【セルライトが消えたお腹】劇的ビフォーアフター オンラインでダイエット「美食動源」

<脂肪と思考を軽くするBodymake>

2トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨

700人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡

↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑

女性らしいカラダ作り専門のマリです。

「想像以上の未来に行くカラダ作り」テーマに

Diet &Body make＊女性専門＊

★選べる２つの提供メニュー

┣オンライン講座４ヶ月「B+bodymake」

┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Body make」（休止中）

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（現在、募集をSTOPしている講座の新規募集なども公式LINE優先です♡）

こんにちは

マリさんのダイエット&ボディメイクメソッドで12kg痩せた卒業生のYUKIです

（Y記事シリーズの過去記事→こちら）

今日は、私がマリさんの過去記事の中から

・惹かれたり

・やる気が出たり

・気付かされたり

ダイエットに有効だと思う記事をピックアップして再記載してます。

（過去記事読み漁って３kg痩せた方もいるくらいです🤫）

Today's pick up!!

2020年12月29日の記事

自己流で体重が落ちてもお腹は出たまま…

「もう無理」と諦めていました。
ストレスで爆食い、また挫折の繰り返し。

でも！

MARIさんの講座で劇的に変化✨
一番難しいお腹痩せが実現！

痩せてみて実感したのは

お腹が痩せるのは最後の最後。

そして！お腹痩せだけじゃない！

細胞レベルで変化するとセルライトまで消えちゃう

綺麗にお腹痩せできたのは、環境とプロの伴走があったから成功しました

一番難しい部分こそ

環境とプロにお任せが近道です✨

上手くいかない・辛い

自己流ダイエットはもう卒業！
タイミングを逃さないで

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2020年12月29日」＊＊

LINE@からたくさんの感想がw

「え？！すごい」

「劇的ビフォーアフターもびっくりです」

「次回の申し込みはいつですか？！」

などなど

何よりもYちゃん本人から

「すごいお腹の変化ですよね」By自分

「しかも初めのお腹、めっちゃヤバイセルライトやばすぎる〜」By自分

（※多分、「美食動源」に入った頃は、お腹にセルライトがあることすら認識して無かったのにw）

絶対過去の自分には戻りたくない！！

宣言いただきました♡

良かった！！

過去の自分の姿を明るい気持ちで笑えるようになって。

あのまま、

美食動源を受講しなかったら

絶対に今

この2020年の年末でも

「あぁ、、なんで痩せないんだろう」

「この突き出たお腹がにくい」

「洋服が入らない」

「あぁ、こんなカラダ嫌！」

「痩せたいT T。変わりたいT T」

と思い続けて

悶々

モヤモヤ

（何ならもっと太ってたかも・・）

そんな暗い未来にならなくて良かった♡

明るく楽しく幸せに

2020年年末を楽しんでいるYちゃん

4ヶ月でガラリと

カラダを変えて

明るくなって

人生も変えた

Yちゃんの見た目変化

行ってみましょう♫

4ヶ月の完全オンラインプログラム

「美食動源」受講で・・・・・

じゃん

もう

全部、明らか

まるっと

総取っ替えレベルで

細胞から変わりました♡

✔︎二の腕

✔︎上がり肩を下げて

✔︎ブラのハミ肉を無くし

✔︎お腹痩せで胴周りを細く

✔︎くびれ

✔︎骨盤周りも小さく

✔︎脚やせ

✔︎太ももの隙間

✔︎ふくらはぎもスッキリ

✔︎足首を華奢に

ビフォーのカラダでは。

冷たくて硬くて

セルライトが多くて

巡りが悪かった

アフターでは

柔らかくて暖かくて巡りがよい

華奢で女性らしい印象のカラダへ♡

どちらのカラダに

惚れるか♡

歴然ですね

さぁクローズアップ

もうなんか

お腹に目が行きすぎる・・・

全部激変なんだけど

お腹周りの変化が衝撃ですよね。

ビフォーアフターの比較写真を作っていて

ふと・・・・・

なんていうんだろうか・・

ビフォーのお腹に

ハクション大魔王のツボ感を感じてしまった

私・・・

ごめんよYちゃん

「どうやってこんな変化を出したんですか？」

と聞かれることがよくるんですが

私の指導上の企業秘密wでしょw

というか

何か一つだけで

こんな変化を引き出したわけではないです。

Yちゃんは

腸内環境の改善が必須だったこと

食事指導ではその点もかなり重要視したこと

膝と股関節が悪いので

スクワット系の筋トレはやらないで

巡りが悪いセルライトは

効果的なセルフマッサージを伝えて

４種のマッサージ：くびれ、美脚、デコルテ・二の腕、最強くびれ

食の癖、行動の癖、思考の癖をみながらフォローしたこと

etc........

