浜松 ぽっと *整膚*クレニオセイクラル・セラピー*レイキヒーリング

浜松 ぽっと *整膚*クレニオセイクラル・セラピー*レイキヒーリング

セルフケアにプラスしてほっこりの毎日を大切に。
女性と家族のためのセラピールーム、ぽっとから。

ぽっとのあるじ、森下幸実です。
おかげさまで10年目を迎えたセラピールームぽっと。
https://pottoaruji.jimdo.com/
看護師としての25年の経験や、私自身の家族の看護や看取りを重ねた経験が、セラピストとしての原点になっています。
ブログでは、セルフケアの一環として10年間続いている発酵食生活をはじめ、セッションや各種セミナーでの学び、四季折々に感じたこと、わからないが始まり!のチャレンジ等を徒然なるままに書いています。



今年もクリスマスシーズンのカードやオーナメントなどを飾って⇩
この素朴なオーナメントにドイツのクリスマスマーケットで出逢って何年経ったかなあと懐かしく思っていたら、特番が😍⇩

TVerで見逃し配信をリピートして、🎅のプレゼントを頂いた気分になって☕
大森さんが歩いたハイデルベルクの哲学者の道からの風景が33年前に旅した時と変わっていない印象で、思わずアルバムを取り出して⇩
初めての海外旅行で、友人達とフランクフルトからアウトバーンを🚗レンタカーで移動して、ハイデルベルクへ
哲学を学んでいたので印象深かった場所で、教会の🔔の音が冬景色の街に響く閑かさや、ドイツ語の発音の硬さを体感できて、想い出に深く刻まれました。
アウトバーンの🚗車窓からのローテンブルク⇩
ロマンチック街道を毎日移動しながら、ツーリストインフォメーションで宿を決めての日程で、この時はローテンブルクには寄れず。
🕰
2004年にクリスマスマーケットツアーでやっと⇩
おとぎ話の世界に入り込んだようで、寒さをクリスマスのホットワインで凌いで、愉しかった想い出🎄
もう21年も経っていて驚いてしまうけれど、ずっとクリスマスマーケットが続いていて、誰かの喜ぶ姿を想いながらプレゼントを選ぶ豊かな時間が続いていて、クリスチャンではないけれど、この平和なクリスマスの時間が続きますようにと祈って🙏


どうぞよいお歳を🍀


先週土曜日から開催されている⇩
久しぶりに綿引さんにお逢いできて👍
10年来のお気に入りキャスト、月の旅人フィッシャームーン🌙について、手にとってお話を伺って💗

ちょうど知り合いにも何人も出逢えて、再会を歓び😊
記念撮影したり、幸せな時間を過ごしました🍀
 平日の今日もう一度、作品達の世界に浸りたくて、昼休みにページワンへ
ノスタルジアというテーマのような、懐かしい時代のお話を、作品達に囲まれて愉しく☕
そして予約した作品を受けとり
🏠
帰宅して、さっそくフィッシャームーン🌙を何処に飾ろうかと⇩
まずは月の旅人の版画から出て来たみたいに、友人の書の額の上にちょうどの幅で載って😊
玄関のクリスマスコーナーにとけ込んで🍀
10年程前に我が家に来たピッコロエッグの前に😍
ピッコロエッグの中正面にフィッシャームーン🌙が前向きに描かれていて、ちょうど鏡合わせのように見える!😮と気づいて幸せ~😍
しばらく見とれて。。。
綿引さんから
「フィッシャームーン🌙の頭から✨光が周りの世界を照らして、自分の足元も照らして、真下に影ができてるの」と聴いた。。。

 子どもの頃から🌕月が大好きで、疲れきった仕事帰りの夜道、輝く🌕月が一緒に歩いてくれているように感じて元気に帰った想い出や、
コアトランスフォーメーションのプロセスで神秘的に照らしていた月光✨

人生の大変だった頃に、明るく優しい光のような彩りになってくれたクリアグラフやピッコロエッグ、そこからのフィッシャームーン🌙
そうだったのだ…納得。
深い出会いに感謝💞

