痩せたいなら○○歩、歩く習慣をつけましょう。大森でダイエット&ボディメイク | 何歳からでも自分のカラダに恋をする! 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

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1トン以上の脂肪を撲滅!500人以上のカラダをサポート!自身も10kg痩せた トレーナーが教える。ダイエット/ボディメイク/のオンラインプログラム。全員痩せて卒業♡本気で痩せて♡女性らしい身体を作る♡残業、出張、転勤、元バリキャリ理系OLの私が実践してきたダイエット♡

ダイエット・ボディメイク・大森

女性専用のパーソナルトレーニングで痩せる

「本命Body make」

代表トレーナーのマリです。

 

 

 

 

昨夜、久しぶりに会社員時代の友人と

映画「アラジン」を見てきました。

 

映画って、

「見ること」も好き。

 

ですが、

気の合う友人と、

観終わった後に

「今見た映画について」

 

ゆっくりと、

爆笑しながら(細かい点に突っ込むの好きw)

思ったこと・感じたことを振り返って・共有する。

ことが楽しいですよね♡

(コーヒーメーカー開発職時代の友人なので、夜カフェ・夜カフェインw)

 

 

 

そんな楽しいアラビアンナイト。

 

 

 

 

 

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衝撃!?代表トレーナー マリ

どんな経歴?

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さてさて
ダイエットにオススメな日常の習慣。
 
 
「歩く」について
具体的に「何歩歩いてみて♡」
 
 
HPブログに書いてみました
 
HP記事は→こちら
ダイエットして痩せる
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエットを
一時のイベントにすると
リバウンドの危険がアップしますよ。
 
美しくなる習慣を定着してくださいね♡
 
 
 
 
 
 

 

身体が変われば 意識が変わる

意識が変われば 未来が変わる

 

 

 

 

 

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