働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです

 

 

 

4月スタート

comu BASIC、TALK(旧PLUS)オンライン

 

オンライン講座開講限定各10名様50%OFFで受講可能

 

毎回笑いたくさんのほっこり講座は

現在毎月どこかで開催していますが、もう楽しい時間♫

 

コミュニケーションというか、会話の種類をコースように学ぶことは、新たな気づきがみんなでたくさんあるんです。

 

聞くだけでもきっと変わる!

 

そんな内容がそろえれたので

オンラインもスタートします爆笑

 

 

 

さて、教室レッスンのお知らせもしておきます。

 

 

3月より以下のレッスンが

随時受講できるようになります。

 

 

  • ゼロから和食シリーズ
  • ゼロから洋食
  • ゼロから中華
  • 常備菜
  • BENTO
  • TOKKUN&STOCK

 

ゼロから和食▼

 

 

 

 

TOKKUN & STOCK▼

 

ゼロから常備菜◀

 

ゼロから洋食▼

 

ゼロから中華▼

 

 

 

BENTO▼

 

 

 

 

 

 

予約ルール

*毎月1日に2か月先の予約更新。

*番外編予約の方のみ、その先も予約先取り可能

*LINEから予約

 

 

キャンセル

前日のPM12:00以降はキャンセル料が4,000円発生いたします。

キャンセル料は当日クレジットまたはプリペイドにてお支払いとなります

*食材の高騰もあり改定させていただきます

 

 

お支払い方法

  • 現金
  • クレジット
  • 教室専用のプリペイド

 

 

遅刻に関して

15分までは可能です。その後キャンセル扱いとさせていただきますので

ご理解ご協力よろしくお願いいたします。

 

レッスン入店について

5〜10分前からお願いいたします。

 

 

それではまたご予約もお待ちしてますね爆笑

 

最後まで読んでいただいてありがとうございました。


 

 

会話力・指導の仕方にお悩みの方はこちら▼

 

50%OFFは4月スタートのオンライン限定↓

 

話し方、聞き方で人生変わる!

 

 

友だちだけでなく、後輩指導にも効果大!

 

 

五感を育む食育

 

 

 

 

 

 

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働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです

 

お待たせしました!

 

4月限定のきび砂糖の「ウェルネオシュガーさんとのタイアップ企画」

賛否両論の笠原シェフ直伝の

 

きび砂糖×郷土料理レッスン

 

その詳細の発表です飛び出すハート

 

 

きび砂糖×笠原シェフ直伝レシピレッスン

 

 

 

 

レッスンメニュー

  • しじみの和風チャウダー
  • チキンチキン根菜
  • 牡蠣の土手鍋風 炊き込みごはん

 

*しじみの和風チャウダーは試食。チキンチキン根菜と炊き込みごはんはお持ち帰りとなります(1人分)

*お持ち帰り倍量は対象外となります。

 

 

●開催日程

  • 4/6(日) 13:00満席
  • 4/6(日) 15:30満席
  • 4/7(月) 10:30満席
  • 4/9(水) 10:30
  • 4/10(木) 15:30
     

*こちらのイベントレッスンは各日程3名様のグループレッスンとなります

*先着順となります

*タイアップレッスンのためレッスン風景を撮影させていただきます(顔がアップでといった内容はないです)

 

 

●プレゼント

きび砂糖(1袋)

笠原シェフのきび砂糖を使った特別レシピ冊子(春夏秋冬各1冊ずつ)

 

 

●レッスン料

¥6,800

 

●お支払い方法

クレジットのみ(事前決済)

 

*お支払いを持ちましてご予約の確定となります。

*タイアップレッスンのためプリペイドでのお支払い対象外とさせていただきます。

 

 

●キャンセルについて

前日pm12:00よりキャンセル料が発生いたします。キャンセルの際はPLUSONECOOKING公式LINEよりメッセージ下さい。なお返金はクレジットを通して返金処理をさせていただます。

