ダイエットで家計も節約できた訳

こんにちは

節約のために
スーパーをはしごしていた

ダイエットサポーターの　

金川久美子（かながわくみこ）です。

『かなくみ』って呼んでくださいね。

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火曜日はあっちのスーパーが98円セール。
木曜日はこっちのスーパーが売り出し日。
チラシを見比べてはしごしていました。

主婦雑誌に
「ひと月の食費が2万円」
なんて特集を見て、
私も頑張ろう！！って思ったんです。

98円セールでは、
野菜と和えたら1品になる、とか
パスタにかけるだけ、みたいな
レトルト食品がお安い(*^-^*)

家族のために野菜料理も作って
栄養にも気を付けていた（つもりの）私は
「時間がない時のために」
こんなレトルト食品を沢山買いだめていました。

そしてもやしや、安いお肉を買ってきて
「今日は500円でできた～(*^-^*)」
なんて喜んでいました。

でも、私が食べているお菓子は
食費に入れずに
「これは私のご褒美」
と毎日毎日甘いものやスナック菓子を買っていました。

節約のために、大袋のお菓子や
セールになってるスナック菓子を選んでいたんです。
お安いから2個、3個買ってもいいよね？と。

そして、シュワシュワしたものが欲しい、と
そんなに飲めないのに
甘いサワーを買って
夜な夜な飲んでいたんです。

もちろん、おつまみ付きで(^-^;

節約・・・しているつもりで
お菓子やお酒は別会計で
結構散財していました(>_<)

このベルラスダイエットって
お肉もお魚も野菜も
しっかり食べるんです。

だから、食費がめちゃくちゃ上がるんじゃない？
って思っていました。

でも、私が買っていた
お菓子やお酒のトータルで考えたら
むしろお安くなってる…(^^♪

しかも、膝痛の病院代も浮いて、
痩せて腰痛、肩こりも減って
マッサージ代もなくなりました。

将来の病院代も考えたら、
むしろプラス~~~＼(^o^)／

浮いた分で、

新しいコスメ買ったり
洋服買ったり
美容院に行ったり。

自分をきれいにすること
気持ちを満たすことに
使えるようになりました(#^^#)

あなたは、一瞬満たされるために
お菓子やお酒やジャンクフードを食べて
代謝を悪くして、痩せにくくなって
痩せるためにまたお金を使って。

そして病気になったり、
体のメンテナンスにまたお金を使う・・・
そんな生活を続けますか？

それとも、「食事が大事」と気付いた今
食事を変えて、栄養で体を満たし、
心も満たして、きれいに痩せて

笑顔で食べることに罪悪感を持たず
家族との幸せな時間を
過しますか？

決めるのも選ぶのもあなたです。

あなたが本気で未来を考え、
自分を変えたい！！！と思ったら
私が全力でサポートしますよ。

あなたのダイエットからの成功を
心から応援しています。

あなたのダイエット応援団長
かなくみ