こんにちは。
藤安奈菜です。
3/4の「軽やかにうつくしくなる方法」をお伝えします。
ピンクを味方につけましょう。
目に入るだけで、どこかやさしい気持ちになり、心を落ち着かせてくれるピンク色。
毎日の生活のどこかに、
ピンクのものを取り入れてみましょう。
わたしはこんなところに取り入れています。
サーモマグ、携帯の壁紙、お気に入りの手ぬぐい、手帳に書き込むペンの色、グロス。
毎日の生活に、目に入るだけで、ちょっとうれしくなるものがあるのってしあわせです。
自分に合った方法で、ピンクの力を借りてみてくださいね◎
ピンクのものを取り入れるのは、少し抵抗あるなと言う方は、イメージを使うものがおすすめ。
＜やり方＞
・自分が一番うつくしいと思うピンク色を思い浮かべます。
・吸う息で、そのきらきらしたピンク色のエネルギーが身体の中に入ってくるイメージをします。
・身体のすみずみまで、そのうつくしいエネルギーが届く、心地よさをよくよく味わいます。
・ゆっくり息を吐きます。
わたしは桜のうすいピンク色を使ってイメージするのが好きです。
春のウキウキした感じも一緒に取り込むと、自然と顔もゆるんできます。
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最近飲んでいるお茶の袋もピンク！
トゥルシーティー。
やさしい甘みがあり、おいしいです。