 

 

久々のタイアップレッスン

グループでワイワイ楽しみましょうね♪

 

 

 

 

 

各日程のお申込みはこちらから▼

 

*LINEからの個別のご予約はできませんのでご了承ください

 

 

4/6(日) 13:00▼

 

4/6(日) 15:30▼

 

4/7(月) 10:30▼

 

4/9(水) 10:30▼

 

4/10(木) 15:30▼

 

 

 

 

 



きび砂糖を開発、販売されているウェルネオシュガーさんのホームページ▼

 

 

 

 

 

 

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これからの時代もっと大事になるコミュニケーションの講座も開講中!

 

スタジオ受講・オンライン受講募集してます

 

感じがいいはこう作る▼

 

 

会話が続かないはこれで解決▼

 

 

 

 


働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

冷凍ミールと料理をWで習う

ゼロから番外編 牛肉3選

本日申込み受付終了します!!

 

 

 

 

お肉コースも大好評で予約も

もう少しで定員に達します!

 

よって…

 

 

最後の滑り込みは本日まで

させていただきます爆笑

 

 

そこで番外編の特徴をもう1度ご紹介します

 

 

POINT.1全料理4人分です

 

 

 

晩ごはん、お弁当、明日のおかずまで

手作りのおいしい料理がたっぷりあるって

幸せ〜!と生徒さんたちから大好評。

 

たっぷり4人分作れるのは唯一このコースだけ♡

 

 

 

POINT.2​冷凍ミールにもできる

 

 

 

4人分は1人暮らしだから多いから

いつかの夜ご飯にとっておきたい!

 

そんな人は半分は冷凍ミールにできる仕組み。

この冷凍ミールも料理の技のひとつ。

特に働く女子にとってはストックがある心のゆとりが

ハンパありません飛び出すハート

 

自分のお気に入り冷凍ミール探してみてくださいね。

 

 

 

POINT.3息抜きスイーツつき

 

 

 

食後に甘いもの、仕事帰って甘いもの♡

いりませんか〜?チュー

(私はいります!ww)

 

ここは説明いらないですよね爆笑

 

 

 

そんな働く女子に最高の冷凍ミールテクニックと

スイーツも食べれる息抜きレッスンが

 

 

番外編なのです♡

 



今回のおすすめ牛肉って実は


豚や鶏肉に比べて鉄分豊富💪

 

 

 

 

鉄分が不足してしまうと

 

慢性的な疲労

寝不足感の原因

 

なってしまうことも。

 


「なんだか疲れが取れにくい」

「朝の寝覚めが悪い」

 

 

そんなお悩みの方にこそ摂取してにきてみてくださーい飛び出すハート

 

 

牛の世界も語りたくて仕方ありません爆笑

 

 

 

 

牛肉コースのスイーツは

チョコレートスイーツ特集

にしました。

 

クッキー、チョコロシェ、ブラウニーはどれもイベントでも使えちゃいますよねラブ

 

 

 

スイーツとお肉をみんなで楽しむコース!

いよいよ来月からスタートしまーす!

 

 

それでは

 

本日申込み最終日

やっぱりやりたいかもっ♡

悩んでた方はぜひお待ちしてますね

 

 

詳細は特設サイトにのせてますので

そちらをご覧くださいね。

 

 

いやもう申し込むよ!

 

という方は

公式LINEにメッセージを送って下さい。

折り返しご案内いたしますウインク

 

 

 

詳細をみる▽

 

 

もう申し込みますという方はこちら▼

 

 

 

 

 

 

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働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです


Ateria(アテリア)kids教室も

コンセプトを固めつつしっかり

作ってるのでぜひお楽しみに♡

 

こちらも準備しつつも…

 

 

 

comu オンライン講座

スタート!!



