食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
❤︎--------------------------------------------------❤︎
恐怖感で免疫系機能も下がります。上げ方は...
残暑厳しいですが
お疲れは出ていませんか
報道を見ると更に疲れませんか
連日コロナの数字と熱中症の数字
気温〇〇度など数字で見ると脳はドンドン不安にかられ
返って免疫系機能が悪化しそうですよね
恐怖感はプラスにはならない
不安にならない為にも予防しないとですね
【免疫系の機能を高めるには...】
①正しい姿勢を目指す事は勿論大事です←ヒトは毎日歪むので毎日正す！
②太陽の光も熱中症予防しつつ適度に必要
そして簡単に出来ることはやはり
③笑顔でいる事
自力でできる予防の一つ
それは笑う事
今日も
1234567ハッピー♬と叫んで笑顔でハッピーにお過ごし下さい♡
姿勢を正す方法についての情報はこちら
❤︎--------------------------------------------------❤︎
食事制限なし・腹筋なし・サプリなし
アルコールOK!?
