今日の記事で⇨人生で３人の顔を経験したAKIが貴女に伝えたい事♡
今日は私の感情のDe・to・x！！！！の方法を紹介しようと思うよ！
それは『泣く』
これさ、まあ当たり前よね。と感じる人もいるかもしれないし、
なんてことないように感じるかもしれないけど、
本当に意外と我慢しがち！
泣き方を忘れるくらい泣く事を我慢してる事ってあるよね？
大人になるとさ。
でも、
泣くと、スッキリする！！
本当に。
私さ、潜在意識サイトで、瞑想が良いって言われてたから、
実家にいる時、お風呂に浸かりながら、ろうそくを灯したりして、
泣ける音楽流して、瞑想してたりしてたんよwww
ちなみにドラマの挿入歌のアリスの棘のShe changed her nameという曲！
あと、湯船に浮かべる事ができるランプみたいのとかも良かったよwww
当時は１度目のオペ後で、顔がやばい事になって、どうしようもなかったから、
そういう引き寄せの法則とかに縋ってばっかだったんだけどwww
自分と向き合うとかはしたくなかったwww
私、ナリ心理学でいうところのナマケモノだから、
弱る事が大の得意だwww
私の顔歴史が見れるよw
その時、ふとなんでこんな現実なんだろう？
なんでこんなに辛い現実ばかりが起こるの？
私の顔ブスすぎるって思ってwww
なんでこんな事になった？？
もう生きていけない！
そこから派生してって、お母さんバカとか、
なんであんな事言ったと？とか、
私はこんなに悲しかった、
お前にこの気持ちがわかるか？とか
思い出して号泣www
ガチ泣き。
スッキリするんだよね。
本当に。
今の顔になってから、１度目のオペ後、３年間だけ共に過ごした、
あの超絶ブスな顔の写真を見返すことがあってさ。
たまたま、瞑想してた時かけてた音楽があったから、
流してたら、涙出てきてwww
大号泣www
あぁ、まだこんなに悲しみが残ってたんだな。
うんうん、しっかり出そう。
私の過去の悲しかった感情やな。
私、こんなに普段から感情を感じる事を我慢してるんだ。
こんなに自分の感情を見ないようにしてるんだ。
自分を無視してるんだ。
ということに気付いたりする。
当時ほんとに辛かったな。
異性に可愛くねーなとか言われて、傷ついたな。
でも、やっぱりその異性が言ったこの顔は我ながら本当にブスだなwwwって思ってw（いや本当にブスだったwww）
２度目のオペして良かったってしみじみ思ったなwww
いっぱいいっぱい泣こうって泣ききったら、その時もスッキリして。
だから、泣きたい時、変に我慢せずに
おもいっきり泣く事をしてみると良い。
どんな貴女の感情も大切にされるべきものだ。
フザケンナ！
何蔑ろにしてんだよ！だwww
そうやってつどつど、しっかり感じる癖をつけてあげると、
きちんと泣きたい時に泣けるようになる。
きちんと楽しみたい時に楽しめるようになる。
そうすると見える景色が本当に変わる。
なんか大げさだけど、
ああ生きてるな。とか、
見える景色に色がつくというか。
今までモノクロの世界で生きてたな。って。
感じられるようになる。
本当に。
まじ、ふーん、そんな事？って思うかもしれないけど、
これ、意外と良い♡
心をいつもクリーンに保っておく秘訣だ！！！
そしてDe・to・x！！！！して、
スッキリした後、思いっきり笑うと、更に良いよね♡
笑顔は心を元気にするから！
⇨ナリくんの記事読むと本当に笑えるから、
泣ききったらナリくんの記事読むと良いよ！
というか毎日読んでるか！
やっぱり面白い★★★
あなたはだいじょーぶだ！
私、ドラマの挿入歌で且つ、ピアノの音が入ってる曲が大好きなんだけど、
当時、泣ける曲として聞いてた挿入歌、youtubeで探すと、無くなってたー！！
さっきも伝えたけど、アリスの棘のShe changed her nameという曲！
後これは泣けないけど、好きだな。
今までになんども紹介してきたけど！
（このどちらとも大好きな曲だから購入していつでも聞けるようにしてるのだ♩）
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