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低糖質なごちそうスープでダイエット始めました。
詳細は→★★★
2018年10月16日からカテゴリー
レシピを更新しています。
今までの低糖質レシピは→★★★
餃子大好きな息子ハル１０歳。
「餃子が食べたいな〜」
お、おう！
で、冷蔵庫開けたら
お肉が少ない・・・。
なので、野菜カサまし餃子を作ったよ。
焼いちゃえばバレない
キャベツは1/2個。
千切りして、塩ふってしんなりしたら絞ります。
ひき肉は100ｇちょっと。
コク出しにお味噌、鶏がらスープ、めんつゆ、
オイスターソース、塩、胡椒で味付け。
最後に、えのき茸のみじん切りともやしのみじん切り
をど〜〜んと入れたよ！
えのき大袋１パック、もやし１パック。
餡が増えたｗｗ
餃子の皮、１パック半（２４枚入り大判）できた。
ひだ・・・上手につまめないの←不器用。
クリームパンみたいになる。
・・・いつも
でも結構パンパンに詰められる！（威張る）
んで、大人用には・・・
油揚げ開いて餡詰めて低糖質に仕上げました！
羽はチーズで作ったよ
そう・・・
この日は飲むデイ
でね・・・
「北海道ホタテアンバサダー」でご一緒している
小春ちゃんのホタテレシピ作りました♪
ずっと作りたかったの〜。
夜撮り
綺麗に撮れませんでしたが・・・。
携帯に小春ちゃんの写真写して
かっこよさげ（映え？）にしたのに
蛍光灯が暗いから明るく調整したら
携帯写真が飛んでしまいました・・・😭
ごめんね🙏小春ちゃん！
そんなホタテのレシピは→こちらです！
サツマイモは糖質高いから食べなかったんだけど
ホタテの美味しい出汁が染み込んだお野菜が美味しかった！
素材の旨みを生かしたレシピさすがです👏✨
子供達も喜んで食べていました〜❤︎
本日の低糖質な飲みプレートは↓
・油揚げ餃子（子供達は普通の餃子）
・手羽先の塩焼き（子供達は甘辛）
・小春ちゃんのホタテの野菜炒め
・トマトときゅうりのオリーブオイル和え
他には大根とツナマヨサラダも添えたよ！
お酒・・・・
糖質オンなのいただいちゃいました・・。
写真は
・・・なんちゃら絞り。←一番ダメなやつ！
そして・・・
今、うちのビールブームはこれ↓
北海道限定なんだよね(・∀・)
前回東京行った時に間違えて探してしまった。
飲みデイはちょっと豪華に本物ビールでございますｗｗ
東京いた頃は
こればっかりだったんだけど
なかなか売ってるところがないんだよね。
これだと糖質オフなんで安心なのですが。
とりあえず、息抜きしながら糖質オフ生活楽しんでおります。
アメトピ掲載です。
たくさんの掲載をありがとうございます
さらにひれ伏すｗｗ
※しばらくこちらに置いておきます。
できることから少しずつ・・・。
北海道胆振東部地震緊急支援募金（YAHOO募金）→★★★
レンチンレシピと豪雨災害の募金のことについて買いたブログ→★★★
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
レシピ考案させていただきました本が
９月１０日に発売になりました。
この時期にぴったりな疲れに効く本です。
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2015年４月13日第３版
増版されました！
これも皆様のおかげです。ありがとうございます。
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初めて出版させていただいた本です♪
ずぼらメニューが満載です。。。
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《ご購入いただいた方へ》
数あるレシピ本の中から私の本を選んでいただき
感謝しています❤︎
もしお時間あるとき、よろしかったら、
レビューを書いていただけたら嬉しいです。
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いつもありがとうございます。
レビュー書いたよ～ってコメントいただけたら、
嬉しくってすぐに観に行きます♪
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