「箱」に入る時に起こる行動や気持ち
「箱」の中のチェックリスト
では、「箱」に入っている時の一般的な特徴をお伝えしましたが、もっと細かく見ていくとその時に起こる行動や気持ちは一人ひとり違います。
例えば私が「箱」に入っている時、周囲からは
そっけなく
イライラして
乱暴に
冷たく
見えるでしょう。そしてそんな時には私は、
無関心
イライラ
怒り
私の責任ではない
と感じます。そして、
無視する
理屈っぽくなる
語気が荒くなる
見下す
などの行動として現れます。
同じ怒りでも、乱暴な行動に出たり言葉で激しく非難する人もいれば、黙り込んで引きこもる人もいます。一人ひとり違うんです。
つまり、自分がどのような感情や行動となるかを知っておくことは、自分が「箱」に入っている（「箱」って何？
）かどうか判断する助けとなります。
そして、「自分が箱に入っていることに気がつく」ことが「箱から出る」ための大切な第一歩となるんです。
あなたは「箱」に入る時、どんな感情や行動をとりますか？
リーダーのための
人生泣くことも怒ることも大事
「ありのままの自分で、笑顔で素直に生きていくことが自分の人生の目標。
そして、カウンセリングを通して、たくさんの人の顔に、笑顔が浮かぶことを人生の目標としています。
もちろん、人生泣くことも怒ることも大事。
でも、その方法がわからなくて悩んでる人もたくさんいます。
そういう優しい人たちの力になれたら、本当に嬉しいです。」
私が信頼する心理カウンセラー・前田利恵子さんの言葉です。
彼女のセミナー＋交流会があります。（私は裏方で参加です）
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その心理カウンセラーとは、
クリスタルトークンファミリーカウンセリング
代表/主任 前田利恵子
（あなたの未来を応援士隊 隊員）
心理学に興味なくても一度聞いてみる価値ありです♪
開催日時：平成21年7月31日(金) 19:00～21:00 (開場18:30)
開催場所：東京都杉並区阿佐谷南1-34-6 新東京会館3階
http://www.shintokyokaikan.co.jp/map.html
最寄り駅：JR中央線･総武線 阿佐ヶ谷駅より徒歩5分
地下鉄丸ノ内線 南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分
料 金：3,000円（セミナーと交流会/ワンドリンク付/当日集金）
主 催：あなたの未来を応援士隊
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経営者／統括マネジャーのための
「箱」の中のチェックリスト
「箱」って何？
でも書きましたが、「箱」に入るとどうなるか？
簡単に言えば、「自己正当化」をし始めるんです。
その一般的な特徴は以下の通りです。
①相手を悪く見る
②被害者妄想
③誇大化（物事をおおげさにあげつらう）
④自己中心
⑤自分はよくやっている（自己防衛）
これは箱の中にいる時、私たちが自己正当化をしようとする時に現れる特徴なんです。
つまり、自分がこの中のどれかに当てはまることをしようとすることに気がついた時、それは自分が箱の中にいるということになります。どうぞこの５つの項目は、あなたが箱の中にいるか否かのチェックリストとしてご活用ください。
どうですか？思い当たることはありますか？
そしてこれらを一言でまとめるなら、「相手を非難している」ということです。
「箱」の外にでるとどうなるかは、「箱」から出ると...
をご覧ください。
あなたは今、「箱」に入っていますか、それとも「箱」の外ですか？
リーダーのための
「箱」から出ると...
こんにちは、「関係力」コーチ・佐藤真一です。
人気ブログランキング に参加してます。応援クリックお願いします。
箱セミナーの参加者からいただいたメールの一部をご紹介します。
娘と花火大会へ行く約束をしていました。
ところが、娘の友達が海外への留学が決まり、しばらく日本を離れることになり、
「花火、Ａちゃんと行くことにした。」
と言い出しました。 娘と行くことを楽しみにしていた私は、
「その日わざわざ休み取ったのに...。」
の気持ちがよぎりました。でも、
「そっか、Ａちゃん留学するんだ！いっぱい話して、楽しんできなね。」
「うん！」
娘の笑顔が返ってきました。
結局 箱から出るとお互い気持ちいい！
これからも 箱に入らない人としての付き合いをして行こうと思います。
ついつい相手に対して
「せっかく○○してあげてるのに...なんだよ！」
という思いが湧き起こりますよね。
でもメールにもあるとおり、「箱」から出て相手のことを人として見て、自分のためではなく相手のために何かをちょっとしたことでもしてあげられると、不思議と自分が気持ちいいんですね。自分が温かい気持ちになれたり、何か清々しさを感じるんです。
あなたが相手のためにできるちょっとしたことは何でしょう？
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ちょっとしたことから...
