こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方は《こちら》）
（本命ボディメイクで変わった方達は《こちら》）
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改めまして
あけましておめでとうございます♡
さてさて本命Body makeスタジオでは、
昨年もかなりな脂肪量をこの世から消し去りましたw
（いろんな変化は → こちら）
ほんの一部のお写真♡
今年も減らすぞーー！！
女性の綺麗に貢献するぞーー！！
と言うわけで
新年の決意・宣言ブログを！！
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《私自身》
私が満たされてないと
受講生さまたちのやる気が出ないもんね♡
’今の自分も体も好き’を前提として
2018年も
1年前よりもっと好きな身体
1日前よりもっと美しい身体
作っていく♪
「私自身」が
”女性”として人生を満喫して楽しむ♡
そのための自身の身体作り♡
（身体作りのための人生ではなく、人生を楽しむための’身体’ですからね）
（常にダイエット・リバウンドに振り回されるだけの人生は楽しくない！！）
私自身にとっての
ありたい’女性’像
「身体・思考・行動」
すべてにおいて
・芯があり、柔軟性も兼ね備えた’たおやか’な人
・残る印象が’笑顔’で、
一緒にいるだけで
ポジティブに、前向きに、やる気になるパワーをもらえる人
・毎回、前に会った時よりさらに成長している人
・美しい外見&内面
さらに好みな
ありたい♡
(トレーナー、講師であることも踏まえて）
・優しいけどサバサバしている
・聞き上手、喜び上手、褒め上手、上げ上手、伝え上手である
・論理的な説明ができている
（ズーーーット理系女なのでw）
・分かりやすく、すんなり入ってくる説明ができている
・相手への愛情が伝わってくる
etc......
書きながら・・・
結局、
女性として生まれたからには
’美しく’いたいし、’美しく’生きたい！！
ぶっちゃけ
’美しさ’は進化させることができるし
’美しくなる’ために行動することは恥ずかしいことではない
’美しくなる’ことをサボる&言い訳する方が恥ずかしい
年を経るなら
インナーもアウターもメンタルもすべて
素敵に
ビューティエイジングしていく♡
それには
！！食&運動&ライフスタイルが大事すぎる！！
欠かせない
パートナーシップも
今年は変化しそう？！
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《本命Body makeスタジオ》
女性の「身体作り」を通して
女性の’美と健康’からの’自己実現’’幸せ’までサポートする♡
忙しく働く女性こそ
全てを手に入れて
もっと満たされて欲しい
（私自身バリキャリやってましたから）
自分の身体が好き
自分自身が好き
という女性を増やす
本命Body makeの合言葉
’身体’が変われば’意識’が変わる
’意識’が変われば’未来’が変わる
そのために
今年は、
現在提供中メニューの各内容をさらに濃く充実させる！！
現在提供中メニュー
ー継続プログラムー
※全て、食・トレーニング・生活習慣のトータル提案・サポートです。
🌱本命ボディメイクプログラム
東京の大森で週2回（1回も要相談）全24回
３ヶ月間の完全パーソナルトレーニングで
ダイエット&ボディメイク
▷変化した受講生さま達→こちら
▷体験トレーニングお申し込みは→こちら
▷プログラム内容は→こちら
🌱’美食動源’グループプログラム
月2回 ４ヶ月間 全7回
グループ講座でダイエット
・オンライン生：自宅から無料アプリのTV電話で参加（北海道〜四国〜九州まで実績あり）
・通学生：都内セミナールーム
▷変化した受講生さま達→こちら
▷お問い合わせ・質問はLINE@より→こちら
▷プログラム内容は→こちら
ーダイエットや身体作りに関するetcセミナーー
▷痩せコツセミナー
詳細は→こちら
▷’発酵美人’の作り方セミナー
詳細は→こちら
さ！！！
2018年も
素敵な身体作りは
本命Body makeで♡
身体が変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
🌱本命Body make提供メニュー🌱
＜まずは体験トレーニングへ＞
衝撃！？
代表トレーナー マリ
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・登録と同時に無料メールレッスン「痩せる準備体操 ８Days」が配信！
品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