そして、

 

オンライン開催は初の試みで私にとってもチャレンジなので初回メンバーは

 

4月スタート

comu BASIC、TALK(旧PLUS)

 

限定各10名様50%OFFで受講可能

 

 

 



これまでスタジオでやってきたコミュニケーション(会話と聞き方)講座。


気になってたけど、なかなか日程合わない

そもそも、コミュ力に自信がないから参加も緊張して…


そんな方もいたんじゃないでしょうか?

そこで、


初!!


コミュ講座もオンラインで開催することにしました!


仕事終わりにお茶やコーヒーをのみながら

リラックスした状態で受講してもらいたいんです飛び出すハート
(オンライン講座は聞くスタイルなので緊張しないでね♡)

人間関係で疲れてる時ってぐったりしてませんか?ぼけー

 


「どうにかしたいけどどーにもならない...」

 


そんな風に思ってませんか?


相手を変えることは 本当にほんとーに難しいって思いませんか笑い泣き

 

 

そんな私も20年前から教えるという仕事をして

 

この人何で聞いてくれないのー?

無言の時間つらい…笑い泣き

 

 

って悩んだことがすごくあったんですが、

 

そもそも私よ!自分を変えなきゃ!!キューン

 

そう思い始めて

 

私が聞いてもらう人になるには何したらいいの?

 

そこから、コミュニケーションとの戦い

猛勉強が始まったんですね。

 

私の場合は、

 

 

声のリズム、強弱からやりました。

 

 

例えば、

 

 

  • 本当に聞いてほしいときは1秒の間
  • 長い話ではノンバーバルで刺激
  • 相手に喜んでもらうならバックトラッキング

 

 

ほんとに、自分を変えれることだったら山ほどあるんです♡

 

 


自分の対応の仕方、会話の仕方、聞き方で変わるってなったらちょっと気になりません?

 

なにをしたらいいの?

 


会話って一定のルールや伝え方のスキルがあるんですよ。

(なかなか興味や会社でやらされない限りひも解くことないですよね)

レッスンに来てくれてる人はご存じの通り爆  笑
私はなにより

 

伝えることが大好き、

会話を長くする事が大好き分かりやすく伝えて自分の時間を早くとるのが大好きどんな人でも会話は2時間できる

(私も最初ほんとに上手く伝えられなくてモヤモヤがすごかったです)

 

 

だからこそお伝えできることがあるんです。

 

 

 

このcomu BASICの大きなテーマは

 

『感じがいいと何でもうまくいく』

 

おそらく悩んだことない人はいない

人間関係をテーマにしたコミュニケーションの取り方を伝えていきます。

 

 

  • あの人でよかった!
  • 接客がよかった!
  • 会社にあの人がいるから続けてる!
  • いつもわかりやすい!
  • あの人から聞こう

 

自然に人が集まってくる人がやってる

 

  • 話し方
  • 自己理解
  • 聞く姿勢
  • 尊敬される

 

 

を整えてスルスルっていつでも会話が楽しく続くスキルを学んでいきます。

 

 

これは、料理を教える時にほんとに本当に必須すぎて

料理よりこの勉強のほうがはるかに頑張ってきたことなんです。

 

 

「でも私先生みたいに明るくないし…」 

 

と思ってる方へ伝えますね。

 

 

 

明るい=好かれる

 

じゃないんです。

 

 

コミュニケーションをベースにして

明るいっていうオプションつけてるんです。

 

 

会話の仕方、リズム、相槌の仕方、ルールも身につけちゃうと

 

コミュニケーションがすっごい楽しくなってきます。

 

 

このBASIC講座でいきなり会話術的なことは話しません。

 

なにからやるかとかというと

 

 

自分を知ること

 

 

 

ワーク形式でサポートもしながら

自分の得意、苦手、好き、嫌い、こうなりたい、こうなりたくないを見える化していきます。

 

無理しないための自分スタイルコミュニケーションの土台作りがコミュベーシックです。

 

 

 

 

 

ステップアップしていくと

comu TALK(旧PLUS)

 

こちらは特に会話の広げ方がテーマ!