人はちょっとしたことから「箱」に入ります。
そしてどんどんムカムカして、怒りが増幅していきます。たとえ相手がそのきっかけを作ったとしても、それを非難し始めることでそれ以上のことを自分が失っていくことに気がつかないのです。
それをうまく綴っているブログがあります。shibuさんの、
自分の小さな「箱」から脱出する方法
です。
実はshibuさんは私の「箱」ファシリテーター仲間です。
特に
「320事件．その一」
から始まる全１２話は心の葛藤がとてもリアルに綴られています。
事件は同僚Ｋ氏がタバコを買ってきてとお願いするところから始まります。
どうぞのぞいてみてください。
あなたは人を許さないことで何を失っていますか？
経営者／統括マネジャーのための
心理カウンセラーの秘密のテクニック
「誰にも相談できず、一人ですべてを抱え、結果心身ともに大変辛い思いをしました。そういう相談をする心の開放場所がなかったことで、自分自身が精神的に追い込まれたことをきっかけに、誰もが自分のことを話し、楽になれる場所を提供出来る社会を作りたいと思い、心理カウンセラーを目指しました。」
これは私がお勧めする心理カウンセラーの言葉です。
自らがそういう経験をしているから、彼女はその夢をあきらめない、あきらめない理由があるんです。
そして彼女はたくさんの人を救いはじめました。
でも、まだまだ救える人がいる、ほんの少しのことで...。
私も隊員になっている「あなたの未来を応援士隊！ 」の第２回セミナー＋交流会。
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あなたは誰に相談していますか、誰の相談を受けられますか？
経営者／統括マネジャーのための
「箱の外の世界」が増えました！
7/24(金)に千葉で初めての異業種交流会に参加させていただきました。
少し前にブログの読者登録をさせていただいた
千葉県を全国で一番有名なブランドへ！千葉県代表地域エージェントへの軌跡！
ChibaSports@千葉県ブランディングマスターさん
にお誘いをいただいたんです。
千葉を盛り上げる異業種交流パーティー、
第４回Exchange Active Party in Chiba（EAPC）
でした。場所はフクダ電子アリーナそばのフットサルカフェ・KEL です。
このパーティー、なんといってもとても雰囲気がいいんですよ。ビジネスビジネスしていなくて、みんな千葉が好きなんです。そして自分ができることで千葉を盛り上げていきたいという想いをもった熱い方々が集まってきていました。
楽しかったです、そしてあっという間に時間が過ぎてしまいました。
参加された方々もブログで紹介されています。
YOGA SOLUNA’S DIALY
千葉発！幕張経由－社労士CFPのブログ
思考は現実化する
ユタロウ日記
My own way!