大好きな季節11月も終わりに
今月はアクティブに充実して🚶‍♀
5月の愉しかった出雲旅行後に、「秋に伊勢神宮⛩️に連れてって!😀」と米寿の叔父と古稀の叔母夫婦からリクエスト😮
仲人して貰った弟夫婦は「娘がまだ乳児でベビーカーに乗せて橋まで来て、先の砂利道はきついから橋の⛩️でご挨拶して帰ったから行きたい😀」と決まり。
何回かお詣りした私が旅程を組んでガイド役。
叔母夫婦は自分の足に合った歩きやすい靴👞に新調して、砂利道を歩くのに備えていました👍
15日に6人全員で、お伊勢参りに🚗
早朝出発して、8時半頃に⛩️外宮に到着
🚶‍♀
初めて神宮⛩️にお詣りする弟家族(´▽`)ノ
凛とした清澄な空気感に感激して🙏
歩いて行くと、縁起良く真っ白な鶏に出会い⇩
ご神氣に満たされて😊内宮へ⇩
「初めて橋を越えてお詣り!」と弟家族喜んで皆で🙏
🚶‍♀ご朱印やお守りを頂いて🚶‍♀
初めて厩舎に美しい神馬が居て😍
するとお囃子が聞こえてきて⇩
地元の獅子舞が奉納されていて、幾重にも縁起のよいお詣り😊
初日は👣14000歩越え👏
2日め🚐
穏やかな二見浦の二見興玉神社⛩️🙏
夫婦岩🐸も⇩
還暦、古稀、米寿の年に、出雲と伊勢の両詣りができて幸せだねえと、しみじみ🍀
🍁
そして、先週は
クレニオセイクラルセラピーSERの復習会

参加。その前に、10年以上、東京神田と西荻窪へ何度も講習会に行っていたのに、観光をする時間をとれず行けなかった場所へ⇩
初めての東京スカイツリーは予想以上に高い😮

クリスマスシーズンの賑やかさ🎅
⇩遠くに🗻富士山が見えて😍🙏
ジオラマを観ているようねえ、と学びの友達😊
🚶‍♀
ランチのお店を探して歩いて行ったら、浅草寺のすぐ近くまで来ていて、こちらも初めてお詣り🙏
雷門の大きな提灯を下から見て🐉⇩
驚きの美しい彫刻🐉😍
🚞
そして、復習会で 充実の時間になり👍
🌄
翌朝はホテルから 🚶‍♀散歩して神田明神⛩️に初めてお詣り🙏
セミナー会場とは違う方向だったのだと解りました😅
朝の祝詞が響いてきたタイミングで🙏
🚞
そして、学びの友のオステオパシー施術を受けて、すっきり調った感覚で、重いリュックを背負っていても楽にスイスイ脚が運んでくれて😊
👣
改めて、躰が調う快適さを実感できて、学びの深まった2日間になりました。
昨日 、金木犀の香り漂う中、天竜川沿いに🚗ドライブして、スーパームーン🌕を前に⇩

有名になった月まで3kmの標識
この360号線の標識デザインからの1年間の🌕までの距離の変化が見える動画⇩
昨夜は薄雲越しに十五夜ほぼ🌕が見えましたが、今日は厚い☁️で見えず。。。
 天竜川沿いから秋葉山本宮秋葉神社上社⛩️に🚶‍♀お詣り🙏して、振り返って遠州灘🌊を遠望🚢
黄金色になってきて美しい銀杏⇩
秋葉茶屋で名物椎茸蕎麦Wのせを⇩
どんぶりが火祭りの🔥模様になっていました!
ストーブが焚かれている店内で、
肉厚で出汁いっぱいの大きな椎茸と蕎麦が美味しくて温かく😊🙏
🚗
天竜川沿いを下って森町の小國神社⛩️へ
七五三詣りの着物姿のお子さんが可愛らしく
初めて見るアート⇩
見事に咲いた菊花展⇩

