【心も身体も健やかに】毎日ご機嫌で自分らしいままでいられるサポート　ヨガスタジオアシャ代表・坂下紗希

【ヨガ養成講座】ノウハウ講座だけで上手くいく人は2割

​【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオアシャ代表ヨガ講師・ライフキャリアコーチ　SAKIこんにちは、さきです！スリングヨガの講師育成講座が11月から始まり先日２回目が終わりました✨講座は6時間と長丁場なのでみんな大量インプットに「頭から湯気が出そう〜！！！」と言いながら必死に講義に集中しています！講義外でも主体的に仲間で自主練会を開催したり仲間同士のミーティングも重ねていて講座生の結束が素晴らしすぎて感動🥹仲間がいるって心強いですよね。でも逆によくあるのが仲間がいるからこそ自分と仲間を比べてしまい私はまだまだと自信をなくしてしまったり…自分だけみんなに追いついてないような不安な気持ちになったり、あの人はできているのに私は出来ていないことに焦ったりしてしまうことあるんですよね。だからこそ私はこの講座の第一講でヨガを教えないことから始めました。ヨガの基礎ポーズの取り方、解剖学生理学、クラス構成、伝え方いわゆるノウハウ(ヨガスキル)だけ取得して卒業してから上手くいく人って2割しかいないからなんです。残り8割の上手くいく大事な法則を知らない限りヨガの養成講座修了しても、、、自信がなくて講師にならなかったり…集客できずに私は向いてないと諦めたり…私にはまだ知識が足りないんだとまた違う学びに行ったり…活躍する人をみて上には上がいる…と気持ちが下がったり…最初は期待に胸を膨らませたはずなのに現実は厳しいと夢が夢のままで終わってしまうなんてこともあるんです。ヨガに限ったことではないですが、大切なのは私なら何があっても大丈夫そんな強い根っこを育てることです！その土台の上に葉っぱとなるスキルをつけていけば何だってスキルを使いこなせる自分になれちゃうのです！何より毎日が生きやすくなりますから、人生の豊かさを実感しているだけでその表情や雰囲気、余裕のある様子、エネルギッシュなパワーに人が集まってくるようになっていきます✨そんな基となる要素を盛り込んだビジネスコーチングスクールを開講します☟​2024年4月開講☘️ビジネス初心者大歓迎ゼロイチビジネスコーチングスクール【脳科学コーチング×ビジネス】両方学べる📚売らなくても売れ続ける！自分もお客様も幸せになる高単価オリジナル商品作り🍃まもなく募集を行いますのでLINE登録お願いします。◆12月スケジュール◆《体験レッスン受付中》◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからLINEはこちらLINE Add Friendlin.eeヨガスタジオアシャHP石川県ヨガ・スリングヨガ　Asha...石川県金沢でヨガ・スリングヨガ（空中ヨガ）・フェイシャルヨガが体感できる少人数制の隠れ家的女性専用ヨガスタジオasha.amebaownd.com

アメンバー限定記事2023/10/31

アメンバー限定記事2023/10/19

アメンバー限定記事2023/10/15

本日開催の星空キャンドルヨガについて

​ヨガスタジオアシャ【　🕊️心も体も健やかに🕊️　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・ライフキャリアコーチ　SAKI　重要なお知らせ星空キャンドルヨガご予約をして下さった皆様へ💫先程、星空キャンドルヨガの中止のご連絡をLINEにてさせていただきましたが、開催判断をもう少し待っていただけないでしょうか？🙏🙏🙏予報は10時から雨、そこからは曇りや晴れ予想。　グラウンドの水捌けがどれほど進むのかまだ想像がつきません。今の状態であれば開催が難しいですが、夕方にはもしかしたら大丈夫かもしれないそんな可能性がなきにしもあらず…ギリギリまで諦めたくない！そんな想いが込み上がりこのメールを打っている次第です。最終判断を16時半〜17時にさせていただけないでしょうか？🙏予定が分からないと都合の悪い方はキャンセルしていただいても大丈夫です🙏キャンセルご希望の方はお手数をおかけしますがご連絡をお願い致します🥹🙏◆10月スケジュール◆◆体験料◆マットヨガ 1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット 7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからアシャ公式LINELINE Add Friendlin.eeヨガスタジオHP石川県ヨガ・スリングヨガ　Asha...石川県金沢でヨガ・スリングヨガ（空中ヨガ）・フェイシャルヨガが体感できる少人数制の隠れ家的女性専用ヨガスタジオasha.amebaownd.com

