ダイエットサポーター
金川久美子（かながわくみこ）です。
『かなくみ』って呼んでくださいね。
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先日の記事もアメトピに掲載されました
9月は↓の記事もアメトピ掲載＼(^o^)／
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太っていた時の私は
＊痩せたい、とネットで検索しながらポテトチップを食べる
＊ダイエット番組を見ながらチョコを食べる
＊運動、運動と頑張って、ご褒美にアイス食べる・・・
こんな生活をしていました。
そんなことをしながら
＊なんで痩せないの？
＊私は痩せにくいたいしつなんだ
＊諦めて食べちゃえ
って結局太る選択・・・ばかりでした。
そして最後には
＊明日になったら10kg痩せてないかな
＊1粒飲んだら痩せる、やせ薬開発されないかな
＊米倉涼子になりたい！！！！！！
って妄想ばかりしていました。
『ある糖尿病の薬が痩せる！！！！』
と聞いて、医者の友人に
「何とか回せない？」と聞いてみたことも。
もちろん、
「そんなの無理」と
一蹴されてしまいましたが・・・。
いろいろ妄想して、
奇跡を信じて
友人からやせ薬をGETしようとしていた私でしたが
結局痩せられたのは、
＊しっかり食べて
＊しっかり寝て
＊食べることを習慣化した
これだけです。
特別なサプリや飲み物も
運動すら必要なかった・・・。
私の今までの努力(してないけど)は何だったの？
40歳からだって痩せられたんです。
私がこのベルラスダイエットを選んだ理由は
『実践した人が教えてくれたから』
あの米倉涼子さんが(大好きなんです(#^^#))
「私のダイエット法教えますよ。」
って言っても、きっと教わっていなかった。
だって、米倉さんは私みたいに太っていないから。
あの体型を維持するのは
やっぱり努力されていると思うけど
私のおデブの悩みはきっと知らない。
洋服買うときに、更衣室でファスナーが締まらず
苦笑いしながら出てきたこととか
痩せたいのにチョコやポテチ食べちゃって
もう私ってなんてダメなの？って自己嫌悪になったり
子ども達から
「ママそろそろ痩せたら？」
なんて言われたこともないはず。
私がサポーターさんを選んだ基準は
＊同じぐらいの年齢
＊もともと太っていて、私の悩みがわかる
＊そしてしっかり食べて痩せた人
やっぱり、同じ悩みを持っていて
同じ道をたどって、実行して
今継続している人に教わりたかったんです。
体験セッションで出会った方の中には
「太りすぎていて、5㎏、10kgじゃ変わらない。
20kg、30kg痩せて、昔の自分に戻りたい。」
という方がいらっしゃいます。
気持ちはわかります。
でも、まずはその5kgを減らさないと
次の10kg、20kg、30kgはないですよね？
私の妄想のように
1晩寝たら10kg痩せた！！！
なんてことはあり得ないんです。
そのために始めるのは
しっかり食べること。
食であなた自身を満たすこと。
私も食事をしっかりとって、
栄養で体を満たしたら
体も軽く、心も軽く
笑顔で過せていますよ。
子どもたちも
「ママがベルラスダイエットやってもらってよかった。
昔は怒ってばっかりだったよね。
今は笑顔だね～。」
って本当に喜んでくれています。
家族の笑顔が見たいって思ったら
まずはあなたが笑顔になってくださいね。
今日の小さな勇気の1歩が
3か月後には、
大きな自信になって帰ってきますよ。
あなた自身の笑顔と
家族の幸せのために
ダイエットから卒業しましょう！！！！
あなたのダイエットからの卒業を
心から応援しています。
あなたのダイエット応援団長
かなくみ
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