鎖骨、デコルテがキレイになった！！！ オンラインでダイエット「美食動源」

<脂肪と思考を軽くするBodymake>

2トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨

700人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡

↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑

女性らしいカラダ作り専門のマリです。

「想像以上の未来に行くカラダ作り」テーマに

Diet &Body make＊女性専門＊

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┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Body make」（休止中）

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こんにちは

マリさんのダイエット&ボディメイクメソッドで12kg痩せた卒業生のYUKIです

（Y記事シリーズの過去記事→こちら）

今日は、私がマリさんの過去記事の中から

・惹かれたり

・やる気が出たり

・気付かされたり

ダイエットに有効だと思う記事をピックアップして再記載してます。

（過去記事読み漁って３kg痩せた方もいるくらいです🤫）

Today's pick up!!

2020年12月14日の記事

「鎖骨ってどこ？」

長年埋まっていて、気にしたこともなかった部位

でもダイエット後、鎖骨が見えてきて気づいたんです！

鎖骨が見えると女性らしさが溢れ、華奢な自分にうっとり

冬のニットや、ウェディングドレスから鎖骨が見えるだけで、女性ならではの美しさが格段に増します

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2020年12月14日」＊＊

9期生Rちゃんの記事♡

横から見た変化にびっくりでしたよね

（過去記事→こちら）

数値も大事ですが

やっぱり「見た目」が変わらないとw

女性のダイエット&ボディメイクとは言えません

今日は

Rちゃんの正面からの変化を見てみましょう♫

まずは

私が大好きなパーツ♡

「鎖骨」

出た出た♫

埋まっていたものが掘り起こされました♡

女性らしさ

「華奢感」の演出にはマストなパーツです

それでは正面全体像へ

レッツゴー

Rちゃん　20代　会社員

完全オンラインの4ヶ月変化

じゃん♫

【正面】

歴然w

ちっちゃくなったー

4ヶ月後の右のカラダからは

「女性らしさ」

「可愛らしさ」

「華奢感」

が伝わりますねキュンキュンする。（生徒さまたちの変化は本当に私を胸キュンさせます）

少し細かく

全体に小さくなったことはもちろん

✔︎鎖骨が出たー

✔︎二の腕痩せた

✔︎胴の幅が縮小w

✔︎太もも痩せで隙間が出たーー♡

 

上半身の印象

下半身の変化

 

顎周り、肩周り

鎖骨、デコルテラインのスッキリ感

語る必要がないくらい歴然変化ですね

Rちゃん数年前に

ウェディング用にダイエットしたそうですが

そのときよりも断然数値も見た目も変わったので。

「結婚式前にマリさんと出会っていれば」

「今ウェディングドレスが着たい」

なんて言ってくれました♡

Rちゃんの旦那さんも優しいの♡

2人の仲良さが伝わってくる4ヶ月でもありました

そんな旦那君に

「足のラインが細くなってる」って褒められたんですって♡

パートナーにも褒められるカラダ

自分もお気に入りのカラダ

最高・最幸ですよね♡

そんな

自分史上最高・最幸のカラダを作りたい！！

ルンルンのお気に入りのカラダでデートに出かけたい！！

そう決めたら！！

オンラインでダイエット&ボディメイク

「美食動源」プログラム

にてお待ちしております

自分のカラダを好きになる

自分史上最高・最幸のカラダを作る

4ヶ月！！！

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

（2020年12月の他記事はこちら）

4ヶ月で軽やかなカラダで人生を楽しめる自分へ！

B+bodymakeプログラム(旧：美食動源)♡

公式LINEより次期23期は先行募集をお知らせします！

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＜恋するカラダ作り専門＞

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで２０００kg（２トン）以上の脂肪を世界から減らしている。

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!

結婚と妊娠の嬉しい報告♡オンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」

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マリさんのダイエット&ボディメイクメソッドで12kg痩せた卒業生のYUKIです

（Y記事シリーズの過去記事→こちら）

今日は、私がマリさんの過去記事の中から

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（過去記事読み漁って３kg痩せた方もいるくらいです🤫）

Today's pick up!!