 

 

2回目以降の会話シリーズ

相手と長く会話する時の話題

とにかく相手が喜んでくれる質問の仕方

 

 

 基本のベーシックのまずはコミュニケーションとれたら、次はロング時間を心地よくすごすためのスキルを山盛り伝えていきます〜!

 

 

会話っておもしろくて

 

こっちが変えれば相手はびっくりするくらい

理解してくれるようになって

早く伝われば早く行動につながります。

 

 

関西人はなぜ、明るく聞こえるのか?

 

 

それも実は会話のスキルが使われてたりするんですよね‼︎

 

 

そんな講座を受けてくれた受講生さんが、

 

 

 

『面接で合格できました!コミュ講座受けたこと伝えたらすごい反応よかったです!』

 

『コミュ講座のおかげで、伝え方を変えたら、みんなが分かりやすいって言ってくれるよになりました!』

 

『会話の音まで意識したら、自分の喋り方って分かりにくいんだなって思って、伝わってなかった理由がわかりました』

 

 

 

そんないろんな感想が聞けて本当嬉しい講座。

 

 

これからの時代はAIがもっと進化して

会話の場所や質もどんどん減ると思ってるんです。

 

 

感情読み取って会話ができたり、

相手に寄り添うコミュニケーション力がただあるだけで、

どんなところでも好かれることは間違いないんじゃないかって思ってるんです。

 

〇〇のスキルがある、資格をもってるのも大事だけど

 

 

最後に残るのはやっぱり人なんですよね。

 

 

これから何か新しくスタート、チャレンジする人や新しい人間関係、転職でもまずはコミュニケーション能力が優れていれば

 

絶対好かれるに一気に近づくいていきます。

 

まさにコミュ力で人生好転し始める

 

そんな風に思ってます。

 

4月は新しい環境、新しいこと初めたくなる季節ですよね!

 

何か変えたいって悩んでいる方いたらぜひお待ちしてますね爆笑

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

 

カリキュラムはこちら▼

 

50%OFFは4月スタートのオンライン限定↓

 

受講は順不同またはどちらかだけでも大丈夫👌

 

話し方、聞き方で人生変わる!

 

 

友だちだけでなく、後輩指導にも効果大!

 

 

五感を育む食育

 

 

 

 

 

 

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働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです

 

 

毎月、毎月、もうやりたいことたくさん

溢れ出てきて盛り上がってるなんばですが♡

(1人でね ww)

 

 

いろんなことやって、新しい挑戦どんどんして

それでもこんなに元気にいれるのって

本当に食生活だなって感じるんです。

 

 

 

20代前半は本当、

料理に疲れる日も多くて、

やればなんとかできるけど…

めんどくさいが勝っていた気がします。

 

 

だるいなぁ

めんどくさいなぁ

 

休みはゴロゴロして…

 

ゴロゴロしたら余計だるくなるみたいなね

 

 

買ってきてさっとご飯すませる

なんて日々が私にもあったんです。

 

 

でもそれもなんか疲れたりして。

 

休んだのにずっとだるい…

 

 

そんな自分に嫌気がさしてみたり

モヤモヤ女子してたな〜って

今思えば懐かしいです照れ

 

 

それから、

 

料理をもっともっとちゃんと作って食べようって頑張る日々が始まりました。

 

 

 

 

今は、毎日どんなに忙しくても

ちゃんと作って食べる飛び出すハート

 

 

できるだけ添加物や出来合い料理から離れてから本当に元気になったんですグッ

 

 

 

 

 

年々パワーがみなぎっている感じはすごいと

感じてるとこです。

 

 

こうやって

食べることの大切さを噛み締めたからこそ

 

 

私のようになんか料理したいけど

1人じゃやる気でない、

でもなんか作れたらかっこいいよねニヤリ

 

 

でも、めんどくさい…

なかなかやる気がでない…

 

 

 

そんなモヤモヤ女子を救っていきたい!

