食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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生理復活！1年ぶりプラスムーブのフル講座受講3ヶ月
「一年ぶりに諦めていた生理が来てビックリした〜」と先日お聞きして驚いたのでした。
その時のお声はこちら
その翌月
「生理来なかった〜」と残念そうでした。
ただし
分かった事は骨盤が立たない事
長座で撮った写真では
かなり座れているように見えますよね
↓の写真を見ると「あっ！大丈夫！私」って思ってしまいます。
講師に見つけてもらえるから近道❣️
↑の写真にラインを入れるといかに骨盤が立たないのか‼️一目瞭然なんです。
プラスムーブハーフ講座は基礎編の基礎！で前半戦です。
そこを終えると続いて
基礎を作った体で、準備を終えて後半戦に臨めます。
戦いだーー（笑）
自分とのね
この座り方の骨盤の方要注意
不妊でお悩みの方も関係大
ある事したら骨盤立っていない事わかるヨン^ ^
ある事とはプラスムーブオリジナル座るだけエクササイズ
これをすると即！
どこが足りない筋肉か？
骨盤が倒れる悪い癖のついた筋肉となる、代償動作を回避する為の筋肉がどこか！！
ご自身も即！わかりました。
そこで、悪い癖のついた筋肉が見つかる事は宝もんを見つけたのと同じ
その整え方があります。
その整え方も習えるのが、根本解決への近道ですので、しっかりレクチャーし！
無理のない状態で、やっていただきます←その方に応じてやり方変えて
つまりパーソナル講座なんです。
宿題も出します（笑）
三日坊主でもOK
しっかりフォロー今回のようにね
「あまり出来ませんでした〜」と言う時はやはり生理が飛びました。
なので、次回まではチョッと実験してみて...とお伝えして、少し多めに取り組めると、
なんと！！
又生理来ました㊗️
良かった❣️
ふに落ちると更にできる人になれます。
そして一年以上無かった生理がきただけでなくあ便通にも変化がありました。
骨盤内の臓器、子宮と腸の二箇所に改善が現れたのは、骨盤を立てる努力をしたからです。
その講座の後のお声はこちら
お悩みの原因が骨盤前傾にとても多いです。
骨盤立てる事できますか
不妊でお悩みの方‼️ココが一番重要
楽ちんに立てる事可能よん
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