2022年12月31日の記事

「体が変わると、人生が変わる」
私も受講して180度人生が変わった一人です

アラサーで5年間彼氏なし「このまま人生終わるのかな…」と不安だらけでした。
でも諦めずに講座を申し込み、痩せていく体とともに心も変化、行動が変わった！

「人生終わった…」と思っていた私が
大好きな人に出会い1年後に結婚！

行動を変えると、必ず人生は変えられます✨
「だから、あきらめないで❗️」

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2022年12月31日」＊＊

2022年も最後の日ですね。

12月31日、まさに今朝

とっても嬉しい報告をもらいました！！！！

今年最後の最高のハッピーシェア

美食動源10期の卒業生の方が

結婚&妊娠したって♡

今朝の7時半からハッピーが止まらない

10期に入ってくれて

卒業時に

8.８kgのダイエットに成功して

笑顔で卒業されたYさま

私と同じ1981年生まれ。

同じ年齢✨

ちょうど冬の季節に

北海道から参加してくれた

自分のお仕事を愛してやまない教師をされている方。

個別でやりとりしている時に漏らしていたこと。

遠距離の彼と

コロナの影響でぜんぜん直接会えていないと聞いていたから

「Yさんどうなったかなぁ」ってふと思い出したりしていた彼女。

無事ゴールイン✨

そして

新しい命も

もうめちゃくちゃ嬉しい報告でした

なんのトラブルも無く

妊婦生活も過ごせているようだし

妊娠６ヶ月の時に挙げられた結婚式の写真。

ベビーもお腹にいるから

3人家族で挙げられた思い出の愛しい愛しい瞬間ですね。

感動で泣けるーーーー

「幸せな毎日を送っている」

「美食動源を受講したおかげで健康」

そう言ってくれるなんて

卒業から2年経っても

お祝いメッセージや

嬉しい報告をくれるなんて

もう本当に、

生徒さまたちみんなすごすぎる

ありがとう♡

Yさんを見つめる旦那さんの優しい視線がたまらないお写真です。

Yさんも彼を見つめる安心と幸せに包まれたお写真

なんて幸せな

なんて嬉しい

Yさま

本当に嬉しいメッセージと報告をありがとうございました

最高の締めくくりになります♡

2023年はベビちゃんのいる家族3人生活を楽しんでくださいね

はぁ、、、

本当に嬉しい。

私が伝えたいカラダ作りは

「幸せ」と思えること。

女性としての人生を思い切り楽しんで欲しいということ。

やっぱり

私はこの仕事が好き！！！

というか、

素直で素敵な生徒さまたちともっと出会いたい

美しく変わっていくお身体をもっとみたい

幸せな女性らしいカラダ

健康美こそ最高の美しさ。

カラダ作りを通した

心身の向上をしていきたい♡

ちなみに

妊娠や出産報告は常にもらってますよ

今年、双子ちゃんを出産したTちゃん↓

あなたは

まだ一人で変われると思っているの？

時間は有限。だとそろそろ気づいて踏み出していきませんか？

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

（2022年12月の他記事はこちら）

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’美食動源’主宰

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで２０００kg（２トン）以上の脂肪を世界から減らしている。

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

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どうやって痩せたの？【声】オンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」

