今日はコーチング講座の
フォローセッションの日でした。
実際にコーチングを体験して、
今までの学びを
フォローしてもらうのですが、
たった３０分なのに
かなりスッキリしました！
自分の思いを言葉にするときに、
つい涙がこぼれてしまうと
いうことについて
お話したのですが、
良くないことだと
ずっと思い込んできていて、
でも実際そんなことは
何にも悪くないことで
何で良くないと思いこんでいたのかも
少し見ることが出来ました。
自分のことに
じっくり時間を与えることも
最近は少なかったので、
いい機会になりました。
根本的な解決には
なっていないのかもしれませんが、
考えることが
いいきっかけになりました。
まさにこの青空のようにスッキリ
まだコーチングは
さわりを勉強しただけなので、
これからなのですが、
実際に受けてみて感じたことを
またフィードバックしようと思います。