中18キロ走ってきました！Stanley Park一周してからのGranville Islandまで。走った後は恒例ブランチ。Edible Canadaというレストランで。メープルベーコン付きのCeaserがとても美味しかった♡ぷーたんさんのSimplogを見る場所: Edible Canada at the Market

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