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おはよう！
なみです。
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低糖質なごちそうスープでダイエット始めました。
詳細は→★★★
2018年10月16日からカテゴリー
レシピを更新しています。
今までの低糖質レシピは→★★★
お休み中のこどもごはんのご紹介！
（ごめん🙏低糖質ではありません！）
いつもは、チーズのっけて焼いて
残り物のスープかサラダ
それにヨーグルトとかフルーツとか
たまに卵料理とか
そんな平日の朝が多いもんだから
お休みの日は・・・
こんなん作ったりします。
ランチパック風に作ったホットサンド❤︎
小さな手でもつかみやすい形状。
（周りにバターついてるんでベタベタだけどねｗｗ）
偏食娘もこの表情です（む、、、、無表情！）
・・・では
作り方です。
安売りをしている期限切れ前の
サンドイッチ用のパンを買って来ます。
（そこが限定ではない・・・。）
具材準備します。
ハムと、ツナ缶１個ありました。
ピザ用チーズを加えます。
ここはお好きな具材で大丈夫🙆♀️
パンは綿棒で潰しましょう。
これしないと切れちゃうんで。
あ、でも少し弾力残して置いてね。
あとで蓋するときもうひと潰しするので！
具材を入れて
もうひと潰し
指で押しつぶして封をします。
いっぱいできた。
フライパンでバターを溶かして
裏と表を美味しそうな色になりるまで焼きましょう！
できたよ〜〜〜〜！
いつまでも無表情・・。
美味しくいただきました。
今日はパパがいない土曜日。
新しく出たゲームを買いに連れてけって言うお兄。
（漢検頑張ったご褒美のじいじのお金を散財するらしい）
仕方がない・・・
出かけるか・・・。
皆様も（？）楽しい土曜日を〜(°▽°)！
アメトピ掲載です。
たくさんの掲載をありがとうございます
さらにひれ伏すｗｗ
※しばらくこちらに置いておきます。
できることから少しずつ・・・。
北海道胆振東部地震緊急支援募金（YAHOO募金）→★★★
レンチンレシピと豪雨災害の募金のことについて買いたブログ→★★★
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
レシピ考案させていただきました本が
９月１０日に発売になりました。
この時期にぴったりな疲れに効く本です。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
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2015年４月13日第３版
増版されました！
これも皆様のおかげです。ありがとうございます。
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初めて出版させていただいた本です♪
ずぼらメニューが満載です。。。
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《ご購入いただいた方へ》
数あるレシピ本の中から私の本を選んでいただき
感謝しています❤︎
もしお時間あるとき、よろしかったら、
レビューを書いていただけたら嬉しいです。
レビューページは↓こちら
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楽天さん
いつもありがとうございます。
レビュー書いたよ～ってコメントいただけたら、
嬉しくってすぐに観に行きます♪
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