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短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
『プラスムーブダイエット』
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
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考案者の中田智子はこんな人
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ダイエット卒業できない根本の理由！知らないと損
動画のお声はプラスムーブの〇〇エクサで重力ストレスから解放された時のお声
地球に暮らす以上毎日歪みます。
ダイエット卒業できない根本の理由です。
重力によるストレスを体が受ける為、日常生活でも太るだけでなく疲れやすい方が多いです。
なぜなら悪いバランスを支える為に、姿勢を維持する抗重力筋という筋肉が緊張状態となるからです。
疲れる根本の理由でもあります。
重力ストレスとは
肩こりや腰痛だけではありません。
癖のついた抗重力筋の細胞内のエネルギーを作る工事は不活性となり、代謝や免疫系機能が低下します。
ではどうしたら良いの？
姿勢を正す
姿勢を支える抗重力筋の記憶を正すには？運動でも正せません。
無意識で正しい姿勢を維持できるように筋肉のバランスを整え、最小限のエネルギー（筋活動）で生活できることが健康的に引き締まるコツ❣️
近道したい方は
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先生になるとあなたが一番変われます。
お仕事にしたい方も
お仕事にしたくない方も自分自身の先生になる事が一番身につきます。
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胎内記憶で有名な産科医の池川明先生が監修して下さっています。
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なので在宅ワークも可能です。
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