もうね美食動源プログラムは

筋トレだけとか

食事だけとか

マッサージだけとか

なんかそんな非効率なプログラムじゃないので

360度、細胞から美しく変える

を目的としているから♡

結局受講して

やらなきゃわかんないw

自分が変わらなきゃわかんないw

2020年12月現在まで

「卒業時には全員が痩せた」

という実績を0期〜9期まで記録更新中ですから♡

（※現在進行中の10期生も全員痩せてますよ）

まずは

自分がどうなりたいのか？を決めること。

痩せたいの？

変わりたいの？

美しく女性らしい体になりたいの？

「美しく体を変える！！」

「人生で最後のダイエットにする！！」

そう決めたら♡

オンラインでダイエット&ボディメイク

「美食動源」プログラム

にてお待ちしております

LINE@読者さまから

先行割引案内開始です！！！

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

（2020年12月の他記事はこちら）

4ヶ月で軽やかなカラダで人生を楽しめる自分へ！

B+bodymakeプログラム(旧：美食動源)♡

公式LINEより次期23期は先行募集をお知らせします！

↓詳細↓

私自身の人生2回の10kgダイエットノウハウ！

YouTubeからご視聴ください♡

ダイエットやボディメイクのヒントになれば嬉しいです

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＜恋するカラダ作り専門＞

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで２０００kg（２トン）以上の脂肪を世界から減らしている。

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!

【１４.６kg痩せた】’くびれ’を作るオンラインでダイエット「美食動源」

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今日は、私がマリさんの過去記事の中から

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2020年12月28日の記事

お腹痩せ、くびれ…

ダイエットで一番叶えたいのに、一番難しいところ。 

でも！

MARIさんの講座では、今まで超えられなかった壁を軽やかに超えられる自分になれる✨

諦めていたお腹のくびれ、ぜひ手に入れてください！

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2020年12月28日」＊＊

9期生のモニター様紹介♡

（Rちゃん１１kg痩せ→こちら）

お次は♫

Yちゃん　アラフォー世代♡

関東から参加の会社員

＜4ヶ月オンライン＞

↑

なかなか衝撃的なお腹変化ですよねw

美食動源に入る際に聞いた時は

「どうやって痩せたらいいのかわからない」

「痩せない」

「どうせ痩せるならキレイに痩せたい」

ダイエットの迷える女子

あるあるな状態でした。

そして

何よりも！！

「誕生日をキレイな自分で迎えたい！」

そんな気持ちで

美食動源に申し込みをしてくれました

「キレイに変わる！」

「自分に自信を持つ！」

「自分のカラダを好きになる！」

そんな気持ちで入ってくれたら

大丈夫

精一杯サポートしますから

4ヶ月の美食動源受講で

Yちゃんの数値変化！！

体重−１４.６kg

体脂肪率−１０.１％

↓そりゃこのお腹変化しますねw↓

痩せて美しいカラダになって

自分のカラダを好きになったら

「人生がとても嬉しい毎日」に

 

 

 

今まで痩せられなかったことが嘘みたいに♡

着たい服をきて

周りからキレイになったって言われて

自分でもびっくりするほど

カラダが変わった♡

Yちゃんの見た目変化は

また次回のブログで詳しく♡

人のビフォーアフターを見て

「羨ましい」って思っているだけ

なんて・・・

自分の人生がもったいない！！！

自分の人生をもっと楽しく

自分のカラダをもっと美しく

「変える」そう決めたら♡

 

オンラインでダイエット&ボディメイク

「美食動源」プログラム

にてお待ちしております

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

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1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで２０００kg（２トン）以上の脂肪を世界から減らしている。

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

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鎖骨、デコルテがキレイになった！！！ オンラインでダイエット「美食動源」

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こんにちは

マリさんのダイエット&ボディメイクメソッドで12kg痩せた卒業生のYUKIです

（Y記事シリーズの過去記事→こちら）

今日は、私がマリさんの過去記事の中から

・惹かれたり

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Today's pick up!!

