ブログ記事一覧|Pilates Studio Lotus / Kyoto
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Pilates Studio Lotus / Kyoto
京都市内の自宅でピラティスのパーソナルレッスン、オンラインレッスンをしています。
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腰痛の改善へアプローチ①
腰を守る代替動作/腰痛ケアのポイント
どんなときに痛むのか/腰痛ケアのポイント
帰国しました
【簡単&効果バツグン!ピラティスの腹筋エクササイズ♬︎】
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【股関節の柔軟性を上げよう!】
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ランチにインドカレー&九龍公園へお散歩
ピラティスの目的と正確な動き
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