半年で人が変わり自分ビジネスをスタート

​​ヨガスタジオアシャ【　🕊️心も体も健やかに🕊️　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・ライフキャリアコーチ　SAKI＼脳を味方にして／望みを軽やかに叶える脳科学コーチングセッションクライアントとは半年間、2週に一度定期的にコーチングをしていますが【人ってこんなにも変わるものか！】とまざまざと見せていただいていて…毎回感激の嵐です。最初、私の元へ飛び込んでくださった時は共通してみんな自分に自信がないと言っていたんです。「私なんて…」「私なんか…」とずーっと思い続けていた方たち。何年も何年も変わることができず、苦しんで悲しんで…それでもどこか自分の人生を諦めきれなくて変わりたい！と沸々心の奥が叫ぶ。でも考えても答えはでないし、考えれば考えるほど分からなくなって、疲れるパターン。そんなループに何年もハマりまくって人生思い通りに生きれていないと感じていたクライアントがたった半年の間に見違えるようになるんですよ！私はコーチングセッションが楽しくて楽しくて仕方ありません！！！そもそもクライアントはなぜ変われたのか？ズバリ！【1人で頑張ることを辞めたから】変わる理由はまだ他にもありますがファーストステップとして自分でどうにかしようという考えは一度横に置くことがなりたい自分に最短最速で近づけます。ヨガ講師の一面もある私なのでヨガに例えさせていただきたいのですが…ヨガにはブルクシャアーサナという木のポーズがあります。(ポスターみたいでしょ？アシャの生徒様です)片足で立ってバランスをとる単純なポーズですが、やってみて下さい！簡単なように見えて中々難しいです。グラグラして上げている足が何度も地面に降りてしまいます。ですがこのようにポーズを人に頼りながらやってみるとアッサリとポーズがとれるものです。誰1人と崩れません！これはヨガだけの話ではなく、事象が違っても同じように考えてみてほしいんです。これまで人に頼ることで物事がスムーズに進んだり気持ちがスッキリしたことなかったかな。生きていれば絶対あったはずなんです♡コーチをつける前はあんなにも自信がなくて何かをスタートするのことに恐怖と不安を感じていたクライアントが…今では自分らしさを取り戻して今から自分でビジネスを立ち上げようとしているんですよ！ちなみに今抱えているクライアント全員です！！！お見事過ぎませんか？✨自分が満たされたら次は誰かのためにお役に立ちたい！自分の存在が活かされる仕事をしたい！挑戦したい！と思うのって自然な流れかと思うんです。コーチングで人生が変わったから私もコーチになりたい！と言ってくださる人も数名いて😭泣そんなリクエストもあり来年は脳科学コーチングをベースとした自分のコンテンツを作るビジネス講座を開催することにしました！皆んなが体現してくれているから自信を持って言えます！たった半年で人は変われます！そんな脳科学コーチング要素たっぷりを取り入れた講師養成講座が11月にスタートします！今年11月スタート3ヶ月集中＼集客しなくても人気講師になれる／仮）スリングヨガ講師養成講座開催決定(セールスマインド・ビジネススキル＆空中ヨガスキル)告知前に🈵となりました。今後増設を検討し、無料コンサル＆説明会を開催しますのでLINEを登録してお待ち下さい。LINE登録するLINE Add Friendlin.ee《体験レッスン受付中》◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからLINEはこちらLINE Add Friendlin.ee

ナチュラルに美しく豊かさを手に入れるスタートライン

​ヨガスタジオアシャ【　🕊️心も体も健やかに🕊️　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・ライフキャリアコーチ　SAKI先日、美顔ヨガ　　×グループコーチングWSを開催しました。実はワークショップと名乗り開催したのは初めてだったんですよね。⚫︎初めての挑戦をしたい！⚫︎グループコーチングをやってみたい！そんなワクワクした閃きから始まりましたがいざ具体的に日程を決めていくと「このWSに興味を持ってくださる方はいるのだろうか？」と不安になったのですがあっという間に満員御礼となり、SNSの告知前に募集終了となりました。本当に有難いです🙏🙏🙏そして！ここに集まった方は集まるべくして集まったのかな？と思うほど最高のメンバーになったんですよね💓本当不思議なことってあるんだな〜と思ったご縁があって…お1人、直前にキャンセルが出たんですが、その直後に！！！ご新規の方から「美顔ヨガのレッスンしていないですか？」とお問い合わせメッセージが届いて日程も都合よくご参加頂けたんですよね。私の美顔ヨガレッスンはクローズドでミセスコンテストに出場が決まっている方のみにしか提供していないので奇跡的なタイミングでした！皆さん初めまして〜🙏の方々が多かったのですがワークをしながら皆んなでシェアをしていくうちにあっという間に高め合える仲間となりました。お客様の感想①☟お客様の感想②☟お客様の感想③☟お客様の感想④☟皆様にとって刺激的な時間であり、高め合える新しい仲間の存在に出会えてWS後も話し足りない様子でした。私にとっても初のWSはみなさんの想いの強さに何度も鳥肌が立ち、心が何度も何度も震えました！エネルギーの高いってこのことだな！と体で感じれる最高の時間でした。そして皆さんの方から／2回目やってください！！！＼とご要望があり来月に振り返りも合わせて2回目の開催予定です✨来月のWSはアシャで開催ではなくドレスコードをしていつもよりリッチなお店でランチをしながら行います🥂✨これまた初の試みです！こうやって新たな挑戦を一緒にできるエネルギー高い仲間ができて　"あ〜わたしって幸せだな〜"と体の奥底から湧き上がる幸せを感じています。これから講師育成講座や真の豊かさをベースにしたコーチングビジネス講座が始まりますが仲間と一緒にもっともっとこの感情を味わえるんだなと思うと楽しみでなりません。私も一緒にワクワクする経験をしたい！改めて自分のこれからの人生を見直したい！そんな方はLINEを登録してお待ち下さいね。LINEを登録するLINE Add Friendlin.ee​今年11月スタート3ヶ月集中＼集客しなくても人気講師になれる／仮）スリングヨガ講師養成講座開催決定(セールスマインド・ビジネススキル＆空中ヨガスキル)告知前に🈵となりました。今後増設を検討し、無料コンサル＆説明会を開催しますのでLINEを登録してお待ち下さい。《体験レッスン受付中》◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEから

星空キャンドルヨガ

ヨガスタジオアシャ【　🕊️心も体も健やかに🕊️　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・ライフキャリアコーチ　SAKI⁡⁡＼満月も見れちゃう星空キャンドルヨガ開催／⁡⁡テーマは⁡「暗闇の中で人目を気にせず、ヨガを自由に解放的に楽しむ」です。⁡⁡暗闇の中で見えるのはリード役の私と星空が輝く夜空だけです。⁡隣の人を気にせず、誰かに見られている意識を放ち、自分だけに没頭できるのがこのイベントのお楽しみポイント⁡⁡都会で暗闇フィットネスが流行っていますが、見られている意識がなくなり、自分を思いっきり解放できるのが人気の理由だと思います。この大人気の暗闇フィットネスとアシャで提供するイベントの違いは外で行うことです！澄んだ空気の中、綺麗な満月や星を見て、真のリラックスを味わって頂けたらと思います⁡参加ご希望の方はキャンドルを２つご用意をお願い致します。⁡⁡日時●︎10/1(日)18:00〜19:00開始10分前までに中奥公民館前のグラウンド集合、遅れる方は事前にご連絡ください場所●中奥公民館前グラウンドアシャから徒歩2〜3分参加費●︎アシャ会員様1500円(メンバーズカードお持ちください)有効期限内の回数券をお持ちの方は特別価格1000円(回数券をお持ちください)その他お連れ様やアシャの会員様以外は2500円(小学生以下は無料、妊婦さん、男性も参加可能)持ち物●︎キャンドル２つ、タオル、水分、ヨガマットもしくはバスタオル雨天の場合は中止⁡お問合せやご予約はLINEからお願い致します。ご予約の方は【星空キャンドルヨガ予約】と送って下さいねご予約はLINEからLINE Add Friendlin.ee​​今年11月スタート3ヶ月集中＼集客しなくても人気講師になれる／仮）スリングヨガ講師養成講座開催決定(セールスマインド・ビジネススキル＆空中ヨガスキル)告知前に🈵となりました。今後増設を検討し、無料コンサル＆説明会を開催しますのでLINEを登録してお待ち下さい。《体験レッスン受付中》◆9月スケジュール◆◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEから

子育てとキャリアどちらも選択できる豊かさ

ヨガスタジオアシャ【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・マインドコーチ　SAKI先月まで入っていたアカデミーの上位コースを受けるために日帰りで東京に行ってきます！以前の私なら日帰りってとても贅沢だったんですよね。せっかく東京に行ったのなら泊まって、誰かに会ったり、買い物したり、美味しいもの食べに行ったりとせっかくという言葉に支配されていたんです。とにかくお金も時間も有意義に使おう！という気持ちが強かったわたし。別にそれが悪い事ではなくて、〈泊まれる・帰る〉今の私は自分の気持ちに正直にどちらの選択もできている！ということがひとつ成長したなと実感できたのです。人生は選択の連続そんな言葉を聞くと思いますがこの言葉にピンときたのは4年前に子供を産んでからです。子供を産む前は好きなように時間を使えました。起きる時間だって食べる時間だって仕事をする時間だって自分のことを考えるだけで良かったんです。でも子供が生まれたらそうはいかないし、むしろ、それを上回るくらい子供との時間も大切にしたいと母心が芽生えたのです。🌱だから今でも正直なところ育児と仕事のバランスを試行錯誤中です。【子供との時間をもっと作りたい＆2人目の妊活】【後悔しないように夢を追いかけたい＆生きがいを感じる仕事をやり続けたい気持ち】どちらも選択したいから葛藤していることがよくあります。そんな私がこの葛藤を解消できるときって自分の本当の気持ちに正直になって迷いなくどちらも行動ができた時。そんな私には目の前の選択を一つ一つを心に聞いて違和感なく自分に正直でいることが大切なんだなって思います。女性はライフステージの変化が多いからこそぶつかる壁も多い。でも私はどんな壁であろうが安心して選択できる自分を諦めたくないです。それは私だけではなく今悩んでいる方にも同じように。ではでは私の固定概念を崩す、東京の学びにしたいと思います🫡🩷新たな経験と体験をしてスルッと枠を外してくるよー！では皆様も良い一日を🍃今年11月スタート3ヶ月集中＼集客しなくても人気講師になれる／仮）スリングヨガ講師養成講座開催決定(セールスマインド・ビジネススキル＆空中ヨガスキル)告知前に🈵となりました。今後増設を検討し、無料コンサル＆説明会を開催しますのでLINEを登録してお待ち下さい。《体験レッスン受付中》◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEから公式LINELINE Add Friendlin.ee予約フォーム問い合わせ・アクセス問い合わせ・アクセス - ご予約は下記メールフォームから受け付けます⬇︎当スタジオは女性専用スタジオです６名までの少人数性で、完全予約制になります.asha.amebaownd.com

