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  ひらめきとは、未来の自分からの手紙のようなものである
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  まず、起きている気持ちを認めることです。
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  言葉を重ねて遊んでみる
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  人は「不快」より「快」に向う
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  【週刊　玄さんの命の玉手箱　vol.36】「僕は泣き寝入り？」日雇い労働の苦悩
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  山を登るときは途中の景色を楽しむ
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  恋愛の相談（不倫）
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  こころは、ころころ揺れるもの
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  何もしないというスケジュールを入れる
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  不安は細かくしてしまう
• 自分のこころを無視しないこと
• どんな日でも、毎日プラス１点。
• 【週刊　玄さんの命の玉手箱　vol.35】
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  豊かさを愛にかえたら無限大
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  毎日こつこつ、笑顔笑顔で大丈夫大丈夫
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  二百年後の自分を想像してみる
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  悩みから離れられなくなったときには
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  たくさん学ぶと、より自由になれるよ〜(伝ちゃんより)
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  こころの扉を開いてみたら
• 【週刊　玄さんの命の玉手箱　vol.34】

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