こんにちは！
藤安奈菜です。
3/5の「軽やかにうつくしくなる方法」をお伝えします！
自分の「できない」を疑ってみます。
●経験不足だからムリ
●断られるからムリ
●今のわたしにはムリ
●お金がないからムリ
●時間がないからムリ
●嫌がられるからムリ
そういうことこそ、やってみる。
コツはあんまり考えすぎないこと。
考えすぎると、言い訳ばかり出てきます。
「できないというわたしの思い込みかもしれない、とりあえずやってみよう」というのが、わたしの基本スタンスです。
だいたいのことが、どうにかなります。
ならなくても「やらなきゃよかった」と思うことはありません。
＊＊＊
とはいえ、
わたしも思い込みがたーくさんあります。
それをひとつひとつ、
ほんとかな？ってみているところです。
最近、わたしのyoga space のチラシを作成するのに、生徒さんに写真撮影のお願いをしたんですね。
これは、わたしにとっては
勇気のいることでして。
かなり怖かったんです。
「写真に写るのは、いやだ」って
言われるかもしれない。
たぶん、いやなはずだ。
断られたら変な雰囲気になるし、いやだなー。
という思い込みがあったんですねー！
でも「チラシには集合写真があった方がいいよ」というアドバイスをもらい、思い切ってお願いしたら、皆さんすんなりOK。
いい写真が撮れましたー(^ ^)
真ん中の青い服着ているのが、わたしです。
しかも撮っているとき
すごくたのしかったんです笑。
写真で残るのってうれしいです。
また撮りたいなーとさえ、思っています^_^
こんな風な小さな思い込みが、
たくさんあるはず。
少しずつ自分で気づいて手放していきましょう◎
心も身体も身軽になりますよ。
軽やかに、うつくしく◎
＊＊
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