こんにちは
他人任せから、自分で決める生き方を取り戻す！
清々しい毎日を過ごすための心の整え方
安藤ひさこです。
もう腹が立つ！！
相手があの人（子）でなければ腹は立たないのに！！
なんで私があんな人（子）の話をきかなくちゃいけないの？！
そう思ったことはありませんか？
私は姉でなければ、同じことを言われてもこみ上げるほどの強い怒りにはならないんだよね。
よくブログにも書きますが、自分の存在を脅かされる恐怖で体が反応してしまうね。
楽になったところもあるけど、揺さぶられるところもまだあります。
で、そんな姉と実家の話をするわけです。
ちょっとしたことでも気に入らないと、強い怒りで私を抑えこもうとしているのがすでにある。
結局のところ、私が一番にできることは「姉の話をきく」なんですね。
【腹の立つあんな人の話を聞くのはなぜ？】
どうして腹の立つあんな人（子）の話を聞かなきゃいけないんだ！！！
そう思われる方もいるかもしれませんね。
でも私は姉のために話を聞こうと思っていません。
姉のためにきくとね、きっと
「私がこんなにきいてあげたのに、こいつは私のことはわかってくれない」
になる。
正直言えば、私にもこの思いがわくときもある。
それでもあえて意識するのは
自分のためにきく。
【相手の話をきくは、自分の心との対話】
姉の話を聞きながら、
自分は何が恐いんだろう？
何が悲しいんだろう？
何におびえているんだろう？
自分はどうしたいんだろう？
自分と対話するためにきく。
自分の心の中にあるものに気づくためにきく
自分の苦しい思いに耳を傾けるためにきく
そうやってとことん自分の声を聴いた先に
姉の中にあるものに耳を傾けられる。
私を脅さなくてはいられない何か
キツイ口調で言わないではいられない何か
それはきっと私にもあるんだろうね。
【不安は頭の中にあり、不安という現実はない。】
私が頭で想像して恐れていることは
思ったより楽にクリアーしちゃう事態かもしれないし、
思っていたより厳しくしんどい事態かもしれないし
それは今わからないけれど
自分の心の声に耳を傾け、
背負うべき不安は恐れていないで背負ってみる。
その勇気を私にくれるのはいつも「きく」なんだよね。
「きく」があるからこそ、自分の恐怖と不安を抱えて、現実をみて前に進んでいける。
私の心がたくましくあれるように。
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