こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方は《こちら》）
（本命ボディメイクで変わった方達は《こちら》）
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衝撃！？
代表トレーナー マリ
12月15日から始まっている
本命Body make公式ＬＩＮＥ＠で
無料動画配信「下半身太り対策エクササイズ」やりますよん♪
検索ＩＤはこちら → @ohn7980w
URLはこちら → https://line.me/R/ti/p/%40ohn7980w
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2018年！！
明けましておめでとうございます＾＾
さてさて今年も
本命Body makeスタジオ
そして２つの提供プログラム
を今年もよろしくお願いいたします♪
東京の大森スタジオで行う
完全パーソナルトレーニング♡
お食事と運動でダイエット&ボディメイク
②’美食動源’講座
全国どこからでも♡
オンライングループ講座
座学と食事、運動習慣作りでダイエット
明日1月2日から
スタジオは開始ですよ♪
パーソナルトレーニングの生徒さま数名
体験トレーニングのご新規さま数名
うーーん♡
楽しみすぎる
「キレイになる・
キレイでいることをサボらない」
そんな女性って素敵ですね♪
さっき
羽田について
eggcellentにてお食事中。
お正月で
身体や気持ちは休んでも
胃腸はお疲れモードだったりね
私も帰って寝るだけにしたいので
旅行帰りなどは羽田空港でサクッと食べて
PCして帰るっていうのが定番化してます。
（あと移動で疲れたw）
なんなら豆いらん、、、今はw
eggcellentの本日のサラダ♡
年末年始にかけて
あなたの’胃腸’酷使してないですか？？
年末年始
楽しんだ後は
胃腸もいたわってあげてねー
新年一発目のブログで
色々宣言やら書きたいところですが、、
Macさん 充電🔌9%のため
これにてドロン
昨年年始最初のブログは
島根から→こちら
体験トレーニングへ → こちら
※完全糖質オフはいたしません。
身体が変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
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代表トレーナー マリ
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品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
