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 下半身痩せする〇〇!大転子の出っ張りが凹み小尻に♬

 


体験会を受講して下さった方のお悩みはお腹が出ていること!


猫背が嫌でベルトを巻いたけどしんどかった。

ローカーボダイエットや炭水化物ダイエットをして-7k

でも足首がしんどい

下腹10

反り腰10

▪️背すじがしゃんとした気がする

▪️体が軽いように思った

▪️横座りがラクにできる

そのお声は↓の写真を見て頂くと一目瞭然

本当にすごい変化です!

特にこちらも↓
この結果!

体験会のたった一回の結果


とはいえ内容はこのようにビフォーアフター写真は見ていただけますし、マインドのワークで自分軸強化のワーク付き❣️


お得すぎますネ🤗


行うエクササイズは寝るだけエクササイズ

骨盤を立ち上げるグニョンではないので「上前腸骨蕀は半分フラット」で止まりました。


全身同時に重心矯正を行うので

本当に全身のあちこちで動きます。

↓のように足首←実は股関節


骨盤や股関節の歪みから右足が倒れていたのですが、たった一回で驚きの変化

この変化は足底に血流の変化となって現れました。


そして最後に大転子の出っ張りが凹みお尻もたった一回で少し小さくなりました。

そして重心の変化はここにも現れました。
くびれのずれが整いラインを入れるとアフターはつながりました。



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このままほっておくとどうなるか?

写真のビフォーの状態に戻ると思いますか?


実は違います。


ほっておくと歪みは更に悪化します。


私もそうなのです。

臼蓋形成不全なので股関節が緩い

私は寝たきりになっていたのではないかと医師に言われました←同じような症状の方がそうだからだそうです。


全身束ねて一回でこれだけの結果が出たという事は「治りたい!」というオーダーを宇宙に出していたから、プレゼントが来たのです。


それを無視すると、次に「治りたい」とオーダーを出しても、掴む事を拒んだので要らないと判断されてしまいます。


覚悟が足りないと宇宙は応えてはくれ無いという覚悟の法則が働きます。


私はどん底の時「絶対に治す」とオーダーを出しました。


潜在意識でどう思っているか?

これが作用するから迷いのある方は迷路にはまるのです。


そこ見逃すか?キャッチできるか?


過去出会った方を見ても

人生を成功する方と

更に悪化し悩み続ける方に別れています。


ほっておいて更に悪化した方も見てきました。


先に伸ばし、その時にもっとお金と時間をかけても良いという覚悟があるか?


こちらの確認もした方が良いかもです。


体でわかったらチャンス❣️

体を早く楽にしてあげると笑顔になれます。


体から溢れ出る笑顔は幸運と幸せを引き寄せる力があります。


私達は地球に暮らす限り、知らないうちに筋肉の悪い癖はどんどん進行しています。

それを変えれるのはあなただけなのです。


私と同じ辛い想いをして欲しく無いのです❤️


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 生理復活!1年ぶりプラスムーブのフル講座受講3ヶ月


「一年ぶりに諦めていた生理が来てビックリした〜」と先日お聞きして驚いたのでした。


その時のお声はこちら


その翌月


「生理来なかった〜」と残念そうでした。


ただし

分かった事は骨盤が立たない事

長座で撮った写真では

かなり座れているように見えますよね

↓の写真を見ると「あっ!大丈夫!私」って思ってしまいます。

ところが、根本解決目指すプラスムーブフル講座に進んで体験する次なるエクササイズをやって頂くと、盲点発見するわけです。

講師に見つけてもらえるから近道❣️

プラスムーブハーフ講座は基礎編の基礎!で前半戦です。

そこを終えると続いて
基礎を作った体で、準備を終えて後半戦に臨めます。

戦いだーー(笑)
自分とのね

↑の写真にラインを入れるといかに骨盤が立たないのか‼️一目瞭然なんです。

この座り方の骨盤の方要注意

不妊でお悩みの方も関係大

ある事したら骨盤立っていない事わかるヨン^ ^

ある事とはプラスムーブオリジナル座るだけエクササイズ

これをすると即!
どこが足りない筋肉か?

骨盤が倒れる悪い癖のついた筋肉となる、代償動作を回避する為の筋肉がどこか!!

ご自身も即!わかりました。

そこで、悪い癖のついた筋肉が見つかる事は宝もんを見つけたのと同じ

その整え方があります。

その整え方も習えるのが、根本解決への近道ですので、しっかりレクチャーし!

無理のない状態で、やっていただきます←その方に応じてやり方変えて

つまりパーソナル講座なんです。

宿題も出します(笑)
三日坊主でもOK
しっかりフォロー今回のようにね

「あまり出来ませんでした〜」と言う時はやはり生理が飛びました。


なので、次回まではチョッと実験してみて...とお伝えして、少し多めに取り組めると、

なんと!!

又生理来ました㊗️
良かった❣️

ふに落ちると更にできる人になれます。

そして一年以上無かった生理がきただけでなくあ便通にも変化がありました。

骨盤内の臓器、子宮と腸の二箇所に改善が現れたのは、骨盤を立てる努力をしたからです。

その講座の後のお声はこちら

お悩みの原因が骨盤前傾にとても多いです。
骨盤立てる事できますか

不妊でお悩みの方‼️ココが一番重要

楽ちんに立てる事可能よん

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 お腹痩せし腰痛が消えた経験が幸せ感じる仕事に大変身


BMAちゃん大変身物語」の始まり~始まり~第1


2010年からのブログ読者さんはこのレッスンの終わった後、弟子希望と宣言してくれました。


そして2016年まで待っていただき、プラスムーブを体系化しセルフケア姿勢指導士養成0期生講座を開講しました。


今はその講師の講師の資格も取得され活躍をして下さっています。


広島の認定講師の亜希先生の懐かしい大変身写真^ ^

横向き


■ストレートネックが治っています。


■実は正面のお顔のかしげが治っています。


■バストアップしていますね^^



■胸の下、みぞおちから丹田までかなりスッキリ


■ヒップアップしています。


バストもヒップもUP


全体を見たら

ビフォーより断然スッキリ軸が通っています。


たった1週間です。なので

上半身は良くなっていますが


下半身が少しまだ前傾



■肩・骨盤が左下がりでしたが改善しました。

指先を見たら分かるね^^


■O脚が良くなりました。

隙間が左右対称になっています。


■足首・ふくらはぎがメッチャ引き締まっています。



ビフォーは左下がりのねじれがありました。


アフターは良くなりみぞおちの筋肉も付いています。


このアフター写真ビフォーに比べて安定感がありますよね


実はこの変化は腰痛の根本解決を目指す言葉にもつながりました。


来る時はひそうな感じで運転して来たのに帰りは安室チャン歌いながら帰ったそうです。(笑)

ーーーーー

以上の結果を出した亜希ちゃんは何と今では講師となって、更に講師の講師になって、広島で活躍中! 


このお仕事しててとっても幸せ‼️と嬉しいお言葉

 はこちら

 

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