分子栄養学アドバイザー×栄養士
女性の健康にサプリメントは不要！
マグネシウムの鬼！
12歳年上の夫と愛犬と一緒に生活
花粉症、頭痛や冷え性を手放した43歳
更年期世代でも、20代〜30代よりも
不調を手放した理由は、ちょっとした
日常生活の心がけがポイントでした
30代の頃からの目標のひとつは
美魔女になること
少しでもきれいでいたい気持ちがあって
自分の骨格やカラー診断を取り入れながら
いろいろ楽しんんでいた時期も、今では
いい思い出です。
確かに、どうせ身に付けるなら、自分に合う
ものを身に付けることで、見栄えも変わる
骨格診断やカラー診断を受けて、自分の個性
を活かすポイントを知っておくことはお勧め！
でも、いつからか
流行に乗らなきゃ！
きれいでいなきゃ！
自分を活かしているはずなのに、疲れてしま
うのは、何でなのか？を考えてみたときに
40歳になって分かったことがあります。
私の場合は
自分のためというよりも
世間の価値観に合わせた
行動をしていたこと
世の中には、世間の価値観ではなく、自分を
最大限に楽しんでいる方もいると思うのです
が、私の場合には、完全に世間の価値観に合
わせた行動をしていたので、疲れていたのだ
と思います。
女性はきれいでいる方が、得することもある
し、オシャレなど、自分磨きを止めることを
勧めているわけではありません！
プロのカメラマンやメイクさんとの
コラボは楽しかった！
ただ、更年期やプレ更年期と言われる30代～
50代位の女性の方には、美魔女を目指す前に
更年期だからかな…と悩んでいる不調を少し
でも、手放してから自分なりの美魔女を目指
して欲しいのです。
更年期離職という名の不調で仕事を手放さなければいけない方が急増
諦めたわけではない…美魔女だけれど、粋な43歳に向けての人生設計を始めてみた
何でも更年期やホルモンバランスを疑う前にビタミンB1不足を疑ってみて！
と言いながら…美魔女への憧れはあるので…
まずは、不調を手放して、自分なりの美魔女
に近づく努力をしてみようと思います。
受診した医療機関の先生に言われた
このセリフで、一生頭痛持ちかよ…
とあきらめていた人生でした。
分子栄養学を学んで、花粉症と
もう1つ手放したのが頭痛です。
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