ダイエット＆ボディメイク
本命Body makeで提供中の２つのメニュー
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－提供メニューは全て－
✓糖質完全オフは致しません。
✓トレーニング以外にも、
ストレッチ・セルフマッサージetc...
美しい身体作りのトータルアプローチ
✓食事指導は24時間ＬＩＮＥにて
（たんぱく質、米、果物、野菜、オイルの摂り方）
✓美しくなる・女性らしい身体作りを基本としています♡
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 人生が変わる
そんな
身体作り
〇東京の大森でパーソナルトレーニング
ダイエット＆ボディメイク
本命Body makeプログラム→☆☆
〇世界中から参加可能オンラインでダイエット
美食動源プログラム→☆☆
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トレーナーのマリです。
（初めましては→こちら）
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昨日の台風は
やっぱりすごかったですね・・・
関西方面の皆さまは大丈夫でしょうか？＞＜
美食動源の
生徒さまたちも
和歌山、奈良、大阪、兵庫といらっしゃるので
各自とＬＩＮＥで連絡とりあってました。
自宅待機の方が圧倒的におおかったですね。
今日の出勤もきをつけてくださいね。
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私は
一日、
東京の大森スタジオで
本命Body makeプログラムの対応でした。
東京も
風がびゅんびゅんでしたよ。
（スタジオのベランダガーデンも植木鉢割れちゃったり涙）
しかし・・・
体験トレーニングの方たちも
お一人もキャンセルなく。
（火曜は予約混み混みＤａｙ）
うんすごいｗ
「トレーニングしないと気持ち悪い」
「ここに来ると元気になるから！」
という理由で♡
「スッキリしましたーー！」
と皆様防風の中かえっていかれました。
日常に’組み込んで’くれている
生徒さまたちに感謝しつつ
いつもより
念入りに身体作りしておきましたｗ
今朝は台風明けの
風がまだ少しありますが。
良い一日をお過ごしくださいね♡
耐えてくれた
オリーブの木。
（もちろん昨日は下におろしてました）
先日の記事の続きは
また本日アップします
（シリーズ中→こちら）
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素直・正直な行動ができる方だけ来てくださいね♡
プロに任せても、伝えることをやらなきゃ変わらないから♡
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1時間半かけて通ってくださる方たちも♡嬉しい♡
