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  身体を捻る=胸椎の回旋
• 脚を細くキレイにするために重要な３つのこと☆
• 股関節を動かして綺麗な脚に
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  関節の機能を使える身体になろう！！足、足首の巻！
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  あなたの身体はクセでできています
• 脳からの指令を変えて、正しく身体を使う大切さ
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  水分をしっかり摂る習慣をつけて痩せやすくなろう
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  GW！昨日暴飲暴食！でも太りにくい対策
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  ダイエット→リバウンドの繰り返しの悩み。。。

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