アメンバー限定記事2023/08/17

アメンバー限定記事2023/08/14

人を期待して苦しい人へ

ヨガスタジオアシャ【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・マインドコーチ　SAKI今日はゲシュタルトの祈りのお話をさせて下さい。ゲシュタルト祈り☟「わたしはわたしの人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。わたしはあなたの期待にこたえるために生きているのではないし、あなたもわたしの期待にこたえるために生きているのではない。私は私。あなたはあなた。もし縁があって、私たちが互いに出会えるならそれは素晴らしいことだ。しかし出会えないのであれれば、それも仕方のないことだ」先日私が受講していたアカデミーの卒業パーティーで手作りうちわを作ってくれた仲間がいて、そのうちわにはひとりひとりにメッセージが書いてありました。わたしの手元に届いたうちわには"ゲシュタルトの祈り"と書いてありました。ゲシュタルト祈りについては講座内で私たちを牽引してくれたリーダーがこのことについて話してくださっていてでも忘れやすい私は「何だったけ？」状態で🤪改めてゲシュタルトの祈りを調べようと思っていました。汗ですがやろう、やろうと…もう1ヶ月経とうとしていました。(こわいですね、先送りって。)そんな時にふとアカデミーの仲間がゲシュタルトの祈りについてインスタのストーリーでUPしていてようやく今調べてこのブログに至ります。汗改めて【 期待 】について考えさせられました。私自身、昔はよく人に期待をしていたんですよね。だから自分の理想や想像したことと違う答えや反応があればその人にガッカリしていたし、裏切られた！と思っていたときもあります。なぜ？どうして？私だったらそうするのに、こうした方がいいのに。と相手を心の中で攻めるから本当に苦しかったですよ…。その場をやり過ごそうとして一見表情変えずにやり切ったとしても、自分が出しているエネルギーは嘘がつけないのでその人へ伝わっていたはず…。こんな経験ないですか？例えば…職場に入った瞬間「この人今日、めちゃくちゃ機嫌悪そうだな〜」と雰囲気や空気感で察したこと。言葉にでていなくてもエネルギーって良くも悪くも漏れ漏れです。ですが！だからといって良い人になろうとする必要はなくて。(私もできないし。汗)相手の今まで見えていなかった一面が見えたときでも「なるほど〜」「へぇ〜」「あ〜そうなんだ〜」「あなたはそういう考えなんだ」と思えることができたらいいなって思うのです。自分の物差しで◯や✖️、正解や不正解、正しい正しくないの世界は自分が苦しい。／🗣️わたしはこう思う！🗣️それいいね！🗣️わたしはこう思う！🗣️いいね！いいね！＼と認め合え、信じ合える会話が家族や仲間、友達とできたら最高だなって思います！改めて…「わたしはわたしの人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。わたしはあなたの期待にこたえるために生きているのではないし、あなたもわたしの期待にこたえるために生きているのではない。私は私。あなたはあなた。もし縁があって、私たちが互いに出会えるならそれは素晴らしいことだ。しかし出会えないのであれれば、それも仕方のないことだ」​今年11月スタート3ヶ月集中＼集客しなくても人気講師になれる／仮）スリングヨガ講師養成講座開催決定(セールスマインド・ビジネススキル＆空中ヨガスキル)告知前に🈵となりました。今後増設を検討し、無料コンサル＆説明会を開催しますのでLINEを登録してお待ち下さい。《体験レッスン受付中》◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからアシャ公式LINELINE Add Friendlin.ee