菊に彩られて美しく🙏
🚗
近くの太田茶屋で🍵一服セットを⇩
とっても美味しくほっこり😊
夏が暑すぎたのでウォーキングを控えていたので、脚力挽回に🚶‍♀
🌕
今日は鴨江寺に🚶‍♀
🙏
金木犀の香りが漂っていて、何処にあるのか探していたら、大きな金木犀の樹が2本弘法大師堂の前に⇩
満開で美しく芳しく😍
(´▽`)ノ
久しぶりに2日続けて6千歩程歩いて👍

 急に朝晩が肌寒くなって、秋が駆け足のように冷たい風が吹いて🍃
厳しかった夏の暑さのせい?毎年🌿を食べ尽くしていた🐛が見あたらないまま、珍しくホトトギスの🌿葉が揃ったまま開花しました⇩
半日陰で地味に見えて、実は精緻な美しい花。
実家から来て根づいて、逞しく毎年咲いている。
今日は祖母の命日で、沢山の花々を育てるのが趣味だった祖母のホトトギスだったはず。
🍵🙏
 先日、ギャラリーpage1で、いつもフラワーエッセンスや新米など贈ってくれる友人に合うイメージの絵があって、お礼に送ったところ、届いた😍とお礼のLINEが⇩

書家の涼月さん、亡きご主人に好物だったお月見バーガーを毎年お供えしていて、ご夫婦の🌕🎑にちなんで。
仲秋の名月に続く 十三夜🎑が11月2日で、🐇見えますように🍀


 急に涼しくなって、やっと待ち遠しかった大好きな秋になって、ほっとひと息🍵
今朝のブログの優しい文章とツリガネニンジンの姿に、 懐かしい思い出が蘇りました⇩

山間の実家の道端や畑の草刈りをした後の秋に、ツリガネニンジン🔔が可憐に咲いていました。
妹と一緒に、ツリガネニンジン🔔のお花を採って、雌しべを外して、👃の上に立てて、長く歩けるか競って遊んでいました😊
のどかな時代で、道端のお気に入りのところで寝転んだり、お昼寝していた私たち。
今日は亡き末弟の誕生日でした。
生まれた頃に咲いていたお花だったのだと今頃気づきました。。。

今では、鹿が食べちゃうのか、なかなか見られなくなった野草のお花。
🐗や🐒や🦌野生動物達が来て遊んで食べていくようになっちゃって😲そこら辺で呑気にお昼寝は危ないかもです。。。
長すぎた猛暑熱帯夜続きの夏がやっと終わった~と感じたらお彼岸で・・
雨が降らず暑すぎて、バタフライピー(蝶豆)の花が極端に少なかったのが、まとまった雨が降って普通の暑さになったら、例年位に花が咲くようになり、玄関に飾って⇩
とーっても濃いバタフライピーティーにして、茹だったお花を蕎麦にトッピングしたり、胡麻和えに。
生花のままサラダに⇩
気候が変わって家庭菜園が難しくなって、バタフライピーが唯一続いています。
🥤
お彼岸入り、従姉妹が黒米のおはぎを作ってくれて、甘さ控えめで小豆の風味が生き生き素晴らしい美味しさ🙏😋
いつものシンプルな🍆野菜をおかずにして⇩
出汁の旨みが島オクラにしみて(´▽`)ノ、
柚子味噌と焼きナス🍆の優しい美味しい組み合わせ💗
ゆっくりと味わって😋🍀
🚶‍♀
いつ以来?やっと夕方涼しい風が吹いて🚶‍♀ウォーキングしてお彼岸の鴨江寺へ⇩
門前の彼岸花が見あたらず😶
池の傍の萩が綺麗に咲いて、秋風に揺れて😍
🚶‍♀近くの秋葉神社⛩️にもお参り⇩
オガタマの木に実が 沢山でした😮
汗をかいても秋風に乾いて気持ちよく、ついでに買い物して帰宅して⇩
5km歩いたのは6月以来?で、脚が疲れたので、アフターケアして心地よく休憩🥤
大好きな秋を愉しむ時間(´▽`)ノ
 豪雨災害にあわれた総ての地域みなさまにお見舞い申し上げます🙏
🍵
今年のお盆も実家で迎え火ができ⇩
親族が久しぶりに集まって愉しく過ごせて、可愛いかった幼児達がもう高校生や社会人になっている姿は頼もしいほどで😊
ご先祖さまたちも喜んでいたでしょう🙏
🍉
今年の厳しい暑さで、赤紫蘇も少なく⇩
少なめに採らせて貰いました。
友人が実家の梅を梅干しにしてくれて⇩
白梅酢と分けてくれていたので、採った赤紫蘇を塩揉みでアク抜きしてから白梅酢に漬けて、梅干しと一緒に。
2009年のお盆に、入院中の母に頼まれて赤紫蘇を摘んで梅干しの瓶に入れた記憶があったものの、ネット情報でアク抜きしたら、紫色が抜けちゃって😭
やはり祖母や母の作っていた鮮やかな紫色にはならず⇩
薄い紅色に。
出来上がった梅干ししか知らなかったので、勉強になりました😅
そして、赤紫蘇梅干しはご飯🍚を美味しくしてくれて😋🙏
🏠
浜松市中央区は雨が少し降っただけでしたが、それでもバタフライピーの花がやっと増えてきて⇩
昨日今日と同じ位咲いて嬉しい😊
バタフライピー(蝶豆)茶に⇩
お花は生のまま食べられるので、トッピングにしてみたり、お茶にした花を汁物の具材にしてみたり⇩
暑さが厳しくなって、雨が少なくなって、育てている野菜はバタフライピーのみに。
カメムシ除けのミントも育って増えてきて、🐈猫が邪魔しなければ、ハーブティーに使えそう 🍀
洗濯物干すだけでも汗が流れるので、少しずつ水分補給にバタフライピーソーダ水⇩

