茅ヶ崎・湘南
「言うこと聞かない」
イライラ激減！
親子の心の目線が１０倍近づく
片付けサポーター
青木珠美です
驚愕！子どもに八つ当たりすることなく過ごすことができました♡
去年の１０月から
子どもと１０倍楽しみながら家庭円満へ！
３つのゆとり（心・時間・空間）と
私らしさを手に入れる
片付けマスタープログラム
４か月講座を受講された受講生さんより
嬉しいお声をいただきました♡
受講後も変化をご連絡いただける
受講生さん「神」でございます（嬉泣）
『スマホを落としてしまい
スマホの液晶画面が見えなくなって
しまったんです！
連絡が入るので音はなるのに
見れない状態でソワソワ
新しいスマホが届くことも
決まったのですが思った以上に
自分の感情が揺れ動きました。
でも、講座で学んだ思考の整理のおかげで
何にそんなに感情が揺れているのか
冷静に見つめることができて
娘に八つ当たりをすることなく過ごせて
夜はゲームをすることができました♡
本当にありがとうございます(^^』
なんと～
講座で受講したことを思い出し
生活で起きたハプニングにも応用される
受講生さん♡
鳥肌ものの感動で
青木も嬉しさ１００％です！
ありがとうございます(^^
スマホが壊れたら
気が気じゃなくて
ソワソワどころじゃないかも…
なんでそんなことになっちゃったかな！！
と自分にもイライラして
当たり散らしてしまいそうなのに
冷静に対応されていてすごいですよね！
ここで、受講生さんが
とっても学びになった♡ことを
あなたにも１つシェアしますね(^^
それは
（起こった出来事）事実と
自分の（感情）解釈を整理できたから♡
例えば
子どもが散らかしてイライラする
これを思考の整理で分解すると…
事実：子どもが遊んで部屋が散らかっている
解釈：なんでいつも散らかるんだろう！
子どもが片付けてくれないからイライラする
この様子から日々の不満が沸々と出て
イライラする
↑
これ過去の私が思っていたこと（笑）
部屋が散らかっているだけなのに
色んな感情（解釈）も織り交ぜながら
感じてしまっている
つまり
イライラは自分が作っている
ものなんです！！
この感情整理ができていると
次に片付けに取り組んでもらえるような
コミュニケーション法を使って
相手に伝えることができたり
自分がどこまで部屋を整えていきたいのか
ということを知ることができるんです！
そのため、Day１では
ママの思考の整理をしていきます。
つい、何かイライラすることが起こると
子どもに強く言ってしまったりすること
日常生活でありますよね。
片付けを学んだことが
その後の日常生活でも使える♡
こんな幸せなことがないな～と
私自身感じていることを
受講生さんも感じていただけて
本当に嬉しいです(^^
「散らかってる！」と
イライラすることが激減♡
考え方が１８０度変わる
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「青木さんのお伝えする片付けは
子どもと平和的な片付けができます♡」
この言葉は他の受講生さんに
言っていただいて嬉しかった言葉
子どもは
学校やお友達と過ごす中で頑張っていたり
疲れることもあると思います。
そんな中で、家庭にいるママが子どもの
安心できる場になればいいな♡
まずはママのメンタルもしっかり
整えることで
子どもとも向き合うことができる！
思い、親子で大切な片付けを
本質的な部分から解決する
お手伝いをさせていただいています。
自分の気持ちを是非
俯瞰してみてくださいね(^^
最後までお読みいただき
ありがとうございました。