皆様こんにちは
本日もブログへの訪問
ありがとうございます
さて、本日はクセについてのお話です
クセだから直らない。。。
ってそんなことありません
クセが直らない原因は一つです
クセを直そうと思っていないからです
前回も書きましたが
姿勢が悪くなったり歩き方が悪くなったり
別に好きでそうなっているわけではないはず
では、何故？？
そう。
クセになってしまっているんです
そして、クセは直らないと
思っている方もいるのではないでしょうか
クセは習慣となってしまっています
それを直すには初めは
意識する事が必要なのです
いつも左から靴を履く方
意識してこれから
右から靴を履くようにしてみてください
ある時から、右から履くことがクセになります
意識して変えていくことで
習慣は変えることができます
身体のクセをうまく利用して
身体にとっていいクセをつけてあげましょう
きっと身体は変わってくれます
今週も全力で皆様の
身体と向き合っていきたいと思います！