3日間で便秘改善秘密のメソッド
という名前をつけているのは、
読んで字の如く、
3日間必要だからなのです。
＼3日間で便秘改善秘密のメソッド💩／
〜メディア非公開の㊙️便秘改善方法〜
何を試しても変化無し、排便にムラがある、
という便秘さん達が、
まさかの方法で3日間で改善！
西東京市／ひばりヶ丘／出張OK
パーソナルボディケアセッション
ボディトレーナー土屋あや子
こんにちは！
自分の眼力が怖いです…。
私がお伝えする便秘改善方法は、
瞬発力や、強力な刺激を利用して
排便を促すものではありません。
これでは薬と同じですよね。
強烈な刺激や強力な力というのは、
ここぞという危機的状況のもとに
助けてもらう対処療法であり、
常用するものではありません。
なぜなら、
馴化してしまうから。
人の体に、
耐性がついてしまうからです。
私のお伝えする便秘改善方法は、
とある事を日常に取り入れるだけです。
それを習慣にする事で排便につながります。
一度の瞬発力を利用するのではなく、
習慣化させる事で改善する出来るので、
最低3日としているのです。
3日坊主の壁を越える為、
3日としています。
習慣にする、又は、
習慣を変える事は、
ある程度のエネルギーが要ります。
意識しなくても
自然に行ってしまうレベルまでに
持っていくわけですからね。
日常に、
とある事を取り入れるだけ。
一回やるだけじゃダメなの。
一回で激変を求めるから
坐薬や浣腸やら強力な薬を使うのでしょう？
もし、
あなたがそれを求めているなら
それを選択すればいいだけです。
それを求めていないから、
あなたは今このブログを読んでいるのです。
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