アメンバー限定記事2023/07/22

幸せになる覚悟した先

​ヨガスタジオアシャ【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・マインドコーチ　SAKI半年かけて脳科学コーチングとセールスを学んでいましたが昨日無事終了しました。自分を変えることができた半年だったし、人生のターニングポイントにもなりました。なんと卒業パーティー会場はW大阪！実はこの4年間、ずっともがいていたんです。(長っ)4年前子供が生まれてから家族との時間を大切にしたい！と思うようになり、今よりももっと自由な働き方を求めていました。でも今の自分以上、何をどうしたらいいのか分からなくてだいぶ迷走していたんですよね。人がいいよ！というものに乗っかった他人軸な生き方な時期もありました。自分に合っていない！と分かっていながらこれしかない！と思い、とにかく焦って必死だった…周りが見えてなかったし、自分を見失っていたし、そんな自分を好きと思ったことはなかったな。そんなのは当たり前に終わりが来てわたしの強みってなんだろう？わたしは何ができるのだろう？ってめっちゃ考えました。そして、行き着いた先がコーチングでした。NLPで心理学やコーチングのスキルを学んだ後にSNS起業塾に入りました。それがまた全くダメダメで…汗わたしマジでSNS起業向いてないかも…と諦めそうになったこと何回もある。でもどうしても一度決めた夢を諦めきれなかったんです！そこで最後の望みを託して手が震えるほどの自己投資をしてここでわたしは変わることが出来ました。ここで変わらなければわたしは一生変わらない、変われないと思っていました。アカデミー中も悩んだり焦ったり…やっぱわたしダメかもー。と思ったけれど、何度も向き合い、講師の皆さんや仲間に支えて頂き乗り越えることが出来ました。仲間の前では強がらずに素直に弱いところ、迷っていること、悩んでること、全部曝け出せたことがわたしの大きな成長だったな。本当に泣き虫のわたしでしたが、そんなわたしを信じて背中を押してくれて救ってくれた仲間や講師の皆様に感謝の気持ちしかないです。そしてこの半年でわたしは自分のコンテンツを３つ作り上げることができました。①脳を味方にして望みを軽やかに叶えるコーチングセッション②脳科学ダイエットコーチングセッション③集客しなくても人気講師になれる仮）スリングヨガ講師養成講座(11月開講)自分の強みを存分に活かし毎日全身全霊で行っています。クライアント様は100%の変化率でみんな人が変わったようにイキイキと自分の人生を歩み出しています。クライアント様のお陰でわたしのコンテンツは変わりたい人のお役に立てると自信をもって言えます✨そしてクライアント様が「コーチングで人生を変えてもらったからわたしも紗希先生のようにコーチになりたい！ヨガ講師になりたい！」と言う人まで現れました。泣わたしは今後、ヨガ講師育成以外にもコーチング×ビジネスを掛け合わせた講座も行っていきます(来年開催♪）そのためにまた今日から自分をアップデートするために新たな学びが始まりましたよっ。また自分を進化成長させるためにお金は循環をさせてクライアントさまや講座生に還元していく！これがわたしの思う幸せな循環のひとつ。可能性を引き出してくれわたしに新たな景色をみせてくださったメンターのひとみさん。メンターが見せてくれた景色を次はわたしが講座生に見せる番です✨これからも近くで学ばせて頂きます。大人になってこんなにも情熱かけて自分の好きなことに熱中できるって本当楽しい！ビジネスは大人の青春♡＼わたし生きてる／と実感が湧くような幸せが循環するビジネススタイルをここから着実に広めていきます。​今年11月スタート3ヶ月集中＼集客しなくても人気講師になれる／仮）スリングヨガ講師養成講座開催決定(セールスマインド・ビジネススキル＆空中ヨガスキル)告知前に🈵となりました。今後増設を検討し、無料コンサル＆説明会を開催しますのでLINEを登録してお待ち下さい。​●7月イベント情報23日(日)18:00〜19:00 (募集中)サンセットビーチヨガ in ＣＣZ(シーサイド松任)◆7月スケジュール◆《体験レッスン受付中》◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからヨガスタジオアシャHP石川県ヨガ・スリングヨガ　Asha...石川県金沢でヨガ・スリングヨガ（空中ヨガ）・フェイシャルヨガが体感できる少人数制の隠れ家的女性専用ヨガスタジオasha.amebaownd.com

非日常を体験することは豊かさに繋がる

​ヨガスタジオアシャ【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・マインドコーチ　SAKI　新たな体験や普段とは違う環境に身を置くことは自分の心を豊かにしてくれる私はそんな風に思っています。そこで今日は年に一度しか開催しない、私の大好きなイベントの御招待させて下さい。7月23日(日)18:00〜19:00サンセットビーチヨガin CCZ(シーサイド松任側の海)私がサンセットビーチヨガを気持ちいいやリフレッシュするといった意味だけでなく深く愛しみんなにすすめる理由は…数年前に海でヨガを終えた後に瞑想をしながら夕日を見つめているとひたすら涙が流れるといった不思議な経験をしたからなのです。感情が湧き出たから涙が出たわけではなかったように思います。それはなぜか私にもまだ言葉にしきれないのですが、【本当の美しさ】に触れたからには間違いなくって…これまでの穢れを洗い流すような感覚と同時に殺伐としたところからやっと離れることができ優しく平和な理想の場所を見つけることができたように思えました。皆様も仕事や家庭に追われていたり、人間関係に悩んだり、未来に不安になったり、それぞれあると思いますが一度ここで立ち止まってみませんか？　いつもとは違った角度から自分を見つめ直す機会になるかもしれません。張り詰めていた心が緩む、体に活力が湧く、そんなお約束をさせて頂きます✨告知前に関わらず、すでに多くの方にご予約を頂いております。ご予約はこちらのLINEにメッセージを頂くか、スタジオで直接お声をかけてください✨日時⚫︎7/23(日)18:00〜19:00開始10分前までにビーチ集合、遅れる方は事前にご連絡ください場所⚫︎CCZ(シーサイド松任側の海)Googleナビでシーサイド松任と検索ください〒9240027白山市相川町2462赤の🅿︎に停めて、赤⭐︎印で開催しますので歩いて来てください参加費⚫︎アシャ会員様1500円(メンバーズカードお持ちください)有効期限内の回数券をお持ちの方は特別価格1000円(回数券をお持ちください)その他お連れ様は2500円(小学生以下は無料、妊婦さん、男性も参加可能)持ち物⚫︎汗拭き用のタオル、水分、ヨガマットもしくはバスタオル雨天の場合は延期。(雨予報の場合はブログにてお知らせ致します)ご予約はこちらから☟☟☟

