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• 同じ出来事なのに、なぜ人によって反応が違うのか
• 自分の反応には、ちゃんとパターンがある
• 「心の備蓄」は、心を強くすることではない
• 「分かっているのに、できない」には理由がある
• 自分を知ると、「自分を責める回数」が減っていく
• 自分の取扱説明書は、「自分を決めつけるもの」ではない
• 「調子が悪くなってから」ではなく、その前を知る
• 自分の「苦手」を知ることは、弱さを認めることではない
• 備えている人は、「何も起きない人」ではない
• 「自分の反応」を知ると、選択肢が増える
• 人間関係が難しいのは、性格が悪いからではない
• 人間関係が楽になるのは、相手を変えたときではない
• 自分にも「取扱説明書」があったら
• 自分のことを、どれくらい知っていますか？
• 心理を「悩んだ人だけのもの」にしたくない
• 「自分を知ること」が、人とつながる入口になる
• 「つながりがない」のではなく、つながる条件がない
• 「つながれ」と言われるほど、つながれなくなる
• 人を動かすより、「流れ」を見る
• 問題は「人」ではなく、人と人の間にあるのかもしれない

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