ピラティスインストラクターのMIKAです
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猫背っていけないの？
その答えは...
YES
背中は丸まってるより
伸びてる方がきれい！
これって、率直な感想ではないでしょうか？
きれい！というひと言で済ませてしまったけれど...
もっと違う表現を使えば
若く見える！
シャキッとしてる！
きちんとしてそう
元気に見える！
など
そのひとの印象を左右する
要素になりますよね
どうせなら、
よい印象を与えられるひとでいたい、と思いませんか？
姿勢よく過ごしましょう！はよく耳にするけど
あまりピンと来ないときは、
姿勢が悪いことのデメリットをイメージする方がいいかもしれません。
自然と背筋に
意識が向いてくると思います
つづく
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ピラティスインストラクターMIKA♡
