手帳セミナーに参加してきました！

今日は仕事をお休みにして、

手帳セミナーに

参加してきました。

今年から使い始めた

CITTA手帳。

なかなかうまく使いこなせて

いなかったんです。

今回、たまたま

ブログを見つけまして、

場所も近かったのと、

日程も合ったので

参加を決意しました。

今日一番の学びは…

私、まだまだたくさん

やりたいことがあるのに

ほとんど出来ていないという気付きと

やりたいことをやろうと

予定を組んでいなかった

ということに気がつけたこと。

本当はたくさん

時間があるのに、

スマホをいじるとかで

無駄に過ごしていたこととか、

決まった予定しか書いていなくって、

全くわくわくしない、

ただの管理ツールになっていたこととか、

もっと未来に目を向ける時間を

作り出せていなかったことに

気が付きました。

言葉に出したことは

叶うってよく言われていますが、

書くことも同じ。

より、イメージを膨らませて

もっといい意味で妄想することが

手帳を使いこなすはじめの一歩なのかと

感じることが出来ました。

実は、明日からの

宿題が出ておりまして、

「早起きする」

というものなのですが、

正直できるか

めちゃくちゃ不安です。

でも、今日一緒に参加した人たちに

宣言してしまったので（笑）

２周間、いや１ヶ月続けて

習慣にしようと思います。

朝の時間が増えると

得した気分になることは

間違いないですしね。

未来が楽しくなるよう

時間を予約していきます。

今日の講座は

ランチ付きでして、

何だかすごくおしゃれなお弁当を

いただきました

野菜たっぷり！

そんなに大きいものでは

ないのですが、

ご飯も意外とたくさん入っていて

お腹いっぱいになります。

こんな盛り付け方も

素敵だなと

感動したお弁当でした

本気を見せてもらいました。

今日は、

輝栄会主催

健康美食料理コンテスト

（詳しくはこちら）

予選会の審査に

参加させて頂きました。

（画像お借りしてます！）

今回のテーマは給食なので、

色んな対象者の視点からの

給食を審査します。

健康増進食、アレルギー対応食、

介護食、病院食と

4つの部門の代表を決める予選会。

今回私は、

いかに客観的に見れるか、

何も知らない状態でいれるか、

ニュートラルな視点で見るよう

心がけました。

ですが…

皆さんすごく思いが強くて、

何もしてないこちらまで

何だか緊張（笑）

そして感情を揺さぶられる。

この予選会に

それぞれの思いを持って

参加されたんだと

強く感じました。

予選会なので、

順位を決めないと

いけないのですが…

またこれがすごく大変！

何を基準に持ってくるかで

見方も変わってきます。

基準の設定が一番難しかったかも

しれません。

実際、

どういうメニューが

出てきたのかは、

1週間後の本戦を

見てもらうとして、

（観覧希望の方はこちら）

全体を見て私が感じたことは、

「給食」一つに

ここまで思いを

込めれるものなんだと！

本気で関わっている方が

まだこんなにもたくさんいるんだと！

思いの強さを

ひしひしと感じました。

同時に、

もっとここにいる人たちの

声が届けばいいのに。

思いを伝える場が

もっと増えるといいのにと

改めてこんな人たちを

サポートしていきたいと

実感しました。

来週のコンテストも

何らかの形で関わらせて頂きます。

参加して頂いた人たちが

楽しかったと思ってもらえること、

今後、私なりのサポートの仕方を

このコンテストが終わる頃には

見つけたいです。

おまけ

予選会後のミーティングで

飲みたい！と思っていた

ほうじ茶フラペチーノを

飲んできました。

2杯飲んだ訳ではないですよ。

お茶好きの私にとっては

とても美味しい1杯でした

なんだかすっきりしました！

今日はコーチング講座の

フォローセッションの日でした。

実際にコーチングを体験して、

今までの学びを

フォローしてもらうのですが、

たった３０分なのに

かなりスッキリしました！

自分の思いを言葉にするときに、

つい涙がこぼれてしまうと

いうことについて

お話したのですが、

良くないことだと

ずっと思い込んできていて、

でも実際そんなことは

何にも悪くないことで

何で良くないと思いこんでいたのかも

少し見ることが出来ました。

自分のことに

じっくり時間を与えることも

最近は少なかったので、

いい機会になりました。

根本的な解決には

なっていないのかもしれませんが、

考えることが

いいきっかけになりました。

まさにこの青空のようにスッキリ

まだコーチングは

さわりを勉強しただけなので、

これからなのですが、

実際に受けてみて感じたことを

またフィードバックしようと思います。

一歩先の仕事を

昨日、今日と

電話での栄養指導でした。

顔が見えない分、

対面より大変なことも多いです。

先週学んだコーチングのスキルを

使ってはいるのですが、

信頼関係とかマインドとかは

相手が見えないので

なかなか難しい…

話は変わりますが…

とある仕事をしていて感じたのですが、

相手のことを考えて、

何を求めているかを

先読みしないといけないと

仕事にならないのだと

改めて実感しました。

指示を待つだけでなく、

自分から一歩先に

進めないといけない。

それが仕事をする上での

大切なことだと

感じさせてくれました。

言われたことは

それなりにできるのですが、

その先を読むことが

本当に苦手なんです。

でも、苦手だからといって

そのままにしていては

仕事にならないですよね。

まだまだ修行が必要だと

痛感した一日でした。

〇〇な5月でした

今日で5月も

終わりですね。

今月は泣きましたね（笑）

でも、その泣いた理由は

自分の思いを

伝えるってことに

繋がっているんです。

上手く言葉に出来ないときに、

感情と一緒になることが

多いのですが、

正に今月の頭に

それをやらかしました。

その後も、

ある否定的な言葉を言った時に、

（いい意味でですよ）

何だかよく分からず涙が…

「自分の思いを言葉にすること」

私の中で強いキーワードに

なっているみたいです。

ここの部分に何かがあって、

そこを乗り越えないと

本当の意味で

前には進めないのだと

感じます。

いつか必ず

乗り越えられると信じて…