1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨
500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡
↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑
女性らしいカラダ作り専門のマリです。
「自分のカラダに恋をする♡」テーマに
Diet &Body make＊女性専門＊
★選べる２つの提供メニュー
┣オンライン講座４ヶ月「美食動源」
┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Body make」
★YouTube「恋するカラダ」→ こちら★マリ「自己紹介」→こちら
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初めまして
女性らしいカラダ作りを専門に
トレーナー兼講師をやっているマリです。
改めて私という自己紹介を♡
【提供メニュー】
２つのメニューを提供中です。（不定期で発酵料理講座も開講）
全てのメニューに共通して
「食×運動×生活習慣」から作りあげる本当に美しいカラダを基本としています♡
今のカラダを変えたいなら
今の思考・選択・行動・習慣を変えることが一番のダイエット&ボディメイクへの近道です。
そしてそれこそがアンチエイジング的に老けないカラダ作り！！
今まで、500人以上の女性の1000キロ以上の脂肪を減らしてきた実績と経験が証明済み。
💎全世界から参加可能なオンライン講座（４ヶ月）
食べて動くは美のみなもと
「美食動源」（2017年から提供中）
💎東京の大森に通える人限定の完全パーソナル（３ヶ月）
「本命Body make」（2016年に開設）
【資格】
<身体>
・パーソナルダイエットトレーナー（2013年〜）
・BASI マットピラティストレーナー
・NESTA PFT 受講済
・肥満予防健康管理士 受講済
・タイ古式マッサージによる筋膜リリース 受講済
<食>
・ベジフルマイスター
・発酵マイスター
・発酵ライフアドバイザープロフェッショナル
・AGE検定中級
結婚経験一度ありw
・1981年生まれ
・中国地方の日本海側が地元
※汽車は一両編成一時間に一本が基本です。
・大学・大学院：某国立大学の生物系学部で
畜産コース 動物解剖学を専攻
（筋肉、骨格、細胞、生殖器系、栄養、食品などを勉強していました。）
過去記事：自己紹介：本命Body maker マリってどんな人？大学時代
【社会人デビュー太り期】
・2007年～2012年
キリンビール 技術系 研究開発職
（今でも開発に携わった商品がコンビニやスーパーの棚に並んでます♡）
この時
「太った」、
「痩せない」自分に悩んで落ち込んで、
自分の身体も性格も大嫌いになりました。
2カ月のウェイトトレーニング(筋トレ)と
食事管理で劇的に身体とマインドが変わる。
過去記事：①私が本命Bodyを手に入れるまで ：「太る」「ダイエット」？？ってなに？？
※リンク記事は、全9話高校時代からです。
【ダブルワーク時代】
・2013年～2016年6月末
旧味の素ゼネラルフーヅ パッケージ設計開発主査
（この時開発に携わった製品も、未だにスーパー&コンビニで並んでます♡）
・2013年～2016年6月末(2年半)
ダイエットスタジオにて、パーソナルトレーナー勤務
このとき、出張・残業・役員接待のお供なんでもござれの本業に加えて
週二回通っていただくクライアント様を平均3名はもっていただので
こんな日々も
朝ジム1名セッション→会社勤務→夜ジム2名セッション→会社深夜残業
→早朝出張Ｇｏ ｔｏ 福岡・日帰り
これ、
新商品の開発前になると分刻みでスケジュール管理レベルでした。
でも、
普通に飲みに行ったり、
自分のトレーニングしたり、
遠距離の彼氏とデートしたり。
料理教室やガーデニングも楽しんでました♪
ここで、スケジュール調整や、
会社の人との付き合い方、
甘いお土産のかわし方♡などスキルに磨きをかけ。
一切のリバウンドをしませんでした！！
でも、
世間の女性たちは
昔の私のように。
「痩せない」ことで
いまだに悩んでいる現実。
勿体無い
私が実践・精査してきた！！
オリジナルメソッドで
自分のカラダを好きになる女性を増やしたい！！
そこで独立を決めました。
【起業準備期】
・独立を決めていろいろ準備(会社＆トレーナー勤務と同時並行期)
過去記事：
【会社員卒業】
2016年6月末 会社員とトレーナージムを卒業
会社員時代はとにかく物（商品）作り、
お店の棚で見かけると感慨深いです。
良い経験でした！
（食品メーカーでしたので、
市販品の製造行程や添加物などの
知識が豊富な部分も生徒さまへのアドバイスに役立っています。）
【2016年７月】
・東京の大森にスタジオを構えました
・私が独立した目的である
「太っている自分がキライ。自信がない。」
↓
↓
「自分の身体が好き」
’自分のカラダに恋したくなるカラダ作り♡’
内側から自信の溢れる女性に変わるサポートをしたい
オリジナルメソッドで
「食×トレーニング×美的習慣」
アンチエイジング的にカラダ作り。
★２つのダイエット&ボディメイク プログラムを提供中。
●東京の大森で完全マンツーマンのパーソナルサポート
直接指導の
「本命Body makeプログラム」
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●世界中のご自宅リビングから参加可能オンラインダイエット
食べて動くは美のみなもと
「美食動源プログラム」
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★食講座「発酵美人の作り方1day」
→こちら
次回は
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 未来が変わる
品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
