外でトレーニング(^-^)v

昨日は定期的に開催している外でのトレーニングday🎵

 

葛西臨海公園でストレッチ、体幹、ランニングを実施💪🏃

夏なので朝8:30から開始❗

朝一でさくっとトレーニングし１日を有効活用😊

楽しくハードに終了🎵

外でのトレーニングも大切❗

その後は良い週末を過ごせたかな❓😍

今後は外でのトレーニングもＴＣＣで実施❗

色んな事やるから楽しみだな❗

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カトタク

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