明日1/7は七草粥の日！春の七草って何がある？七草粥はいつ食べる？

    

自分の心とからだを知って、

人生を豊かに　

＼からだと地球に優しい暮らしを／　

ゆみこはんです　

 

こんにちは　

 はじめましての方はこちら→★★★ 

 年末年始、食べ過ぎで便秘気味です

みなさんはいかがお過ごしですか

おせちやお雑煮、年越し蕎麦…

豪華な料理に囲まれた年末年始を過ごしたあと、

デトックスに最適だなと思っているのが

七草粥

七草は、1月1日〜7日の松の内の最終日、

1月7日に食べる行事食で

日本のハーブとも言われている春の七草を使います。

1月7日の朝に食べると、

1年を無病息災で過ごすことができる

と言われています。

春の七草は

せり

なずな

ごぎょう

はこべら

ほとけのざ

すずな

すずしろ

私は学生時代に七草粥のアルバイトをしていたので

覚えていますが、

覚えられない方にはこんな動画もあるみたい！

https://youtu.be/l_cjVQtCQIo?si=sCTGG0ZCoWfQZVTI 

【七草のうた】春の七草、秋の七草が簡単に覚えられる！【七草がゆ】

私は胃を休めるために毎年食べています。

最近は七草粥セット

なども出ているので楽に作れますよね♡

みなさんもぜひ作ってみてはいかがでしょうか？

レシピはこれがいいかな！

と思ったのでシェアしますね

https://www.ryumeikan-tokyo.jp/blog_nanakusagayu/ 

七草の種類とは？七草粥の意味や作り方のご紹介｜ホテル龍名館東京【公式】

ではでは、今日も素敵な一日を

いつもありがとうございます。

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