 

 

 

 

人生、料理で変わるよ!って本気で

伝えたいなと思ってるんですよね!

 

 

そんな共感の嵐が先日起こったんです♡

 

 

先日、初めてさんが来てくれました♫

 

 

料理上手って思われたいし、

できるとこアピールしたいって気持ち、

 

2人で盛り上がりました!

 

胃袋でやっぱり掴めるのよ、いつの時代でもウインク

 

って話が盛り上がった〜

 

もうキラキラしてくれて、

私も懐かしい20代の頃を思いだしました♫

 

 

そんな基本が終わったみなさんには

レベルを上げていくべき時がきました!

 

今度は料理の力のつけるべきなんです

 

 

料理の力とは…

 

 

アレンジ力(適応力)ですーー!

 

 

 

今こそ、このレッスンがみんなの役に立てる気がして仕方ないんです飛び出すハート

 

 

正直言っておきますね。

 

このレッスン大変です笑い泣き

 

だって、今まで4品だったのに…

 

10品ですからね!

 

 

 

 

同じ野菜を、どれだけ味変できるか!

これをお伝えするレッスンとなってます。

 

 

 

生徒さんも『わぁ〜大変🤣』って

作りながら言ってたけど、

出来上がったあとの感動が

その分すごい!

 

ほんとの料理上手って

 

何でもおいしく、使い切れる人

 

じゃないかなと思うです。

 

 

 

今回はナス料理で切るのは楽々でしたが、

包丁の練習もしたい方は根菜レッスン

お待ちしてますよ😂✨✨✨

 

言えることはひとつ。

 

 

やれば上手になるんです!

(私が絶対上手に変えちゃいます飛び出すハート)

 

 

やらなかったらそのままですよね

 

料理のいい所はやった分だけちゃんと結果がでることラブ

 

周りからも憧れられるのは料理上手女子ですよね

 

 

本日野菜レッスンは受付終了ですので、

追い込みたい方お待ちしてまーす爆笑!!

 

 

悩み別でぜひ積極的に摂取してみると

体質改善少しずつできるかなと

そんなおまけもついてきちゃいますよ♫

 

 

 

 

 

 

お悩み別オススメチョイス

 

 

●疲れやすい人には

  • ブロッコリー
  • きのこ
  • アスパラガス

 

●美肌、肌荒れ対策には

  • かぼちゃ
  • 人参
  • ほうれん草
  • トマト
  • ピーマン

 

●貧血ぎみ

  • 小松菜
  • ほうれん草
  • 水菜

 

●腸活気になる人は

  • ブロッコリー
  • きのこ
  • ごぼう
  • 蓮根
  • 山芋

 

●いつもワンパターンになりがちな人は

  • 白菜
  • 大根
  • 小松菜
  • 玉ねぎ
  • きゅうり

 

 

●使ってみたいけど使い方がイマイチわからない野菜

  • いんげん
  • 豆苗

 

 

などなど

 

みんな買っても

 

痛んでしまってもったいないと思っていても使い方がわからず捨ててしまう

 

という悩みがあったから

生まれたこのレッスンたち。

 

 

ぜひ今年は野菜の使い切りもっと上手になりませんか?

 

 

野菜のスペシャリティレッスン購入は

2/23(日)まで!

 


 

なにかと高騰してるからこそ

野菜を使いきることがキーワードキラキラ

 

 

値上がりしたなら、安い食材で料理したらいいチョキ

そのためにはいろんな野菜に適応できるようになると強いですよ~筋肉

 

 

特に自分が普段使わない野菜こそ極めに来てみてね♡

 

 

お料理は2〜3人分作ってテイクアウトできるので

レッスンの日はもちろん、2~3日間上手に使ってくださいねグッ

 

 

 

詳細お申込みは下をタップしてね。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

新人指導・後輩とのコミュニケーションの解決法はここから▼

 

 

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友だちだけでなく、後輩指導にも効果大!

 

 

 

 

 

 

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