健康美人になろう‼︎横浜東戸塚・健康美肌アドバイザー河田麻紀(カワタマキ）

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【私とシナリー】ブルーの香りですっきりさわやかいい気分。パルファン私の使い方

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【私とシナリー】シーズン到来！花粉症。アロマの力で快適に過ごしませんか？

暖かい日が少しずつ増えてきましたね。

それに伴って、あちこちで聞こえるのは、

か、花粉が～（クシュン）

花粉症の方には、春ってつらい時期ですね。

花粉症もアレルギーです。体の中のアレルギーのコップに

花粉やハウスダスト、石油化学物質がいっぱいたまって

あふれちゃうと．．．

へーっくしゅん！

目がかゆいー！

となります。

もちろん、私たちの体は高性能なので、アレルギーのコップにたまった

花粉などのアレルゲンは、毎日せっせとデトックスして、体の外に出しているんですよ。

でも、出せる量よりも入る量が多かったら、あふれちゃう。

なので、できるだけ入れない努力、出せる体を作る努力が必要になってきます。

花粉に代表されるアレルゲンは、口から、鼻から、皮膚から入ってきます。

マスクをしたり、普段使いの日用品を見直したりして、入れない努力をしましょうね。

出せる体つくりは、良く寝て、しっかり食べて。

お風呂につかってデトックスもいいですね。

お風呂のお供には、シナリーの

エコル　エコバースをどうぞ。

塩素を除去して、安心安全なお湯にしてくれるだけでなく、アロマの力で

リラックス＆リフレッシュ。

抗ウイルスとデトックスが一緒にできちゃいます。

お肌もすべすべで、まるで化粧水風呂ですよ。

また、花粉の季節をさわやかに過ごすためには、やっぱりパルファン。

花粉の季節には、パルブルーがお勧めです。

お部屋にまいて、空気をきれいにしたり、

お湯を張ったコップにスプレーして、蒸気浴をしたり。

その他、私の使い方はこちらの記事をどうぞ。

アロマの力を借りて、自分の体の力で花粉症対策をしてみませんか？

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なんとみんなでラジオデビュー！収録に行ってきました。

コミュニティFMって、ご存じですか？

それは市区町村単位で免許されたFM局のこと。

私の住んでいる横浜市戸塚区にもエフエム戸塚という地方局があります。

来る２月２８日、埼玉県川越市に新しいコミュニティFM 局が開設することになりました。

その名もラジオ川越。

この度、ご縁があって、ラジオ川越でラジオの番組を持つことになりました。

といっても、私一人ではなく、メンバーは５人。

発起人でリーダーのツキノミチ三好美夏さん、勾玉セラピストの広岡千明さん、

トリエアナベルほうじょうくにえさん、Fleur 青山和葉さん、そして私の５人です。

私たちの番組は、月に一回、第４金曜日の深夜２４時から２４時半まで。

なので初回の放送は３月２６日です。

夜中の番組なので、生放送ってわけにはいかず、先日収録に行ってきました。

美夏さんはラジオ局でボランティアをしていたことがあるので、

何度も行ったことがありますが、残りのメンバーはラジオ局なんて初めて。

横浜から川越まで電車に揺られ、駅から徒歩５分ほどのスタジオへ。

、

ビルの６階にラジオ川越はありました。

収録スタジオは２か所。

片方のスタジオでは、埼玉県のご当地ソングを作っている

シンガーソングライターのタオンちゃんが打ち合わせしていました。

タオンちゃんとは以前、着物×ハンドメイドのコラボイベントでご一緒させて

いただきました。

私たちは右のお部屋で収録です。

今回はスタジオ４人とZoomで和葉さんが参加する予定だったのですが、

２日前に福島県沖で大きな地震があり、福島在住の和葉さんは

おうちやお教室の片づけをしなければならなくて、欠席でした。

所狭しと並んだ機材の中に、アクリル板を中央に置いてある、

パーソナリティ用のデスクが。

本格的だ―！（当たり前）

ヘッドフォンを付けて、マイクをセットすると、いっぱしのパーソナリティ風です。

千明さんと打ち合わせ中。それっぽいよねー。

