鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！
バカまっすぐ
バカゆっくり
で人生が変わる。
Pilates Studio Sunny 新屋敷牧子、まっきーです(^^)
湿度&温度がグイ～～～～～～ンと急に上がった日。
ムシムシがすごかった！
お掃除するだけで汗だくまっきー。
とうとう鹿児島も梅雨入り。
気持ちまでジメジメしないように
いっぱい笑おう！
ピラティスを楽しもう！
今日の主役はAさん。
週１回コツコツとピラティスを続けています。
まっきーからみたらうらやましいくらい
細い体型。
筋力も柔軟性も少ないほうで
華奢な方。
そんなAさんですが
コツコツ続けているうちに
筋力も柔軟性も少しずつついてきています。
先日は
「私、片足立ちができるようになりました♡」
って、うれしそうに見せてくれました。
以前は片足立ちになるとフラフラして
危なっかしい感じだったのに
今じゃ余裕。
とにかく続けていれば
必ず私たちの身体は変わっていきます。
自信がついて心も元気になります。
脳の働きも良くなり
毎日楽しいよ～！
Pilates Studio Sunnyには
インストラクター養成コースもあります。
◆マットピラティス
◆リフォーマー
◆シルクサスペンション
の国際的な資格取得コースです。
興味ある方は
コチラからご連絡ください。
バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆
初めてのあなたは
プライベート体験セッションをおすすめします。
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ありがとうございました。
新屋敷牧子
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鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！Pilates Studio Sunny
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