意識を変えて願いを叶える

​ ヨガスタジオアシャ【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・マインドコーチ　SAKI今日は七夕。忘れられない日になりそうだけどこの感情は時が経つと自然と薄れてしまうのでブログに残しておこうと思います。今日はコーチングのクライアントさんが無事赤ちゃんを出産されました！👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻彼女は子供が授かったタイミングでガラリと変わる環境に備えてブレない自分の持ち方や心の余裕を得たい！自信を持って自分自身を誇れるようになりたい！中身のない自分を手放したい！変わりたい！と継続コーチングを決断されました。幸せになる覚悟をした瞬間のメール。あれから過去〜今、未来と様々なことをお話してきました。一つ一つ自分の人生の棚卸しをして心の蓋を開いて自分を癒してきました。前に進むために大粒の涙を流した日もありました。ですがそれ以上に大きく転機となる日は子供が生まれる日なんです。私はいつ子供を生みたい？と彼女に聞いたら七夕🎋✨って言ったんです。そして今日、その通りに七夕に生まれてきました！！！凄くないですか？実は私自身も妊娠後期に生む日を設定したんです。忘れもしない、令和元旦元日🎉偶然という人もいるかもしれない、でも違うんです。笑意識を変えたら願いは実現するんです！！！出産前日にも彼女とコーチングをしていました。初めての出産は必ず恐怖や不安は湧きでます。産むということはもちろん、自分が母親になれるのか？育てることができるのか？未熟な自分に自信がない。そんな想いを出産間近ということで昨日は整理しました。Voice☟そして、自分にはなかった頭の中のデータを増やし、意識を変えてみました。Voice☟結果、言動が変わっていくのです！彼女は周りから「ネガティブだね」「産後うつっぽくなりそうなタイプやね」って言われたことあったんですって。ちなみに私も「さきってネガティブよねー」って昔言われたもんです。内心ショックーーーを受けるんですが…何も言い返せない自分がいて自分が一番そのことを分かっていたんです。彼女も一緒だと思う。けれど、私はこの数ヶ月彼女と向き合って彼女がどんどん殻を破っていく姿を見ているんです！彼女は強くなったし、人ってこんなにも変われるものなの？とこちらが驚くほどです。だから私は周りが何て言ったとしても自分をどう思ったとしても彼女は素敵なママになる！得たいと思っていた望みを叶えることができる！と確信しています。世の中には産後鬱、産後クライシスなど産後の問題ってたくさんあるんですが、何の問題もありません。彼女が変な気をおこすことはあり得ないし、させる訳ないんですよ。だって私、彼女のコーチですから！私のミッションは自分の大切な人が笑い、また大切な人へ幸せの循環をしていくです。当たり前に役割を果たしていきたい！と思っていますし、そのために今後は仲間を増やしていきます。今年11月スタート3ヶ月集中＼集客しなくても人気講師になれる／仮）スリングヨガ講師養成講座開催決定(セールスマインド・ビジネススキル＆空中ヨガスキル)告知前に🈵となりました。今後増設を検討し、無料コンサル＆説明会を開催しますのでLINEを登録してお待ち下さい。 ​●7月イベント情報9日(日)10:30〜12:30美顔ヨガ×コーチングws 🈵(満員御礼)23日(日)18:00〜19:00 (募集中)サンセットビーチヨガ in ＣＣZ(シーサイド松任)◆7月スケジュール◆《体験レッスン受付中》◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからヨガスタジオアシャHP石川県ヨガ・スリングヨガ　Asha...石川県金沢でヨガ・スリングヨガ（空中ヨガ）・フェイシャルヨガが体感できる少人数制の隠れ家的女性専用ヨガスタジオasha.amebaownd.com

