アロマコンディショニング❗
というリカバリーに特化したプログラム。
パーソナルトレーニングのように僕の事務所で行う。
要望があば出張も可能😊
ストレッチスクールを立ち上げた理由もそうだけど
パフォーマンスをあげたい
体力をつけたい
痩せたい
引き締めたい と様々な理由からトレーニングや運動を行う人は沢山いるけどケアやリカバリーに時間やお金を使う人は多くない💦
アロマコンディショニングでは
アロマの効果効能を利用しつつ、かつアロマの香りに癒される🎵
そして様々な手技によるストレッチやほぐしにより柔軟性の向上、血流促進を行う❗
トレーニングにより筋肉が疲労し固くなると血流が悪くなり酸素運搬が悪くなり疲労回復が遅くなる
その状態でトレーニングするとパフォーマンスが悪くなるし怪我にも繋がる💦
また脂肪は酸素がないと燃焼しない
血流が悪くなり酸素運搬が悪くなると脂肪燃焼は効率悪くなる
同じ運動をしていてもリカバリーをしている人としていない人ではダイエット効果にも差が出る❗
競技パフォーマンスを上げる為に
ダイエット効果を上げる為にも
ケアやリカバリーは必要不可欠😊
個人でケアやリカバリーをやっている方も自分でやるのと人にやられるのでは 全く違う❗
自分でやるのでは毎回同じ場所のケアになる
更には完全にリラックス出来ていないので心身共に中途半端なリカバリーになっている。
その反面お金と時間を変えれば疲労が蓄積している所を施術し、そして完全にリラックス出来る
人は信用している人に体を触られるとノルアドレナリンが出てより一層リラックス出来る💕
時間とお金をかけてケアやリカバリーはするべき😊
今日の方は
ダイエット&体力の向上が目的✨
スポーツクラブに通われていてレッスンに参加し週1回僕の所でトレーニングを行っている
下半身が張りやすく、デスクワークの仕事で肩周辺も固まりやすい💦
施術が終わるとスッキリした表情と体が軽くなったと満足度MAXで帰られる❗
是非月1回でもお試しを🎵
カトタク
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→ taku.5.sh@gmail.com