鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！
バカまっすぐ
バカゆっくり
で人生が変わる。
Pilates Studio Sunny 新屋敷牧子、まっきーです(^^)
な〜んだこれ？
ある日のカヨコさんのエクササイズ。
横向きに寝て
下の足を上の足に近づけてる。
そんな運動。
ただ、下の足をちょっと動かしている
【だけ】
めちゃくちゃシンプル。
めちゃくちゃかんたんそう。
ですよ？？？
ピラティスはこれが大変。
こちらも片足を上げてる
【だけ】
背中丸めてる
【だけ】
一見、誰にでもかんたんに出来そうな
【だけ】
な運動。
ですが、それを効かせながらしてもらうのが
私、まっきーマスタートレーナーのお仕事。
やっている人にはものすごーく効いている
【だけ】な運動。
いちばん安全で楽しい方法なんです。
ぜひ、あなたにも実感してもらいたいです。
Pilates Studio Sunnyには
インストラクター養成コースもあります。
◆マットピラティス
◆リフォーマー
◆シルクサスペンション
の国際的な資格取得コースです。
興味ある方は
コチラからご連絡ください。
バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆
初めてのあなたは
プライベート体験セッションをおすすめします。
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ありがとうございました。
新屋敷牧子
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鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！Pilates Studio Sunny
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