自分にしかできないことを見つける

ヨガスタジオアシャ【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・マインドコーチ　SAKIやりたい事があっても人へお役に立てる自分であったとしても病気になってしまえば元も子もない。／病気になってからでは遅い健康はお金では買えない＼私のヨガレッスンでは健康でヨガができること健康であることに感謝すると毎回伝えていますが想いの根底には"もしかして私の人生はこの短い生涯で終わってしまうのかもしれない…過去にそんな経験をしたからなんです。10年以上前の話なので今ほどSNSが普及しておらず情報が少ない中、このアメブロで同じ病気の人を探しては"完治して元気に過ごしている！"というような私にとって希望の光になる人を見つけるために何度も携帯で調べていたことを今でも鮮明に思い出します。でもどれも病気が進行していたり、途中で投稿が止まってしまっていたりでこの方は亡くなってしまったのだろうか…と自分と重ねて夜は眠れないほど怖くて孤独でした。でもそんな過去がある私でも自分に余裕がないと健康の有り難みをつい忘れてしまう時があります。皆様はいかがでしょうか？今ご飯を食べることができて仕事も出来て病院にいくほど心配なことはないから大丈夫。病気になっていないから大丈夫。健康の定義が〇〇だからと妥協が混じっているとどうしても健康への意識や優先度が低くなって自分のことを後回してしまいます。あちこち体が痛いけど人に迷惑かけらないから気合いで仕事に行っている…家に帰ってご飯を支度して子供の送り迎えで気づいたら寝る時間…仕事で気疲れして気絶するようにリビングで寝ている…時間は作ろうと思えば作れるけど手を回す気持ちの余裕がない…こうやって毎日一生懸命必死に生きたあげく知らぬ間に自分を後回しにして病気になったと言う方これまで多くみてきました。私の亡くなった母もそうです。【忙しくて…】と言っていたんです。その時はその言葉を受け入れるしかなかったのですが。　本当にそれでいいのかな？母は忙しいのを求めて生きていたのかな？本当の本当はどうしたかったのかな？と亡くなった後に考えました。でもきっと忙しくしている自分は大丈夫！自分を気にかけている暇はない！と無意識の中で思いながら忙しい日々を過ごしていたと思うんです。私もそうで、若いから大丈夫だと思い込んでいたし、まさか私が病気になるなんて思ってもいませんでした。痛い目を見なければ気づけないこともあると思いますがそれでは遅すぎるから私は毎日ヨガの最後に健康でヨガができること健康であることに感謝するを伝えています。私と一緒にヨガを通して自分の想いを伝えていきませんか？今年11月スタート3ヶ月集中＼集客しなくても人気講師になれる／仮）スリングヨガ講師養成講座開催決定無料コンサル＆説明会を開催します！LINEを登録してお待ち下さい。​●7月イベント情報(募集中)9日(日)10:30〜12:30美顔ヨガ×コーチングws23日(日)18:00〜19:00サンセットビーチヨガ in ＣＣZ(シーサイド松任)◆7月スケジュール◆《体験レッスン受付中》◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからヨガスタジオアシャHP石川県ヨガ・スリングヨガ　Asha...石川県金沢でヨガ・スリングヨガ（空中ヨガ）・フェイシャルヨガが体感できる少人数制の隠れ家的女性専用ヨガスタジオasha.amebaownd.com

ちゃんとした人にみられたいを卒業！自分に降参！

ヨガスタジオアシャ【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・マインドコーチ　SAKI＼脳を味方にして／望みを軽やかに叶えるコーチングセッション嬉しいお声をたくさんいただいておりますが…✨クライアントさまの中にはセッションをお申込みする前に様々な葛藤があったようでした。特に私が運営しているアシャの生徒様がコーチングをする前は実はこんなことを考えていたの。💭ということを教えてくださいました。↓↓↓／コーチングってどんな事をするかよく理解していなかったけれど…自分の情けないところや駄目だと思っているところを先生に見せてしまったらどんな風に思われるんだろうか…💭今後もヨガに行きたいのに行きづらくなってしまうのではないか…＼そんなことが頭をよぎりお申込みを中々出来ずにいたそうなのです。それを聞いて、痛いほど気持ちが分かるからこそ思い切って飛び込んで下さったことに感謝しています。私も同じように一歩踏み出す時は本当はやりたいけれど(本心)やれない・やらない(思考)理由がたくさん出てきてしまい足が止まってしまうことがあります。ここで変われなかったらどうしよう…と漠然と不安が膨らんでいったり、私だけ着いて行けずに、周りと差がついて置いてきぼりにならないかな…上手く自分の意志を言えず恥をかかないかな？と周りの目が気になってしまうんです。そんなこと考えているとお金の無駄にならないかな？今は仕事が忙しいから…とどんどんやらない言い訳に変わってきて変わらない選択をしてしまう。でも気づいたんです！これまで数多くの学ぶ環境に飛び込みましたが最初から上手く行くことなんて一度もなかったことを！！！"ちゃんとしている人に見られたい"でもこのプライドを手放して自分に降参しないと前に進めないのです。今でも器用に出来ない自分にショボンとしますが…改めて振り返ると上手くいかなかったことから多くを学び痛みをエネルギーに変えることができていました。「やったー！できたー！」の感覚の前には失敗が付きもの。私も同じように悩み、学び、今があるから誰かの頑張る姿を応援したい！✨そんな風にアツく思っています。7月はリアル開催で美顔ヨガ✖️コーチングが体験できる機会を作ります🩷お顔が一瞬で美しくなって未来がワクワクするコーチングが合体！LINEを登録してお待ちくださいね　 【ヨガスタジオアシャ体験レッスン受付中】◆6月スケジュール◆◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからヨガスタジオアシャHP石川県ヨガ・スリングヨガ　Asha...石川県金沢でヨガ・スリングヨガ（空中ヨガ）・フェイシャルヨガが体感できる少人数制の隠れ家的女性専用ヨガスタジオasha.amebaownd.com