2020年12月14日の記事

「鎖骨ってどこ？」

長年埋まっていて、気にしたこともなかった部位

でもダイエット後、鎖骨が見えてきて気づいたんです！

鎖骨が見えると女性らしさが溢れ、華奢な自分にうっとり

冬のニットや、ウェディングドレスから鎖骨が見えるだけで、女性ならではの美しさが格段に増します

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2020年12月14日」＊＊

9期生Rちゃんの記事♡

横から見た変化にびっくりでしたよね

（過去記事→こちら）

数値も大事ですが

やっぱり「見た目」が変わらないとw

女性のダイエット&ボディメイクとは言えません

今日は

Rちゃんの正面からの変化を見てみましょう♫

まずは

私が大好きなパーツ♡

「鎖骨」

出た出た♫

埋まっていたものが掘り起こされました♡

女性らしさ

「華奢感」の演出にはマストなパーツです

それでは正面全体像へ

レッツゴー

Rちゃん　20代　会社員

完全オンラインの4ヶ月変化

じゃん♫

【正面】

歴然w

ちっちゃくなったー

4ヶ月後の右のカラダからは

「女性らしさ」

「可愛らしさ」

「華奢感」

が伝わりますねキュンキュンする。（生徒さまたちの変化は本当に私を胸キュンさせます）

少し細かく

全体に小さくなったことはもちろん

✔︎鎖骨が出たー

✔︎二の腕痩せた

✔︎胴の幅が縮小w

✔︎太もも痩せで隙間が出たーー♡

 

上半身の印象

下半身の変化

 

顎周り、肩周り

鎖骨、デコルテラインのスッキリ感

語る必要がないくらい歴然変化ですね

Rちゃん数年前に

ウェディング用にダイエットしたそうですが

そのときよりも断然数値も見た目も変わったので。

「結婚式前にマリさんと出会っていれば」

「今ウェディングドレスが着たい」

なんて言ってくれました♡

Rちゃんの旦那さんも優しいの♡

2人の仲良さが伝わってくる4ヶ月でもありました

そんな旦那君に

「足のラインが細くなってる」って褒められたんですって♡

パートナーにも褒められるカラダ

自分もお気に入りのカラダ

最高・最幸ですよね♡

そんな

自分史上最高・最幸のカラダを作りたい！！

ルンルンのお気に入りのカラダでデートに出かけたい！！

そう決めたら！！

オンラインでダイエット&ボディメイク

「美食動源」プログラム

にてお待ちしております

自分のカラダを好きになる

自分史上最高・最幸のカラダを作る

4ヶ月！！！

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

（2020年12月の他記事はこちら）

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1981年生まれ

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唯一無二のオリジナルメソッドで２０００kg（２トン）以上の脂肪を世界から減らしている。

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結婚と妊娠の嬉しい報告♡オンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」

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マリさんのダイエット&ボディメイクメソッドで12kg痩せた卒業生のYUKIです

（Y記事シリーズの過去記事→こちら）

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Today's pick up!!

