１月の記事ランキングTOP１０

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。

１月の記事TOP１０。

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１０位　スナック菓子を辞められないのはタンパク質不足かもしれません

９位　好転反応と言われたのですが、好転反応って何ですか？

８位　食後の眠気が無くなりました！

７位　寝る前に辞めた方が良い習慣

６位　筋肉を増やす為のタンパク質の摂り方のポイント

５位　運動を習慣化させる４つの法則

４位　健康になるために必要なのは努力よりも環境

３位　生まれながら太っているから痩せられない…と思っているあなたへ

２位　若いうちから肥満を避けた方が良い理由

１位　【保存版】低気圧で不調が起きる原因と対処

最後までお読み頂きありがとうございます。

パーソナルトレーナー　徳田　洋一 

月・水・金曜日１４：００～２２：００

火・木曜日１０：００～２２：００

土曜日９：００～１８：００

東西線・大江戸線　門前仲町駅 徒歩３分

☎070－5367－6342 ◆問い合わせ  

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猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、南砂町からご利用頂いてます。