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 恐怖感で免疫系機能も下がります。上げ方は...



残暑厳しいですが

お疲れは出ていませんか

報道を見ると更に疲れませんか


連日コロナの数字と熱中症の数字

気温〇〇度など数字で見ると脳はドンドン不安にかられ

返って免疫系機能が悪化しそうですよね


恐怖感はプラスにはならない


不安にならない為にも予防しないとですね


【免疫系の機能を高めるには...】


正しい姿勢を目指す事は勿論大事ですヒトは毎日歪むので毎日正す!


太陽の光も熱中症予防しつつ適度に必要

そして簡単に出来ることはやはり


③笑顔でいる事


自力でできる予防の一つ


それは笑う事




今日も

1234567ハッピー♬と叫んで笑顔でハッピーにお過ごし下さい♡


姿勢を正す方法についての情報はこちら


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 腸活の土台と正しい姿勢の関係について



写真のように腰の骨に名刺入れを当てると骨盤前傾の角度が可視化できます。

矢印の角度分、骨盤が傾いていると骨盤内の臓器は悲鳴を上げています。


特に骨盤内の臓器


腰の骨が出っ張っていたら要注意!


チェックの仕方はこちら



過去であったほとんどの方はこの骨盤前傾です。私もでした。


日本人の8割が反り腰と言われています。


私はどん底から這い上がり、グニョンというエクササイズを編み出し毎日その方法で整えています。


グニョンエクササイズはどれほど骨盤が前傾していても95%フラットになった方法です。


写真の方は体験レッスンでグニョンではない入門エクササイズをやっていただいた一回でも骨盤の角度が改善しました。


フラットではありませんが...

そしたら、↑ようにお腹が少し凹んでいました。




5枚目の感想では2年で10キロ太ったダイエット面のお悩みは10→5

「引き締まった気がする」

「うち側から美しくなったよう」

「なりたい自分がイメージできた」

「若くなりそう」

とのお声を

施術は一切いたしません。

セルフケアのエクササイズのコツを伝えただけです。


しかもゴリゴリんやグニョンはやっていない寝るだけエクササイズでの結果


つまり寝ていただけです(笑)


エクササイズ所用時間は1


そして健康、ダイエットの原因でもある骨盤内の臓器


腸について






上の写真の方のように施術ではなく自分で整えられなければ、毎日施術してもらうわけにはいきません。

また、自分でやらなきゃ
あなたの筋肉は動きません。

正しい代償動作が働くようにスイッチオン


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食べる量は同じなのに太った!体験後ウエスト10→5


食べる量は同じなのに太った!と言う福岡からの受講生さんの体験一回の変化について

食べる量は同じなのに太った!というお声めちゃめちゃ多いです。


あなたはいかがですか^ ^



それと同時にどこか不調も無いですか?



「疲れやすい」とか

色々調べても数値には何も出ない

例えばこの女性は疲れると目の毛細血管が切れる為目が真っ赤になるそうです。

眼科で何も無いと言われ、何軒か通ったけど、原因わからずで問題無しとのこと

↑写真の横座りが体験一回でめちゃくちゃ変化していました。


この変化は骨盤に現れました。

お尻も小さくなりました。

とても辛そうな方でしたがレッスン後は

体が軽くなり、温かくなり、眠くなりそしてウエストは細くなりむくみも消えたとの事


疲れは10→5

ウエスト10→5

腰の痛み10→5



福岡から大阪に体験受講に来て下さいましたが、遠方の方には通信講座がお勧めです。


アヒルクラスは、月額980円でご受講可能です。

コチラ

体験してみたいと言う方!

zoomでオンライン体験ができます。

メールでご希望の日時をお知らせ下さいね

 

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