ＢＭＷＭ３のドライブ日記
こうやって人と人がつながって、なにか新しいものが創られていく、そんな可能性を感じられる集まりです。私の「箱の外の世界」が一つ増えました。
あなたが「箱」の外に居られる場所はどこですか？
経営者／統括マネジャーのための
部下との人間関係が劇的に変わる「箱」って何？
「箱」とは
・自己欺瞞（じこぎまん）に陥っている人の状態
を喩えている表現です。
自己欺瞞とは簡単にいうと
・人間関係のトラブルの原因が、自分にあることに気付かないこと
です。この自己欺瞞が個人やその属する組織に与える影響は大きなものです。
そういう状態に陥っている時に
「箱に入る」
と言い、その状態から抜け出せた時に
「箱から出る」
と言います。非常にシンプルでわかりやすい比喩なんです。
自分が段ボール箱を頭にかぶったことを想像してみてください。
あなたの目には何が見えますか、目の前の相手が見えますか、どんな気持ちですか。
そう、相手のことがちゃんと見えないのに、相手の間違いを指摘したり、それを無理やり正そうとしてしまうことがあるのです。
「そのネクタイ、曲がってるでしょ。」
とか、
「髪型、ボサボサだねぇ。もっとちゃんとしなよ。」
とか
「あらら、襟も立ってるじゃん！」
などと見えてもいないのに手を出してしまうのです。すると、
「やめてくれよ！」
そりゃあ、相手は嫌がりますし、抵抗もしますよ。
では、その段ボール箱を外してみるとどうですか、どんな気持ちですか。
「あっ、この人って本当はこうだったんだ…。」
とか
「なんだ、こう思っていたけど違うじゃん…。」
「箱」の中にいるとき、人は相手を非難しているのです。
そのときは相手の悪いところばかりが目に付き、歪んで見てしまいます。
そして、自分は被害者になります。
さらに、物事をおおげさにあげつらうようになります。
自己中心的な考え方です。
そして自分はよくやっていると自己防衛をします。
これが「箱」に入っている時の一般的な特徴です。
どうですか、怖ろしいと思いませんか？
でも、実はすべて自分が作り出しているんです。
私はこの考え方を知ることによって、自分の在り方、そして人生が大きく変わりました。
なので私と同じようなことで苦悩している一人でも多くの方にこの「箱」の考え方を知っていただけたらと思っています。
私がなぜ「箱」の考え方を伝えたいのか も併せてお読みください。
また、さらに「箱」については無料のメール講座（全９回） でもお伝えしています。
薮内妙子×銀座もとじ プロから学ぶ”おもてなし”のエッセンスセミナー
”おもてなし”って？
（財）生涯学習開発財団認定マスターコーチ・薮内妙子さんが、銀座もとじさんをゲストに招いてプロのおもてなしについて、学びの機会をご提供します。
本セミナーの特徴は、プロコーチが、おもてなしを取り上げることです。
薮内さんに加え、同じくプロコーチである原口ゆかさん、小林嘉男さん 、馬場真一さんが、グループワークのファシリテーションをされるようで、豪華です。
男性着物でムーブメントを起こした銀座もとじさんと4人のプロコーチのコラボレーション、きっと大きな学びを得ていただるものと思います。
サービス業に従事されている方に
お越しいただきたいセミナーです！！！
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薮内妙子 × 銀座もとじ
プロから学ぶ”おもてなし”のエッセンスセミナー
■セミナー情報
【日程】2009年8月9日（日）
【時間】13:00～16:30
【受付開始】12:30
【定員】40名
【会場】T's銀座 会議室Room8A TEL : 03-5466-2020
【アクセス】http://www.tsrental.jp/location/ginza/map.html
【参加費】5,000円
お申込みはこちら から
あなたは誰をどのようにおもてなししますか？
経営者／統括マネジャーのための
クライアントを物として見てしまうこと、本当にないですか？
仲間と話していて、
「クライアントが変わろうとしていてなかなか変われないとき、勇気が持てないんだろうなぁとか怖いんだろうなぁとか思うことがあって、その時は共感をしているんだけど...。」
「それで。」
「でも変われないと、何で変われないんだろう、もう少しなのに...まったく...と思ってしまうことがあるんだよね。」
「その時はどうする？」
「最後はテクニックに走っちゃったりするんだけど、うまくいかない...。結局、相手のことを信じきれていないわけだし、自分が相手を物として見ている（＝「箱」に入っている）だけなんだよね。」
「うーん、あるなぁ...。」
初めは共感しているのに、なかなか変われない相手に自分が焦れてきて、結局自分が「箱」に入って
「なんでここまでやってあげているのに変われないんだよ！」
と相手を非難してしまうこと、ありませんか？
そして最後は「箱」に入ったままテクニックやスキルで相手を変えようとしてしまう、でもそれでは何も変わらない...。
相手を変えようとする前にすること、それは結局、自分が「箱」から出る、それしかないんです。
そしてそこに一番のパワーをかける、これが実は近道なんですね。
あなたは相手のどんなふるまいに「箱」に入りやすいですか？