この日は初回と2回目の2本を収録しました。

しばらくの放送はメンバー紹介もかねて、リレー形式に

メインパーソナリティーとゲストとしてトークをします。

初回はパーソナリティーにほうじょうくにえさん、ゲストは私。

２回目はパーソナリティーに広岡千明さん、ゲストはほうじょうくにえさん。

という風に続きますよ。

その後、オープニングのBGMや、番組中のBGMを決めたり、

タイトルコールを録音して、ジングルを作ったり。

ラジオ番組を作るにも、色々とやらなきゃならない事があるんだなぁ、と実感。

あっという間に予定の３時間が過ぎていきました。

ラジオ川越の局長、加藤さんと。

こちらはボランティアの紺野さん。収録をお手伝いしてくださいました。

ラジオ川越の視聴方法は３通り。

①FMラジオで８８．７Mhzに合わせて。

②ラジオアプリ「レディモ」をダウンロードして。

③放送日以降にラジオ川越のYoutubeチャンネルで配信される動画で。

初回放送日は３月２６日金曜日です。

５人の主婦のハッピートーク、聞いてみてね。

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【私とシナリー】やったね、マイナス〇〇歳！誕生日の記念に写真を撮ってみたら！！

去る１月３１日は、私の５３歳の誕生日でした。

１月の最後の日に産まれた私。

なんとなく毎年誕生日から新しい一年が始まるような気がしています。

今年はふと思いついて、誕生日の朝に写真を撮りました。

ザ、すっぴん。

シナリーを使い始めて今年で１０年目になりますが、

化粧水の量を考えたり、肌の調子を見ながらアイテムを選んで

使うようになったのはここ２年ほど。

でも、この２年くらいで肌は確実に変わりました。

スキンケアに対する、自分の気持ちも。

メイクアップに対する、自分の想いも。

昨年オンラインの勉強会でご一緒した

アロマエステビーナスサロン吉田真弓さんに教えていただいた

写真から見た目年齢を割り出す

HOW OLD NET　で今日の見た目年齢を出してみると

おお、４０歳！

マイナス１３歳！

シナリー使って、まだまだ若く元気に暮らしたいと思った一日でした。

さあ、今年も一年、がんばりまっす！

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【オンライン化実習クラブ】かわいいかわいいぷくぷくリースが出来上がり。バーラップレッスン。

仲良しのレジュフラワー講師、

ツキノミチ　三好美夏先生が主宰している有料オンラインサロン

【オンライン化実習クラブ】

1月はキャンペーンでサロンを無料開放していたのですが、その最終日に

とっても素敵なハンドメイドレッスンに参加しました。

Fleur 青山和葉先生によるバーラップリースレッスン、ぷくぷくバージョン。

バーラップリースってご存じですか？

アメリカでよく作られるリースで、材料は麻袋をリボン状にしたもの。

丈夫だし色あせもないので、玄関リースに使われるそうです。

今回、和葉先生がバーラップリースのぷくぷくバージョンを

実習クラブ限定でレッスンしてくださいました。

和葉先生は

そんなに難しくないですよぉ～。

とおっしゃいましたが、なんのなんの。

ぷくぷくをうまく作るのがめっちゃ難しい。

何度もやり直すと、麻のリボンがだんだん柔らかくなってきて、

更に作りにくく．．．

私は右利きなのですが、手勝手がほかの方と違うので、

進む方向が違う。

それも災いして、悪戦苦闘。

何とか一周回り、ぷくぷくをかわいく膨らませて、お花とリボンで

おめかししたら、出来上がり。

ぷくぷくが微妙。でも、かわいいからいいかな。

みんなで作っているときに、だれからともなく

なんだかポンデリングみたいだね～。

なので、記念撮影はみんなでポンデライオンになりました。

ご一緒した皆さまです。

アトリエアナベルほうじょうくにえ先生

atelier..mk87 篠原見佳先生

minahann手作りマーケットまぶちみよさん

一緒にワイワイとおしゃべりしながら、楽しかったです。

ポンデライオンもかわいいね。

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