こんにちは
ご訪問ありがとうございます
東洋医学エイジングサロンOrefineセラピスト、オーナー
５年後の自分のためのセルフケア、無垢肌トレーニング主宰の
のりこです
先日、サロンで客様との会話で
お気に入りのアーティストの
YouTubeでもりあがりました
わたしは、仕事合間の休憩中に、ご褒美タイムで楽しんでます
皆さんは、どんなYouTubeみてますか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↑ことらをポチッとして、グループに参加して
美容と健康情報を手に入れてくださいね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
サロンにお通いのお客様
・髪の毛にツヤが欲しい
・お肌をキレイにしたい
・便秘を解消したい
など、エイジング世代特有のお悩みがあったので
簡単に取り入れられる食材を
おつたえしました。
牛乳
お買い物にでかければ、簡単に買える食材
東洋医学的には
五臓を養う大切な食材
肺や胃腸を潤す
また、
血を補う食材のため
虚弱体質
慢性疲労
の人にもぜひお取り入れるといいでしょう！
ツヤ髪
美肌
目指すには必要な食材で
その後のメイクノリもメイク持ちも変わってきそうで嬉しいですよね
そして、家族のために時間やお金を使いたいから
自分のケアはセルフケアで
ほとんどしてます
だって、化粧品て高級だし、季節ごとに変えるものもあって
アイテムがどんどん増えていきますよね
それをセルフケアである程度カバーできたら
だから、結果的には時間もお金も節約できます
心と体を整えながら、
免疫力が高く、エイジングセルフケアは
こちらから見れます↓
今日もお読みいただきありがとうございました！
敏感肌だった私がどのように、健康的なお肌に生まれ変わったのか・・
こちらでお伝えしてます
では、また＾＾
