こんにちは😃
カトタクです❗
活動内容をまとめ中です❗
今回はストレッチスクールの運営についてです❗
この事業は鍼灸やアロマの資格を持っている先生と僕とのコラボ事業になります☺️
一応、僕が提案させてもらったので代表という形ですが二人で行っています❗
このスクールではレベルを3段階に分けてレベル1では
・生理学と解剖学
・セルフストレッチ
・パートナーストレッチ
・ほぐし
・つぼ
・経絡
・アロマ を取り入れ
・柔軟性の向上
・疲労回復
・リラクゼーション
・血流促進
・怪我の予防 を目的にしています❗
トレーナー活動をしていて新たな引き出しを増やしたい方
クラブチームの監督、コーチ、部活動の顧問をやられていて選手のケアを行いたい方、教えたい方
子供のケアを行いたいママさんパパさん
パートナーのケアを行いたい奥様旦那様
にお勧めのクラスとなっています❗
何処でも出来て道具もほとんど必要しないので、自分の腕さえあればどんな時でもどんな場所でも行える技術になります😊
インターネットが普及し良くも悪くも様々な情報が飛び交っています💻
あまりの情報の多さに何が本当で何が悪いのかの区別も難しくなっています💦
ケアやストレッチは少しやり方を間違えるだけで回復するどころか怪我のリスクを高めてしまう事もあります😢
トレーニングや練習を頑張る選手は沢山いますし知っていますが、ケアに気を使っている選手は限られています💦
パフォーマンスを上げるには
・トレーニング
・休養、ケア、回復
・栄養 の三本柱が不可欠です❗❗
このストレッチスクールを機会に良い情報を得て、是非ともパフォーマンスアップに繋げて頂けたら幸いです😊
もちろんアスリートだけでなく仕事疲れの方にも行えます✌️
そしてレベル1を取得後も講師陣でサポート、フォローアップ出来る環境を準備しています❗
知識技術をインプットして終わりではなく、しっかりとその知識技術をアウトプット出来ているか、自己流になっていないか、やっていて悩みはないか、そして更なるインプットを出来るようにもしています😊
レベル2ではより高度な知識技術の習得
レベル3ではより高度な手法はもちろん知識技術だけでなくカウンセリング力、コミュニケーション力、指導力等の習得も行っていきます❗
※レベル2、3は必須ではありません
ストレッチだけの資格は世の中に沢山ありますが、
その他にも
ほぐし、つぼ、経絡、アロマも学べ、更に高度な知識技術の習得等、そしてその後の勉強、フォローアップと盛り沢山なスクールになっています☺️
ご興味ある方は詳細をご確認下さい❗
ホームページはこちら💻と言いたい所ですが
まだ完成していない。。。（笑）
早く終わらせます。
最後にセルフストレッチをいくつかご紹介させて頂きます😊
カトタク
・お問い合わせ先・お仕事依頼はこちら
→ taku.5.sh@gmail.com