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今日は、私がマリさんの過去記事の中から

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・気付かされたり

ダイエットに有効だと思う記事をピックアップして再記載してます。

（過去記事読み漁って３kg痩せた方もいるくらいです🤫）

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2022年12月27日の記事

痩せて綺麗になって「前向きで幸せな未来」を手にしたくて

私もMARIさんの講座を受けました。

学んだのは

「どれだけ自分を愛して、自分を大切にするか」

この学びが今も私の人生に活かされ、今日も幸せな未来を生きることができています。

ダイエットは苦しいものではなく

自分を大切にするためのきっかけをくれる機会

自己流ダイエットで苦しんでいる人に

「B+bodymakeプログラム」をおすすめします✨

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2022年12月27日」＊＊

今、

こんな風な気持ちの方はいませんか？

キレイに痩せたいけど・・・

本当に変われるか・・・

まずは、

サプリでも・・・

糖質制限を自分でやってみてから・・・

自分で断食とかやってみて・・・・

○○を試してから・・・

世の中に溢れる情報に踊らされていたり。

「自分でどうにかできるんじゃないか」と、

今までなんの結果も得られていないって

わかっているのに

’自己流’に固執しようとし続けたり。

全く同じよう

ぐるぐると悩んで申し込みできず

美食動源を１回逃してから

「やっぱり、この生徒さまたちのビフォーアフターが好き！」

と、まさに2年前の今のタイミング

2020年の12月に決意して！！

2021年に美食動源を受講して

１２kg痩せた５０代

Y様は

「自分のカラダを見るのが好き！」

お風呂に入るたびに自分のカラダにニヤつく

友達と温泉に行くのが楽しい！（裸になるのが怖くなーい）

娘の洋服を着て「そりゃママの方が足細いけど＞＜」と言われるらしいw

友人に「カラダがエロい」と褒められたり

昔は冗談で言っていた

「私、脱いだらすごいんだから」を

今は、冗談抜きで言ってるって

彼女が申し込み・受講して

2年たった今

インタビューしてみました

本当に必見の「声」

↓クリックで再生↓

あえて、ノーカットで動画をアップしてます

めちゃくちゃ「痩せるコツ」や変えたカラダでどれだけ「人生を楽しんでいるか」を話してくれているので

最後まで聞いてみてね

※2倍速などで聞いてみてください♡

＜インタビュー内容＞

○美食動源受講前は、カラダについてダイエットについてどんな悩みがありましたか？

○なぜ美食動源を知り、また受講しようと思いましたか？

○受講中に自分のカラダが変わっていくときどんな気持ちでしたか？

○自分が受講中に１２kg減ったのはなぜだと思いますか？

○受講中に思い出深いことはありますか？それはなんですか？

○卒業時に、あなたのカラダや気持ちはどんな風に変化しましたか？

○受講前と受講後で美食動源へのイメージは変わりましたか？それはどんなふうに？

○これから美食動源を受けるからへのアドバイスをお願いします。

何が嬉しかったって

今、「すっごい前向きに幸せだ」ということを聞けたこと

（ちなみに、インタビュー後も結構長々とお喋りして、2時間近く喋っていた私たちw）

そう♡

私は、こんな風に

「自分のカラダを見るのが好き！」

お風呂に入るたびに自分のカラダにニヤつく

友達と温泉に行くのが楽しい！（裸になるのが怖くなーい）

娘ちゃんとファッションで盛り上がる

etc....

もう数えきれない

自分のカラダの変化と楽しみ

あなたも

自分のカラダに

もっと自信を持って人生を楽しみませんか？

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

（2022年12月の他記事はこちら）

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2022年12月14日の記事

自分の太ってる体が嫌い
そんな私はダメなんだ！
ダイエット＝ネガティブなもの
私はそう思ってました。

でも、MARIさんの講座を受けていると
気づいたらその思考は変わっていました✨

ダイエット＝自分に興味を持つこと
とってもポジティブなものに変わり、
自分を大切に扱えるようになりました。

そうすることで
痩せやすい体に変わっていくことを実体験しました！

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2022年12月14日」＊＊

「自分の身体にもっと興味を持ってほしい」

これは私が生徒さまを見るたびに、常々感じることです

昨日、パーソナルの体験トレーニングに来た方、

あるパーツが今年みた中で1番心配（やばい）レベルだったので

健康面でも、姿勢改善でも

ものすごーーーーく大事なパーツなのに

（身体は細胞全てが大切なものだけど♡）

このパーツ

記事↓

https://honmeibody.com/diet_bodymake_oomori/

私は

ダイエットもボディメイクも

「身体作り」とは

全て、

自分の身体に興味を持つ

自分の身体を大切にする

自分の身体を優先する

ことだと思ってます。

自分の身体に

お金、時間、労力

をかけたら、

それは宝石のように大切に扱うようになるって思いませんか？？

もっと自分の身体に、愛情を

全く、時間もお金も労力も愛情もかけていないのに

自分の身体が変わらない！！と嘆くのは、

「そりゃそーでしょ」としか言いようがないですよ！

今のカラダは

あなたの今までの行動の結果でしかないから

カラダって、生活を写す鏡

見ないふりをしていては、

いつまでもその延長線上のカラダで巨大化しかしていかないかも。

今のカラダ。

本気で

「人生で最高に美しいカラダに変わる！！」

そう決めた方は

次回の先行募集を逃さないでね

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

（2022年12月の他記事はこちら）

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受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

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2022年12月13日の記事

冬って厚着だから体型ごまかせるよね！
過去の私はそうやって自分をごまかしてきました。

でも…私が本当に着たい洋服は
タートルネックでデニムにインするスタイルにずっと憧れていました✨

自分をごまかす冬はもう終わり！
冬だからこそ、冬の体の仕組みを上手く利用して

体を温める習慣が身についたり、冬ダイエットの正しい知識など！MARIさんの講座でたっぷり学べますよ
冬だからこそ、変われるチャンス！✨

Let's go!!

＊＊↓ここから過去記事↓「2022年12月13日」＊＊

いつ寒くなるんだろう？？と言っていた

11月が嘘のように

グッと冬の気配が色こくなりましたね！！

さぁ厚着の季節♫

二の腕も、お腹も、太ももも

隠し放題だから

カラダなんてどうでもいい季節ーー♫

なんて思ってませんか？？

もうね、

何年、同じことを繰り返して後悔しているんですか

すぐに

2023年の春が来て

（パステルカラーのノースリーブが着たくなる季節）

2023年の夏が来るんです

（水着、Tシャツ、ノースリーブ、ショートパンツetc..)

お身体作りは

夏の直前に焦っても

痩せません

3,000歩譲って、直前でシャカリキにやって体重だけ落としても

見た目は理想とはほど遠い状態になりますから。

（もう何度も’後悔’してきたのでは？）

美しくカラダを変えるなら

’今’

自分の人生で一番若い

’この瞬間’

行動を始めることですよ

＜朗報＞

気温の低い冬は

カラダは体温を維持するために

内臓や筋肉が熱を発生させて基礎代謝が高いタイミングでもあります！！

年末年始太ってる場合じゃない

効率よく

ノウハウで美しく痩せましょうね♡

変わらないカラダはないんだから

本気で

「人生で最高に美しいカラダに変わる！！」

そう決めた方は

次回の先行募集を逃さないでね

＊＊↑過去記事ここまで↑＊＊

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自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

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