こんにちは。
現役看護師がサポートします。
10代20代の引きこもりを解決！
“人生どん底”から抜け出す
親子のリスタート実践プログラム
安藤ひさこです。
未来を見つめ、可能性を広げる勇気づけセッション
のご案内です。
この勇気づけセッションでは
うまくいかないことを恐れて行動が止まってしまう自分から、ますはやってみよう！と行動できる自分へ、
そしてうまくいかないことがあったとしても、
そんな自分の味方になって寄り添っていけるようになります。
こんなことでお困りではありませんか？
そんな状況に心が重くなって、戸惑ってはいないでしょうか？
もしそうだとしても、
毎日のちょっとした習慣を変えてみることで、
心にも身体も元気になり
自分のしていることに自信をもって取り組めるようになります。
”勇気づけ”個別セッションを受けると
そんな自分になるための
行動の習慣つくりや
心の在り方をサポートしていきます。
セッションでは、
自分の持っている良きチカラを再発見し、
自分が自分の味方になり、
自分の行動の選択に自信をもてるようになっていきます。
自分にどんな言葉をかけるかで、
心も体も元気なるときもあれば、
しんどくなってしまうときもあります。
・日々のつぶやきを『勇気づけ』の言葉に変える
・自他の持っている良きチカラに注目する。
・それを言葉や行動にしてみる。
新しい習慣を身に着けることで、
内側から心も体も元気になり、
自信をもって生きていくことができるようになります。
すると対人関係が楽になり、
仕事や人間関係のストレスが減るので
身体も疲れにくくなります。
仕事が終わって家に帰るときに充実感とともに、
「家に帰って、子どもと何をしようかな～～」
って楽しみな気持ちで帰宅できるようになりますよ。
《セッションを受けたお客様のご感想》
自分の心の声と対話する
自分を勇気づける
この二つを習慣化していくことで
自分の感情を自分がマネージメントでき、
ご機嫌な心の状態となりたい自分を
いつでも作っていけるようになります。
《これまでにお越しいただいたクライアントのご職業》
会社員、ワーキングマザー、専業主婦、パート勤務、養護教諭、保育士、医師、看護師、理学療法士、介護職、鍼灸師、カウンセラー、コーチ、等
【こんな方は向いていません】
□安藤が何とかしてくれると思っている人
□自分は変わる必要がないと思っている人
□一発でうまくいく答えを求めている人
□精神疾患のある方、依存傾向のある方
自分の人生、子どもの人生、このままでいいのかな？って思っていませんか？
いつも自信がなく迷う自分にうんざりしていませんか？
何が起きても、きっと私も子どもも大丈夫！
そう心から思える日々を過ごしたいと思いませんか？
あなたにはもっともっと持っている力があります。
私も全力でサポートするので、
心から自分を信じ、
わが子を信じられる心の器を育んでいきましょう。
お待ちしております。
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