こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方は《こちら》）
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実は・・・・
私
クックパッドでレシピ載せてるんです♡
↓リンク↓
ブログのズボラレシピ記事
↓
なんで
またアップし直したかというとｗ
だいぶ更新してないからｗ
ちょうど一年前だね
前回更新ｗ
ちょうど一年前に～♪
（高橋ジョージのロードが出てくる時点で歳感じるなぁ♡）
更新はしてないんだけど
みんなから
「マリさんのズボラレシピ知りたい」
「彼氏ご飯のレシピ教えてください」
リクエスト多し。
発酵美人の講座でも
よく言われるｗ
（私のザクっと料理講座「発酵美人の作り方」→こちら）
あれもこれも
載せようと思ってるけど
貯まる一方！！！
というわけで
ブログで宣言したら
少しは更新頻度あがるかなぁって
あと
だいぶハードル下げますｗ
料理に関する記事はこんなのも♡
→こちら
→こちら
パプリカムース♡研究中
フレッシュトマトソースの
オムレツ♡
春菊サラダにかけてある
アンチエイジングドレッシングは
発酵美人の作り方講座にて♡
ホタテ用の
アンチエイジングドレッシング♡
こちらは今年中に講座でお披露目しようかな＾＾
なんちゃって
参鶏湯♡
夏に最適
ミニトマトのきらきらマリネ♡
というわけで
がんばってｗ
ズボラレシピなどなど
更新がんばりまーすｗ
受講生さまたちには
もっとズボラなもの
口頭で教えてたりしますｗ
食だけじゃだめ
運動だけじゃだめ
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身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 未来が変わる
品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪
片道一時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
