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心の備蓄とは|防災×メンタルの新しい備え(PSI-Project)

心の備蓄とは、災害や人生の危機に備え心の対処力を整える考え方。PSI-Projectとして、防災×メンタルの新しい備えを発信しています。

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  • 人が動かないのには、理由がある

  • 本当は「余っているもの」が、たくさんある

  • 「手伝います」が警戒される社会

  • 「助けて」と言えないのも、心の壁かもしれない

  • 人を動かすより、「動きやすい環境」をつくる

  • 「分かり合う」より先に、「違う」を知る

  • 自分のことが分かると、他人の見え方も変わる

  • あなたの「取扱説明書」、一度作ってみませんか?

  • 自分にも「取扱説明書」があったら面白くないですか?

  • 自分を知ることは、もっと気軽でいい

  • 「治す」だけではなく、「知る」という入口をつくりたい

  • カウンセリングの現場だけでは、届かない人がいる

  • 20年以上、人と向き合ってきて分かったこと

  • パニックを知ることは、人間を知ることでもある

  • 「自分の情報」は、意外と知らない

  • 心の備蓄には、何を蓄えるのか?

  • だから私は、「心の備蓄」を始めた

  • 「困ってから相談する」だけでは、届かない人がいる

  • 一人の人と向き合っていると、社会が見えてくる

  • パニックという反応から、人間を考えてみる

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