残暑が厳しいので、みなさまご自愛下さいませ🎐

🎐暑中お見舞い申し上げます🎐
今年も涼やかな蝶豆(バタフライピー)の花が毎朝咲くようになりました😊
毎朝、何輪咲いてるかなあと愉しみに⇩
お湯が沸くまでお花を眺めてから⇩
美しい碧のポリフェノールが豊富な蝶豆茶になって、お花は茹だってお浸しで美味しく👍
🥤
今月のNHK100分de名著は哲学者フッサール
看護師の仕事をしながら大学で哲学を学んでいた20代に夢中に取り組んでいたフッサール。
何度も転居しても手放せなかった哲学や看護の専門書の重みで本棚がたわんで😅
黄ばんだり、文字が小さすぎて読むのも億劫になった本を先月思いきって断捨離したら、思いがけず7月にフッサールの読みやすいテキストがやってきた!
断捨離した時に懐かしく見た恩師の本や、看護の現象学の名著⇩
そして

卒業以来読んでいなかったけれど、知りたい理解したい一心で、専門用語の海に溺れそうになっては恩師を尋ねて、取り敢えず締め切りに間に合わせたほろ苦い記憶☕
この数日涼しい朝🎐で、心地よい風の吹く部屋でテキストを読んで📖
最後のほうにもう一冊の名著『デカルト的省察』が載っていて😮
放送が無いと書かれている。
自分はどこまで卒論で扱った?と確かめながら読んでみた。
33年前の自分が集中してフッサールの思索過程と現象学の肝を理解しようとしていたことが伝わってきて、思考鍛錬になったことをあらためて感じながら、理解まではできず😅
当時読んでくれた先生たちに頭が下がります。
<(_ _)>
僻地の山村に生まれ育って、昭和の古い価値観や習慣の中で作られていた自分を確認した立命館大学時代。
同級生に看護師が何人も居て、臨床を離れ、学友として現象学について対等に学び合った愉しく充実した思い出。
そして、卒論提出期限の時間ぎりぎりまで粘っていた私がワープロの印刷をしていた時に尋ねてきて、呆れた友人の顔😮
今日はその友人の30年の命日。
一緒に初ヨーロッパ🚗ドライブ旅行をし、卒業後も自主勉強会を開催した彼女の2倍の年齢まで生きてきた私。
一番エネルギッシュに充実して、ケア・手あてを続けてきた自分の基盤になった時代だったと振り返って、出逢いに感謝🙏
📖
100分de名著の後半愉しみに☕