食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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太る悩み→痩せる悩み！2020年は脳をコントロール
太るのが嫌だ！
そしたらあなたはどうする？
食事制限しますか
そこには落とし穴があります。
■実はダイエットのお悩み解決は食事制限では無かった！
根本を解決しないと永遠に卒業はできません。
根本って何？
わかりますか
■食事制限の落とし穴
そんなことをすると栄養と酸素によりエネルギーを作る工場に栄養がいかなくなります。
最初は栄養の貯蓄はありますが...底を尽きます。
そしてやり過ぎると、少しでもお腹が出ているともっと食べないようにしなきゃ駄目‼️って思うようになり
罪悪感という
いつしかメンタルがやられた状態となります。
■栄養と酸素がエネルギーの元になる
栄養と酸素でエネルギーを作る工場ミトコンドリアは心臓や脳と言った人間にとっての命を維持する為に重要なポジション以外では姿勢を維持する骨格筋に沢山あります。
ミトコンドリアに栄養が沢山行きすぎると、貯蓄をします。
この貯蓄が太る原因ですが....
もう一つ！
受け取るエネルギー生産工場のミトコンドリアが不活性ならどうなりますか
栄養をキャッチできません。
ココが一番大事！
では何故ミトコンドリアが不活性になるの？
■ミトコンドリア不活性とは
姿勢を維持する骨格筋のミトコンドリアは姿勢が悪い時の筋肉！つまり歪みや筋肉に悪い癖がついていると不活性になります。
頭と体と地球の中心が一本に繋がった時に重力からの悪影響を受けない状態になる
この時の筋肉のミトコンドリアは活性化します。
悪い癖のついた筋肉はあなたの持っていた筋肉です。
チェック方法はこちらも参考にね
■痩せる病気、拒食症
なんらかの要因のストレスによりコップから水が溢れるキャパオーバーな状態となります。
食欲が視床下部から出ているホルモンと関係しているという事から
拒食症は脳との関係、ホルモンとも関係して一度拒食症状になると、回復にはとても時間が必要になります。
入院をした経験もあり7年かかっても改善どころか悪化していた女子大生の母は心因性の問題もあると知ってとても悩んでいました。
ところがある事を継続してたった8か月で別人になったのでした。
娘ちゃんも写真を見て大喜び！
勿論彼女ががんばったからです。
きっとこれから先の人生に『自分を信じる力』が付きなんでもできる自信となった事と思います。
やっと答えの出る
今日は大晦日明日から2020年がスタートする日にお伝えしたい重要な事
諦めない事
29日から帰省しておりまする
浜田の市場で仕入れをして
太らないように💦
2019年もいよいよ終わります。
👍をして下さった皆様ありがとうございました。
2020年は皆さまにとって更にハッピーな一年になりますように
良いお年を❤️
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食事制限なし・腹筋なし・サプリなし
アルコールOK!?