自分の大切にしたい価値観に気づくとき

ヨガスタジオアシャ【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・マインドコーチ　SAKI大切にしたい価値観に気づく⁡⁡ヨガ×脳科学コーチングをしています、sakiです。⁡⁡人にされて嫌な気分になったことや傷付いた経験誰でも一度や二度ありませんか？🥹⁡⁡私も大人になって寂しい気持ちになったり思わずボロボロ泣いてしまった時があります。⁡⁡⁡そんな経験をして感じたのは、【自分だったらそんなことを絶対にしない】と言うこと。⁡⁡⁡されて嫌なことは自分が日頃から大切にしている"価値観"なのです。⁡⁡そんなことに"気づかせてくれてありがとう"と感謝できるようになるとまた一つ成長できますね✨⁡⁡⁡あなたの価値観や強み、才能を引き出し魅力を開花する脳科学コーチングセッション間も無く募集します⁡↓↓↓＼脳を味方にして／望みを軽やかに叶えるzoomセッション⁡🗣️未来が見えてワクワクと楽しすぎました！🗣️自分では見つけることのできなかった本音に気づき涙が流れました🗣️1人では想像していなかった世界まで見せてくれました✨⁡と幸せなお声しかいただかない脳科学を用いたパーソナルコーチングセッション⁡⁡◼︎脳科学ダイエットプログラム◼︎脳科学コーチング継続セッション2月→🈵→増枠🈵3月→🈵⁡4月にプレゼント企画致します🎁LINEに登録してお待ちください↓《体験レッスン受付中》4月スケジュール◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからヨガスタジオアシャHP石川県ヨガ・スリングヨガ　Asha...石川県金沢でヨガ・スリングヨガ（空中ヨガ）・フェイシャルヨガが体感できる少人数制の隠れ家的女性専用ヨガスタジオasha.amebaownd.com

３歳の息子から学んだ、他者分離

ヨガスタジオアシャ【　🕊心も体も健やかに🕊　】毎日ご機嫌で、自分らしくいられる女性のためのヨガスタジオヨガ講師・マインドコーチ　SAKIご覧頂きありがとうございます、ヨガ×脳科学コーチングをしていますsakiです。息子の小さな背中が物凄く頼もしく見える時があります。先日息子が美容院初デビューしました！1人で椅子にちょこんと座り大人しくされるがままでお利口さんでした。スムーズにカットが終わり次はシャンプーという時に美容師さんが…「初めての子はシャンプーを怖がって美容院がトラウマになる子が多いので初回は…」とさりげなくシャンプーせずに帰る選択肢を渡されました。でもシャンプーやるのは私ではなく息子、「シャンプーする？」と聞いてみました。そしたらやりたいのと心配なのと半々のような顔で「うん」と頷いたんです！「じゃあ、やっておいで〜😊」と背中をポンと押したのですが美容師さんの方が不安気。笑そんな心配をよそに自分でシャンプーをすると決めた息子は私の方を一切振り返らずシャンプー台へ向かっていきました。私にはその背中がとっても頼もしく見えたんです。そしてシャンプー終わって戻ってきた時はにんまり笑顔😊美容師さんも「全然問題なく大丈夫でした〜」と沢山褒めて下さいました。あれから息子を観察すると初登園の見送りでも一切私の方を振り向かなかったんです。登園2日目も長い廊下をキョロキョロしながら後ろを振り返ることなく1人で歩いて教室に辿り着きました。(陰でひっそり見ながらジーンと感動😭)初めてのことだらけな３歳の春、不安や戸惑いもあるだろうに息子の姿にグッとくるものがあります。まだたった3年しか生きていないけれど、後ろを振り返らない背中を見て息子にもちゃんと意志があるそんな風に思いました。意志があるから親である私が息子の課題を盗むようなことをしないでいようと誓いました。他者分離私には自分自身の課題があるし親としての役割を果たすのみ。過剰な心配をせず私はどんな時もいくつになっても息子を心から信じていたい信じることがとてつもなく大きな勇気づけに繋がると思っているから。これはコーチングセッションのクライアント様にも同じ様に思っていることです。大切な人を信じること自分自身を信じることを忘れないでいたいな。＼脳を味方にして／望みを軽やかに叶えるzoomセッション⁡🗣️未来が見えてワクワクと楽しすぎました！🗣️自分では見つけることのできなかった本音に気づき涙が流れました🗣️1人では想像していなかった世界まで見せてくれました✨⁡と幸せなお声しかいただかない脳科学を用いたパーソナルコーチングセッション⁡⁡◼︎脳科学ダイエットプログラム◼︎脳科学コーチング継続セッション2月→🈵→増枠🈵3月→🈵⁡4月にプレゼント企画致します🎁LINEに登録してお待ちください↓ 《体験レッスン受付中》◆体験料◆マットヨガ1500円(税抜)スリングヨガ3500円(税抜)5回トライアルチケット7000円その他お得なチケットプランございます6人まで少人数制のスタジオです。人が少なければ少ない程自然と心は落ち着くものです。(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)その分レッスンに集中しやすくなりますのでお気軽にレッスンにご参加ください😊◆場所◆石川県白山市美里町松任アピタや野々市コストコ付近◆お問い合わせ◆✉︎asha.saki.asha@gmail.comもしくはLINEからヨガスタジオアシャHP石川県ヨガ・スリングヨガ　Asha...石川県金沢でヨガ・スリングヨガ（空中ヨガ）・フェイシャルヨガが体感できる少人数制の隠れ家的女性専用ヨガスタジオasha.amebaownd.com