食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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腸活の土台と正しい姿勢の関係について
写真のように腰の骨に名刺入れを当てると骨盤前傾の角度が可視化できます。
矢印の角度分、骨盤が傾いていると骨盤内の臓器は悲鳴を上げています。
特に骨盤内の臓器
腰の骨が出っ張っていたら要注意！
チェックの仕方はこちら
過去であったほとんどの方はこの骨盤前傾です。私もでした。
日本人の8割が反り腰と言われています。
私はどん底から這い上がり、グニョンというエクササイズを編み出し毎日その方法で整えています。
グニョンエクササイズはどれほど骨盤が前傾していても95%フラットになった方法です。
写真の方は体験レッスンでグニョンではない入門エクササイズをやっていただいた一回でも骨盤の角度が改善しました。
フラットではありませんが...
そしたら、↑ようにお腹が少し凹んでいました。
5枚目の感想では2年で10キロ太ったダイエット面のお悩みは10→5
「引き締まった気がする」
「うち側から美しくなったよう」
「なりたい自分がイメージできた」
「若くなりそう」
とのお声を
施術は一切いたしません。
セルフケアのエクササイズのコツを伝えただけです。
しかもゴリゴリんやグニョンはやっていない寝るだけエクササイズでの結果
つまり寝ていただけです（笑）
エクササイズ所用時間は1分
そして健康、ダイエットの原因でもある骨盤内の臓器
腸について
また、自分でやらなきゃ
あなたの筋肉は動きません。
正しい代償動作が働くようにスイッチオン