2022年12月31日の記事

「体が変わると、人生が変わる」
私も受講して180度人生が変わった一人です

アラサーで5年間彼氏なし「このまま人生終わるのかな…」と不安だらけでした。
でも諦めずに講座を申し込み、痩せていく体とともに心も変化、行動が変わった！

「人生終わった…」と思っていた私が
大好きな人に出会い1年後に結婚！

行動を変えると、必ず人生は変えられます✨
「だから、あきらめないで❗️」

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2022年12月31日」＊＊

2022年も最後の日ですね。

12月31日、まさに今朝

とっても嬉しい報告をもらいました！！！！

今年最後の最高のハッピーシェア

美食動源10期の卒業生の方が

結婚&妊娠したって♡

今朝の7時半からハッピーが止まらない

10期に入ってくれて

卒業時に

8.８kgのダイエットに成功して

笑顔で卒業されたYさま

私と同じ1981年生まれ。

同じ年齢✨

ちょうど冬の季節に

北海道から参加してくれた

自分のお仕事を愛してやまない教師をされている方。

個別でやりとりしている時に漏らしていたこと。

遠距離の彼と

コロナの影響でぜんぜん直接会えていないと聞いていたから

「Yさんどうなったかなぁ」ってふと思い出したりしていた彼女。

無事ゴールイン✨

そして

新しい命も

もうめちゃくちゃ嬉しい報告でした

なんのトラブルも無く

妊婦生活も過ごせているようだし

妊娠６ヶ月の時に挙げられた結婚式の写真。

ベビーもお腹にいるから

3人家族で挙げられた思い出の愛しい愛しい瞬間ですね。

感動で泣けるーーーー

「幸せな毎日を送っている」

「美食動源を受講したおかげで健康」

そう言ってくれるなんて

卒業から2年経っても

お祝いメッセージや

嬉しい報告をくれるなんて

もう本当に、

生徒さまたちみんなすごすぎる

ありがとう♡

Yさんを見つめる旦那さんの優しい視線がたまらないお写真です。

Yさんも彼を見つめる安心と幸せに包まれたお写真

なんて幸せな

なんて嬉しい

Yさま

本当に嬉しいメッセージと報告をありがとうございました

最高の締めくくりになります♡

2023年はベビちゃんのいる家族3人生活を楽しんでくださいね

はぁ、、、

本当に嬉しい。

私が伝えたいカラダ作りは

「幸せ」と思えること。

女性としての人生を思い切り楽しんで欲しいということ。

やっぱり

私はこの仕事が好き！！！

というか、

素直で素敵な生徒さまたちともっと出会いたい

美しく変わっていくお身体をもっとみたい

幸せな女性らしいカラダ

健康美こそ最高の美しさ。

カラダ作りを通した

心身の向上をしていきたい♡

ちなみに

妊娠や出産報告は常にもらってますよ

今年、双子ちゃんを出産したTちゃん↓

あなたは

まだ一人で変われると思っているの？

時間は有限。だとそろそろ気づいて踏み出していきませんか？

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

（2022年12月の他記事はこちら）

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自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

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受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

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自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

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どうやって痩せたの？【声】オンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」

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2022年12月27日の記事

痩せて綺麗になって「前向きで幸せな未来」を手にしたくて

私もMARIさんの講座を受けました。

学んだのは

「どれだけ自分を愛して、自分を大切にするか」

この学びが今も私の人生に活かされ、今日も幸せな未来を生きることができています。

ダイエットは苦しいものではなく

自分を大切にするためのきっかけをくれる機会

自己流ダイエットで苦しんでいる人に

「B+bodymakeプログラム」をおすすめします✨

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2022年12月27日」＊＊

今、

こんな風な気持ちの方はいませんか？

キレイに痩せたいけど・・・

本当に変われるか・・・

まずは、

サプリでも・・・

糖質制限を自分でやってみてから・・・

自分で断食とかやってみて・・・・

○○を試してから・・・

世の中に溢れる情報に踊らされていたり。

「自分でどうにかできるんじゃないか」と、

今までなんの結果も得られていないって

わかっているのに

’自己流’に固執しようとし続けたり。

全く同じよう

ぐるぐると悩んで申し込みできず

美食動源を１回逃してから

「やっぱり、この生徒さまたちのビフォーアフターが好き！」

と、まさに2年前の今のタイミング

2020年の12月に決意して！！

2021年に美食動源を受講して

１２kg痩せた５０代

Y様は

「自分のカラダを見るのが好き！」

お風呂に入るたびに自分のカラダにニヤつく

友達と温泉に行くのが楽しい！（裸になるのが怖くなーい）

娘の洋服を着て「そりゃママの方が足細いけど＞＜」と言われるらしいw

友人に「カラダがエロい」と褒められたり

昔は冗談で言っていた

「私、脱いだらすごいんだから」を

今は、冗談抜きで言ってるって

彼女が申し込み・受講して

2年たった今

インタビューしてみました

本当に必見の「声」

↓クリックで再生↓

あえて、ノーカットで動画をアップしてます

めちゃくちゃ「痩せるコツ」や変えたカラダでどれだけ「人生を楽しんでいるか」を話してくれているので

最後まで聞いてみてね

※2倍速などで聞いてみてください♡

＜インタビュー内容＞

○美食動源受講前は、カラダについてダイエットについてどんな悩みがありましたか？

○なぜ美食動源を知り、また受講しようと思いましたか？

○受講中に自分のカラダが変わっていくときどんな気持ちでしたか？

○自分が受講中に１２kg減ったのはなぜだと思いますか？

○受講中に思い出深いことはありますか？それはなんですか？

○卒業時に、あなたのカラダや気持ちはどんな風に変化しましたか？

○受講前と受講後で美食動源へのイメージは変わりましたか？それはどんなふうに？

○これから美食動源を受けるからへのアドバイスをお願いします。

何が嬉しかったって

今、「すっごい前向きに幸せだ」ということを聞けたこと

（ちなみに、インタビュー後も結構長々とお喋りして、2時間近く喋っていた私たちw）

そう♡

私は、こんな風に

「自分のカラダを見るのが好き！」

お風呂に入るたびに自分のカラダにニヤつく

友達と温泉に行くのが楽しい！（裸になるのが怖くなーい）

娘ちゃんとファッションで盛り上がる

etc....

もう数えきれない

自分のカラダの変化と楽しみ

あなたも

自分のカラダに

もっと自信を持って人生を楽しみませんか？

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

（2022年12月の他記事はこちら）

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・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで２０００kg（２トン）以上の脂肪を世界から減らしている。

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!